"Зимние прогулки с пользой"

  Мерзлякова Людмила Викторовна

 Воспитатель младшей группы

Зимние прогулки с пользой

Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении.

Большинству кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период.

Плюсы прогулки:

         повышает приспособляемость и работоспособность организмов и систем растущего организма;

         содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;

         формирует здоровье сберегающее и здоровье укрепляющее двигательное поведение;

         формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;

         идет ускоренное развитие речи через движение;

         воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;

         развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе городского и сельского дома, в парке, в лесу и на поляне, возле реки, озера или моря.

Гуляйте больше со своими детьми

и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.