Россия, Донецк
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 31.10.2026 18:53
Малеев Иван Николаевич
Преподаватель физической культуры
33 541
852 
Местоположение
Специализация
Понятие спортивной формы, объективной основной периодизации спортивной тренировки являются закономерности развития спортивной формы. Под спортивной формой подразумевают состояние оптимальной ( найлучшей) готовности спортсмена к достижению спортивного результата, которое приобретается в процессе соответствующей подготовки в каждом большом цикле тренировки типа годичного или полугодичного процессов. ...
Категория:
Физкультура
08.03.2019 17:30
462
Преподаватель: Создает модель общей и специальной физической подготовки, проводимой методом круговой тренировки.
Готовит и проводит круговую тренировку на уроках физкультуры. Управляет учебным процессом, контролирует учащихся, исправляет их ошибки.
Учащиеся: Знакомятся с проведением круговой тренировки на уроке. Изучают упражнения и готовят инвентарь для его выполнения. Осуществляют программу действий в заданных режиме времени и дозировке. Ведут учет количества выполненных ...
Категория:
Физкультура
04.03.2019 20:47
230
Упражнения в комплексах круговой тренировки предусматривают:
- гармоничное развитие личности; - повышение физической подготовленности к труду и защите Родины; - воспитание физических качеств, совершенствование умений и навыков, предусмотренных учебной программой по физическому воспитанию; - привитие навыков самостоятельного выполнения физических упражнений; подготовку учащихся к сдаче учебных нормативов " готов к труду и обороне". Упражнения подбираются с учетом задач, свя ...
Категория:
Физкультура
04.03.2019 20:37
340
Все приведенный выше фактический материал может рассматриваться как подтверждение справедливости второй части известного высказывания С. А. Тиссо. Действительно, " все лечебные средства мира не могут заменить действие движения", благотворное влияние которого не только характерезуется высокой интенсивностью и широтой распространенности ( на все органы и системы!), но и при правильных "дозировках" не дает побочных явлений и не приводит к неблагоприятным исходам. Отмечу, что ...
Категория:
Физкультура
27.02.2019 18:18
274
Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения. С. А. Тиссо.
Анализ распространенности болезней сердечно - сосудистой системы дает возможность говорить о важной особенности: заболевания поражают, главным образом, людей умственного труда, которые болеют в 2 - 3 раза чаще, чем люди, заняты физическим трудом. ...
Категория:
Физкультура
27.02.2019 18:02
268
Общая плотность урока включает в себя:
*организацио учащихся, проверку домашнего задания, постановку учебных задач; * сообщение и закрепление теоретических сведений; *проведение общеразвивающих упражнений; * инструктирование, регулирование, коррекцию ( исправление ошибок) помощь, страховку; * подготовку и уборку снарядов, необходимые перемещения учащихся на уроке; *изучение техники физических упражнений, развитие физических качеств; *методическую ...
Категория:
Физкультура
26.02.2019 21:23
327
Напоминаю вам. Объем - это количество подходов. Интенсивность - количество подъемов в один подход, изменение веса гирь, изменение времени отдыха между подходами и иногда уменьшение времени на одно движение, т. е. увеличение количества толчков или рывков за одно и то же время.
* Один раз в неделю можно доводить выполнение упражнений до своего предела как в рывке, так и в толчке, но только в тех случаях, когда вы чувствуете, что сможете это сделать. В остальные дни строго придерживайт ...
Категория:
Физкультура
26.02.2019 21:00
262
Дышите только через нос, требует современная медицина. Проходя через носовые ходы, воздух согревается протекающей по сосудам кровью. увлажняется и частично очищается от пыли и микроорганизмов. так что приводимые ниже физические упражнения следует делить дыша носом. Но абсолютизировать это правило всё же не надо. При быстром беге, вообще при форсированных физических нагрузках дышать обычно и носом и ротом, а плавая, выдыхают преимущественно через рот выдыхают же ртом и носом. Всем ясно. что пр ...
Категория:
Физкультура
08.02.2019 18:44
293
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ? И дозволено ли человеку планировать уровень своего здоровья, будучи убежденным, что многих болезней можно избежать? Я говорил на эту тему с академиками медицины и учителями физкультуры, директорами школ и руководителями медицинских учреждений, с детсадовскими нянечками и просто больными людьми. Откуда берутся больные и болезни? В поисках ответов на многие вопросы нашел две дисертации на соискание степени кандидатов: медицинских наук: " Клинико - социальные аспекты ...
Категория:
Биология
08.02.2019 10:00
226
Гимнастика: упражнения на согласованность движений, внимание; упражнения с гимнастическими палками. набивными мячами, гантелями, на гимнастической стенке; на гимнастических снарядах ( брусьях, перекладине); лазание по канату и лестнице; акробатические упражнения; упражнения по световым и звуковым сигналам. Легкая атлетика: спринтерский бег с внезапными остановками на различные сигналы, ускорениями,; кроссы; прыжки в длинну с места и разбега. Спортивные игры: быстрое в ...
Категория:
Физкультура
28.01.2019 20:32
394
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
