«Мы за здоровый образ жизни»
(театрализованная программа с элементами спортивных соревнований для проведения в детском саду)
Вед.: Здравствуйте!
Поклонившись, мы друг другу сказали…
Здравствуйте!
Что особого мы друг другу сказали…
Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?
Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?
Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?
- А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?
- Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!». Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и учиться, и отдыхать. Я приглашаю всех вас, ребята, поучаствовать в нашем празднике, посвящённом здоровому образу жизни.
- Но для начала давайте разделимся на две команды.
ПИТАНИЕ
- Сейчас я предлагаю начать наш праздник с разговора о правильном питании.
- Как говорят, если отец болезни не известен, то мать ее всегда – питание.
Торты, пряники, конфеты
Детским так вредят зубам!
Лучше овощи и фрукты –
Чтоб не бегать к докторам.
- Ой, ребята, смотрите-ка кто к нам в гости пришел.
Витаминка: Землянику ты сорвешь, в ягодке меня найдешь,
Я в смородине, в капусте, в яблоке живу и в луке,
Я в фасоли и картошке, в помидоре и горошке!
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон, даже если кислый он
Угадайте, кто я?
Молодцы! Я Витаминка и сегодня я проведу с вами игру «Полезное -неполезное».
(Проходит игра «Полезное - неполезное»)
- Все ребята справились с заданием, а сейчас я вам скажу правила питания, а вы постарайтесь их запомнить.
Правила питания: (примерный перечень)
Ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте».
Ешьте медленно, маленькими кусочками.
Пережёвывайте пищу как можно тщательнее.
Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными.
Ограничьте потребление соленых блюд.
Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве.
При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока.
Вед: Народная мудрость гласит:
«В молоке – здоровье, в масле – благо, в мясе – сила».
Питайтесь правильно и будите здоровыми!!!
Вед: Ребята, хотите быть здоровыми?
-Да!
Под музыку выходит «Ангина» с «микробами».
Ангина: И чего кричитеЗдоровья хотите? Хотите быть крепкими, сильными, здоровыми, чистенькими? Ничего у вас не получится. Я теперь ваша Королева. А это мои верные помощники – микробы!
Ведущий: Нет, не нужна нам такая королева. Посмотри на себя!
Ангина: А что такое? (осматривает себя) Всё прекрасно! Меня все очень любят. Из-за меня все сидят дома, болеют, кашляют, чихают.
Ведущий: а это кто рядом с тобой?
Ангина: А это мои верные друзья – микробы! Их любят все грязнули на свете!
1 Микроб:
Там, где грязь, живут микробы.
Мелкие — не увидать.
Нас, микробов, очень много,
Невозможно сосчитать.
2 Микроб:
Мельче комаров и мошек
В много-много тысяч раз.
Тьма невидимых зверушек
Жить предпочитаем в вас.
3 Микроб:
Если грязными руками
Кушать или трогать рот,
Непременно от микробов
Сильно заболит живот.
Ведущий: Дети, кто это? Из-за неё мы болеем, кашляем, чихаем. Вы узнали её?
Дети: (перечисляют знакомые для них заболевания)
Ведущий: Да, это Ангина!
Ангина: Смотрите – ка, какие умные нашлись, узнали меня! Вот сейчас посмотрим, какие вы умные!
«Ангина» и «Микробы» загадывают загадки детям о гигиене и о здоровом образе жизни.
Разгрызёшь стальные трубы,
Если будешь чистить…
(Зубы)
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с…
(Мылом)
Он в кармане караулит
Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос.
(Носовой платок)
Горяча и холодна
Я всегда тебе нужна.
Позовёшь меня – бегу,
От болезней берегу.
(Вода)
Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день…
(Зарядку)
Болеть мне некогда друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И я собою очень горд,
Что дарит мне здоровье…
(Спорт)
Позабудь ты про компьютер.
Беги на улицу гулять.
Для детей полезно очень
Свежим воздухом…
(Дышать)
Ангина: (обращается к «Микробам») Что-то мне не нравятся эти детишки. Какие – то они слишком умные, всё знают! Пойдем те ка от них.
Вед: Молодцы ребята, прогнали и ангину и микробов, но смотрите снова в гости к нам кто-то идет.
(Под музыку, выполняя акробатические трюки выбегает ЗОЖик)
ЗОЖик: Что такое физкультура?
Это бодрость и здоровье,
Это радость и веселье!
Плюс хорошая фигура –
Вот, что значит физкультура!
Приучитесь день встречать
С утренней зарядки.
Чтоб с осанкою прямой
Было все в порядке!
Вед: Ну, наконец-то, мы тебя заждались! Ребята, это же здоровый образ жизни в гости к нам пришел. Ребята а какие виды спорта вы знаете?
БЛИЦ- загадки о спорте и здоровье.
1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)
2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)
3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота … (гол).
4) Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол).
Вед: Молодцы! А сейчас мы посмотрим, какие вы ловкие и сильные!
(Проходит эстафета)
Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни ведь здоровье
В магазине не купить.
Подготовила и провела:
Педагог ДО
Михеева С.М.
8 254
6 880 
