Россия, Воронеж,Бутурлиновка.
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 07.04.2022 09:44
Чалый Николай Степанович
..............................
659 535
18 
Местоположение
Специализация
1. Лягте на спину и расслабьтесь.
Представьте себя на зеленой цветущей поляне с ласковым солнышком. Раскиньте руки в стороны. Ноги соедините вместе и согните в коленях. Подтяните колени к груди. Сделайте глубокий вдох и поверните колени вправо до соприкосновения их с полом. Голову поверните влево и медленно выдохните.
Левая щека должна коснуться пола, при этом плечи и руки остаются неподвижными. Вернитесь в исходное положение и опять глубоко вдохните. Но тепер ...
19.07.2019 22:15
575
Баклажаны в медовом маринаде
Очень нежная и вкусная закуска. Из-за небольшого содержания уксуса можно закуску в разумных дозах предлагать даже детям. А приготовить такие баклажаны реально за час.
Понадобится:
3 баклажана,
3 моркови,
3 луковицы,
6 зубчиков чеснока,
пучок укропа.
Для маринада:
6 помидоров,
2 столовых ложки уксуса,
1 столовая ложка ме ...
19.07.2019 22:14
184
7 упражнений Кундалини йоги для женщин
1. Кошачье потягивание.
Растягивайтесь и в одну, и в другую стороны.
Открывайте глаза.
"Пусть ваши глаза просыпаются в ваших ладонях".
2. Поза Натяжения с дыханием Огня
От 1 до 3 минут.
3. Поза Кобры.
...
19.07.2019 22:12
952
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей&raq ...
19.07.2019 22:11
267
И, сделав мыло своими руками, вы будете уверены, что там нет всяких вредных веществ и добавок. Все экологически чистое.
Для этого нам понадобятся:
кусок мыла или мыльные отходы,
1 стакан кипятка;
1 ст. ложка меда;
1 ст. ложка глицерина;
несколько капель эфирного масла по вашему выбору;
1/3 стакана холодной воды;
блендер.
Приготовление:
1. Натереть мыло на терке в емкос ...
19.07.2019 22:10
225
Правильно варим овощи
крышка должна быть темного цвета и плотно прилегать к кастрюле.
во время варки нельзя протыкать овощи.
готовые овощи нужно сразу вынимать из отвара.
при варке овощей нужно добавить в воду немного лимонного сока.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ...
19.07.2019 22:09
238
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.
2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.
3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.
4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь ...
19.07.2019 22:08
202
Простой способ ощутимо продлить свежесть молока
Чтобы молоко не скисло, добавьте в упаковку щепотку соли сразу после того, как откроете ее.
Так молоко останется свежим на более длительный срок.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ...
19.07.2019 22:06
178
Если у яблонь, слив и других плодовых деревьев трескается кора, возьмите 5 литров воды, положите туда две лопаты глины, 0,5 кг извести, маленькую бутылочку клея канцелярского, натрите полкуска дегтярного мыла, добавьте 6 мл биостимулятора эпина или 2 таблетки гетероауксина и один пакет системного фунгицида (хорус или оксихом).
Все хорошенько размешать и побелить стволы, особенно тщательно замазывая трещины и дупла.
Делать это надо только при плюсовой температуре. ...
19.07.2019 22:05
205
Ускоряем метаболизм
Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.
Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.
Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.
Тренируйтесь с весом. Подняти ...
19.07.2019 22:03
173
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
