ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕф УЧРЕЖДЕНИЕНОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ «КАРАСУКСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»
Рабочая ПРОГРАММа УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки (лыжный спорт)
Специальности 49.02.01.Физическая культура
2019 г.
Рабочая программа учебной дисциплины разработана в соответствии с требованиями ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО СТАНДАРТА (далее – ФГОС) ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ (далее СПО) 49.02.01 Физическая культура, утвержденным приказом Минобрнауки РФ от 27.10.2014 № 1355
Организация-разработчик: ГАПОУ НСО «Карасукский педагогический колледж»
Разработчики:
Алексеев Николай Сергеевич, преподаватель физического воспитания
Ф.И.О., ученая степень, звание, должность
Рекомендована решением методсовета ГАПОУ НСО «Карасукский педколледж»
Протокол №____________ от «____» __________20__ г.
СОДЕРЖАНИЕ
|
| стр. |
ПАСПОРТ Рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
| 4 |
СТРУКТУРА и ПРИМЕРНОЕ содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
| 5-33 |
условия реализации Рабочей программы учебной дисциплины
| 34-36 |
Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины
| 37 |
1. паспорт Рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
1.1. Область применения программы
Рабочая программа учебной дисциплины углубленной подготовки по специальности 49.02.01 Физическая культура является частью программы подготовки специалистов среднего звена (далее ППССЗ) ГАПОУ НСО «Карасукский педагогический колледж» укрупненной группы специальностей 49.00.00 «Физическая культура и спорт».
Рабочая программа учебной дисциплины может быть использована в профессиональные подготовки учителя физической культуры.
1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:
Учебная дисциплина является составной частью программы подготовки специалистов среднего звена (далее ППССЗ). Содержание учебной дисциплины является практической основой освоения профессиональных компетенций модулей. В процессе изучения дисциплины происходит развитие общих компетенций.
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:
планировать, проводить и анализировать занятия по базовым видам физкультурно-спортивной деятельности (гимнастике, легкой атлетике, спортивным играм, плаванию, подвижным играм, лыжному спорту, туризму) и новым видам физкультурно-спортивной деятельности;
выполнять профессионально значимые двигательные действия по базовым и новым видам физкультурно-спортивной деятельности;
использовать терминологию базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
применять приемы страховки и самостраховки при выполнении физических упражнений;
обучать двигательным действиям базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
подбирать, хранить, осуществлять мелкий ремонт оборудования и инвентаря;
использовать оборудование и инвентарь для занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности в соответствии с его назначением и особенностями эксплуатации;
знать:
историю и этапы развития базовых видов спорта и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
терминологию базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
технику профессионально значимых двигательных действий базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
содержание, формы организации и методику проведения занятий по базовым и новым видам физкультурно-спортивной деятельности в школе;
методику обучения двигательным действиям базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
особенности и методику развития физических качеств в базовых и новых видах физкультурно-спортивной деятельности;
особенности организации и проведения соревнований по базовым видам физкультурно-спортивной деятельности;
основы судейства по базовым видам спорта;
разновидности спортивно-оздоровительных сооружений, оборудования и инвентаря для занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности, особенности их эксплуатации;
технику безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю.
1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 1624,5 часов, в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 1083 часов;
самостоятельной работы обучающегося 541,5 часов.
2. СТРУКТУРА И ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы на период 2018-2021 гг.
Учебная дисциплина ОП.08.01 Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
Специальность 49.02.01 Физическая культура
| Количество часов
Учебная нагрузка | Учебная нагрузка на курс обучения | Распределение по курсам и семестрам |
| 1 курс | 2 курс | 3 курс |
| 2018-2019 | 2019-2020 | 2020-2021 |
| (Год обучения) |
| 1 сем | 2 сем | 3 сем | 4сем | 5 сем | 6 сем |
| Максимальная | 172 |
| 28 | 24 | 72 | 48 |
|
| Самостоятельная работа | 57 |
| 9 | 8 | 24 | 16 |
|
| Консультации | - |
|
|
|
|
|
|
| Обязательная: | 115 |
| 19 | 16 | 48 | 32 |
|
| Лекции | 14 |
| 2 | 2 | 6 | 4 |
|
| Лабораторные и практические работы | 100 |
| 17 | 14 | 41 | 28 |
|
| Семинарские | - |
|
|
|
|
|
|
| Курсовая работа (проект) | 1 |
|
|
| 1 |
|
|
| ВКР | - |
|
|
|
|
|
|
| Формы контроля |
| Э | ДЗ | Э | ДЗ |
|
2.1.1 Тематический план учебной дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
на 2019-2020 учебный год (набор 2018)
| № п/п | Наименование разделов и тем рабочей программы | Кол-во часов | Сроки | Реализуемые требования ФГОС (знания, умения, навыки, компетенции) | Самостоятельная учебная деятельности | Виды и формы контроля |
| теоретич | практич |
| 8ч | 55ч 1 курс |
| 1 3 семестр | |
|
|
|
ОК 1-13 ПК 1.1-1.5 ПК 2.1-2.6 ПК 3.1-3.4 уметь: выполнять профессионально значимые двигательные действия по изученным видам физкультурно-спортивной деятельности; использовать терминологию базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности; применять приемы страховки и самостраховки; использовать сооружения, оборудование и инвентарь для занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности, учитывая особенности их эксплуатации; - соблюдать технику безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю. | Выполнение двигательных действий, анализ техники упражнений и их корректировка.
| Сдача контрольных нормативов.
|
|
| Терминология лыжного спорта | 2 |
| 07.11.19 |
| 2 | Обучение и выполнение профессионально значимых двигательных действий по лыжному спорту, используя терминологию и применение приемов страховки и самостраховки при выполнении физических упражнений |
|
|
|
|
| Техника одновременных классических ходов |
| 2 | 14.11.19 |
| Техника одновременного двухшажного конькового хода |
| 2
| 21.11.19
|
| Техника одновременного одношажного конькового хода |
| 2 | 28.11.19 |
| Техника попеременного двухшажного конькового хода |
| 2 | 05.12.19 |
| Техника подъема елочкой |
| 2 | 12.12.19 |
| Техника подъема лесенкой |
| 2 | 19.12.19 |
| Техника преодоления спусков в низкой стойке |
| 1 | 26.12.19 |
| Техника преодоления спусков в высокой стойке |
| 1 | 26.12.19 |
| 4 семестр | Техника преодоления спусков в основной стойке |
| 1 | 11.01.20 |
|
| Техника преодоления спусков в стойке отдыха |
| 1 | 11.01.20 |
|
| Техника поворотов на лыжах на месте |
| 2 | 18.01.20 |
|
| Техника поворотов на лыжах в движении |
| 2 | 25.01.20 |
|
| Техника торможения на лыжах плугом |
| 2 | 01.02.20 |
|
| Техника торможения на лыжах боковым соскальзыванием |
| 2 | 08.02.20 |
|
| Планирование, проведение и анализ занятий по лыжному спорту |
|
|
|
|
| Методика обучения строевым упражнениям с лыжами. |
| 2 | 15.02.20 |
|
| Методика обучения строевым упражнениям на лыжах. |
| 2 | 22.02.20 |
|
| Методика обучения технике скользящего шага. |
| 2 | 29.02.20 |
|
| Методика обучения технике попеременного двухшажного хода без палок. |
| 2 | 07.03.20 |
|
| Методика обучения технике попеременного двухшажного хода. Согласование движения ного |
| 2 | 14.03.20 |
|
| Методика обучения технике согласованию движений рук и ног в попеременно-духшажном ходе. |
| 2 | 21.03.20 |
|
| Методика обучения технике одновременноного одношажного хода (основной вариант) |
| 2 | 28.03.20 |
|
| Методика обучения технике одновременноного одношажного хода (скоростной вариант) |
| 2 | 04.04.20 |
|
| Методика обучения технике одновременноного одношажного хода |
| 2 | 11.04.20 |
|
| Методика обучения технике перехода с попеременных ходов на одновременные и наоборот. |
| 2 | 18.04.20 |
|
| Методика обучения технике полуконькового хода по кругу. |
| 2 | 25.04.20 |
|
| Методика обучения технике полуконькового хода по прямой |
| 2 | 02.05.20 |
|
| Методика обучения технике полуконькового хода при поворотах |
| 2 | 09.05.20 |
|
| Методика обучения технике одновременного одношажного конькового хода для стартового разгона |
| 2 | 16.05.20 |
|
| Методика обучения технике одновременного одношажного конькового хода по прямой |
| 2 | 23.05.20 |
|
| Методика обучения технике одновременного одношажного конькового хода перед подъемом |
| 1 | 30.05.20 |
|
| Техника двигательных действий лыжного спорта | 1 |
| 30.05.20 |
|
| Особенности и методика развития физических качеств в лыжном спорте | 1 |
| 06.06.20 |
|
| Содержание, формы организации и методика проведения занятий по лыжному спорту в школе | 2 |
| 13.06.20 |
|
| Методика обучения двигательным действиям по лыжному спорту | 2 |
| 20.06.20 |
|
| Курсовая работа |
| 1 |
|
| Всего:64 |
2.1.2 Тематический план учебной дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
на 2020-2021 учебный год (набор 2018)
| № п/п | Наименование разделов и тем рабочей программы | Кол-во часов | Сроки | Реализуемые требования ФГОС (знания, умения, навыки, компетенции) | Самостоятельная учебная деятельности | Виды и формы контроля |
| теоретич | практич |
| 4 | 28 |
|
|
|
| 1
| Особенности организации и проведения соревнований по лыжному спорту | 1 |
| 01.09.20 | ОК 1-13 ПК 1.1-1.5 ПК 2.1-2.6 ПК 3.1-3.4 уметь: выполнять профессионально значимые двигательные действия по изученным видам физкультурно-спортивной деятельности; использовать терминологию базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности; применять приемы страховки и самостраховки; использовать сооружения, оборудование и инвентарь для занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности, учитывая особенности их эксплуатации; - соблюдать технику безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю. | Работа с конспектом лекции. Планирование тренировочных занятий по лыжной подготовке, используя терминологию, анализ методики проведения и разработка рекомендаций для повышения эффективности занятий, с учётом техники безопасности и требований к оборудованию и инвентарю, спортивным сооружениям для лыжной подготовки. Подготовка лыжного инвентаря к летнему хранению | Сдача контрольных нормативов
|
| Разновидности спортивно-оздоровительных сооружений, оборудования и инвентаря для занятий лыжным спортом, особенности их эксплуатации | 1 |
| 01.09.20 |
| Основы судейства по лыжному спорту | 2 |
| 08.09.20 |
| 2 | Методика обучения технике одновременного двухшажного конькового хода по прямой |
| 2 | 15.09.20 |
|
|
|
| Методика обучения технике одновременного двухшажного конькового хода при подъемах |
| 2 | 22.09.20 |
| Методика обучения технике подъёмов |
| 2 | 29.09.20 |
| Методика обучения технике спуска в различных стойках и спуску наискось |
| 2 | 06.10.20 |
| Методика обучения технике преодоления неровностей на склоне и выкату после спуска |
| 2 | 13.10.20 |
| Методика обучения технике поворотов на месте |
| 2 | 20.10.20 |
| Методика обучения технике поворотов переступанием и упором |
| 2 | 27.10.20 |
| Методика обучения технике поворота «плугом» и на параллельных лыжах |
| 2 | 03.11.20 |
| Методика обучения технике торможений |
| 2 | 10.11.20 |
| Организация и методика проведения занятий по развитию скоростно- силовых качеств |
| 2 | 17.11.20 |
| Организация и методика проведения занятий по развитию скоростной выносливости |
| 2 | 24.11.20 |
| Организация и методика проведения занятий по развитию скоростной общей выносливости |
| 2 | 01.12.20 |
| Подбор, хранение, осуществление мелкого ремонта оборудования и инвентаря |
| 2 | 08.12.20 |
| Использование оборудования и инвентаря для занятий в соответствии с его назначением и особенностями эксплуатации |
| 2 | 15.12.20 |
| Итого: 32 |
2.2. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы на период 2019-2022гг.
Учебная дисциплина ОП.08.01 Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
Специальность 49.02.01 Физическая культура
| Количество часов
Учебная нагрузка | Учебная нагрузка на курс обучения | Распределение по курсам и семестрам |
| 1 курс | 2 курс | 3 курс |
| 2019-2020 | 2020-2021 | 2021-2022 |
| (Год обучения) |
| 1 сем | 2 сем | 3 сем | 4сем | 5 сем | 6 сем |
| Максимальная | 172 |
| 28 | 24 | 72 | 48 |
|
| Самостоятельная работа | 57 |
| 9 | 8 | 24 | 16 |
|
| Консультации | - |
|
|
|
|
|
|
| Обязательная: | 115 |
| 19 | 16 | 48 | 32 |
|
| Лекции | 14 |
| 2 | 2 | 6 | 4 |
|
| Лабораторные и практические работы | 100 |
| 17 | 14 | 41 | 28 |
|
| Семинарские | - |
|
|
|
|
|
|
| Курсовая работа (проект) | 1 |
|
|
| 1 |
|
|
| ВКР | - |
|
|
|
|
|
|
| Формы контроля |
| Э | ДЗ | Э | ДЗ |
|
2.2.1 Тематический план учебной дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
на 2019-2020 учебный год (набор 2019)
| № п/п | Наименование разделов и тем рабочей программы | Кол-во часов | Сроки | Реализуемые требования ФГОС (знания, умения, навыки, компетенции) | Самостоятельная учебная деятельности | Виды и формы контроля |
| теоретич | практич |
| 2 | 17 |
|
|
|
|
| Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту | 1 |
| 13.01.20 | ОК 1-13 ПК 1.1-1.5 ПК 2.1-2.6 ПК 3.1-3.4 уметь: выполнять профессионально значимые двигательные действия по изученным видам физкультурно-спортивной деятельности; использовать терминологию базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности; применять приемы страховки и самостраховки; использовать сооружения, оборудование и инвентарь для занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности, учитывая особенности их эксплуатации; - соблюдать технику безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю. | Работа с конспектом лекции. Реферативный обзор журналов Выполнение двигательных действий, анализ техники упражнений и их корректировка. | Сдача контрольных нормативов
|
| История и этапы развития лыжного спорта | 1 |
| 13.01.20 |
Обучение и выполнение профессионально значимых двигательных действий по лыжному спорту, используя терминологию и применение приемов страховки и самостраховки при выполнении физических упражнений |
|
|
|
|
| Строевые упражнения с лыжами. |
| 2 | 20.01.20 |
|
|
|
| Строевые упражнения на лыжах |
| 2 | 27.01.20 |
| Техника попеременных классических ходов. Движения руками. |
| 2 | 03.02.20 |
| Техника попеременных классических ходов. Движения ногами. |
| 2 | 10.02.20 |
| Техника попеременных классических ходов. Согласованность движений рук и ног. |
| 2 | 17.02.20 |
| Техника одновременного бесшажного классического хода. |
| 2 | 24.02.20 |
| Техника одновременного одношажного классического хода. |
| 2 | 02.03.20 |
| Техника одновременного двухшажного классического хода. |
| 2 | 09.03.20 |
| Техника конькового хода |
| 1 | 16.03.20 |
| Итого: 19 |
2.2.2 Тематический план учебной дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
на 2020-2021 учебный год (набор 2019)
| № п/п | Наименование разделов и тем рабочей программы | Кол-во часов | Сроки | Реализуемые требования ФГОС (знания, умения, навыки, компетенции) | Самостоятельная учебная деятельности | Виды и формы контроля |
| теоретич | практич |
| 8ч | 55ч 1 курс |
| 1 3 семестр | |
|
|
|
ОК 1-13 ПК 1.1-1.5 ПК 2.1-2.6 ПК 3.1-3.4 уметь: выполнять профессионально значимые двигательные действия по изученным видам физкультурно-спортивной деятельности; использовать терминологию базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности; применять приемы страховки и самостраховки; использовать сооружения, оборудование и инвентарь для занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности, учитывая особенности их эксплуатации; - соблюдать технику безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю. | Выполнение двигательных действий, анализ техники упражнений и их корректировка.
| Сдача контрольных нормативов.
|
|
| Терминология лыжного спорта | 2 |
|
|
| 2 | Обучение и выполнение профессионально значимых двигательных действий по лыжному спорту, используя терминологию и применение приемов страховки и самостраховки при выполнении физических упражнений |
|
|
|
|
| Техника одновременных классических ходов |
| 2 |
|
| Техника одновременного двухшажного конькового хода |
| 2
|
|
| Техника одновременного одношажного конькового хода |
| 2 |
|
| Техника попеременного двухшажного конькового хода |
| 2 |
|
| Техника подъема елочкой |
| 2 |
|
| Техника подъема лесенкой |
| 2 |
|
| Техника преодоления спусков в низкой стойке |
| 1 |
|
| Техника преодоления спусков в высокой стойке |
| 1 |
|
| 4 семестр | Техника преодоления спусков в основной стойке |
| 1 |
|
|
| Техника преодоления спусков в стойке отдыха |
| 1 |
|
|
| Техника поворотов на лыжах на месте |
| 2 |
|
|
| Техника поворотов на лыжах в движении |
| 2 |
|
|
| Техника торможения на лыжах плугом |
| 2 |
|
|
| Техника торможения на лыжах боковым соскальзыванием |
| 2 |
|
|
| Планирование, проведение и анализ занятий по лыжному спорту |
|
|
|
|
| Методика обучения строевым упражнениям с лыжами. |
| 2 |
|
|
| Методика обучения строевым упражнениям на лыжах. |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике скользящего шага. |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике попеременного двухшажного хода без палок. |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике попеременного двухшажного хода. Согласование движения ного |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике согласованию движений рук и ног в попеременно-духшажном ходе. |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике одновременноного одношажного хода (основной вариант) |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике одновременноного одношажного хода (скоростной вариант) |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике одновременноного одношажного хода |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике перехода с попеременных ходов на одновременные и наоборот. |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике полуконькового хода по кругу. |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике полуконькового хода по прямой |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике полуконькового хода при поворотах |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике одновременного одношажного конькового хода для стартового разгона |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике одновременного одношажного конькового хода по прямой |
| 2 |
|
|
| Методика обучения технике одновременного одношажного конькового хода перед подъемом |
| 1 |
|
|
| Техника двигательных действий лыжного спорта | 1 |
|
|
|
| Особенности и методика развития физических качеств в лыжном спорте | 1 |
|
|
|
| Содержание, формы организации и методика проведения занятий по лыжному спорту в школе | 2 |
|
|
|
| Методика обучения двигательным действиям по лыжному спорту | 2 |
|
|
|
| Курсовая работа |
| 1 |
|
| Всего:64 |
2.2.3 Тематический план учебной дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
на 2021-2022 учебный год (набор 2019)
| № п/п | Наименование разделов и тем рабочей программы | Кол-во часов | Сроки | Реализуемые требования ФГОС (знания, умения, навыки, компетенции) | Самостоятельная учебная деятельности | Виды и формы контроля |
| теоретич | практич |
| 4 | 28 |
|
|
|
| 1
| Особенности организации и проведения соревнований по лыжному спорту | 1 |
| 01.09.20 | ОК 1-13 ПК 1.1-1.5 ПК 2.1-2.6 ПК 3.1-3.4 уметь: выполнять профессионально значимые двигательные действия по изученным видам физкультурно-спортивной деятельности; использовать терминологию базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности; применять приемы страховки и самостраховки; использовать сооружения, оборудование и инвентарь для занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности, учитывая особенности их эксплуатации; - соблюдать технику безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю. | Работа с конспектом лекции. Планирование тренировочных занятий по лыжной подготовке, используя терминологию, анализ методики проведения и разработка рекомендаций для повышения эффективности занятий, с учётом техники безопасности и требований к оборудованию и инвентарю, спортивным сооружениям для лыжной подготовки. Подготовка лыжного инвентаря к летнему хранению | Сдача контрольных нормативов
|
| Разновидности спортивно-оздоровительных сооружений, оборудования и инвентаря для занятий лыжным спортом, особенности их эксплуатации | 1 |
| 01.09.20 |
| Основы судейства по лыжному спорту | 2 |
|
|
| 2 | Методика обучения технике одновременного двухшажного конькового хода по прямой |
| 2 |
|
|
|
|
| Методика обучения технике одновременного двухшажного конькового хода при подъемах |
| 2 |
|
| Методика обучения технике подъёмов |
| 2 |
|
| Методика обучения технике спуска в различных стойках и спуску наискось |
| 2 |
|
| Методика обучения технике преодоления неровностей на склоне и выкату после спуска |
| 2 |
|
| Методика обучения технике поворотов на месте |
| 2 |
|
| Методика обучения технике поворотов переступанием и упором |
| 2 |
|
| Методика обучения технике поворота «плугом» и на параллельных лыжах |
| 2 |
|
| Методика обучения технике торможений |
| 2 |
|
| Организация и методика проведения занятий по развитию скоростно- силовых качеств |
| 2 |
|
| Организация и методика проведения занятий по развитию скоростной выносливости |
| 2 |
|
| Организация и методика проведения занятий по развитию скоростной общей выносливости |
| 2 |
|
| Подбор, хранение, осуществление мелкого ремонта оборудования и инвентаря |
| 2 |
|
| Использование оборудования и инвентаря для занятий в соответствии с его назначением и особенностями эксплуатации |
| 2 |
|
| Итого: 32 |
2 472
29 633 
