Рабочая программа по ФК 9 класс

№

Тема

Компетенции

Научится

Получит возможность научиться

1

Лёгкая атлетика

Предметные результаты: Бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м.). Прыгать в длину с 13 – 15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега. Бегать на дистанцию 1000 м. мальчики, 500 м девочки. Прыгать в высоту способом «перешагивания»

Личностные результаты: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, прыжковых упражнений, в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Метапредметные результаты: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

Коммуникативные результаты: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение.

Высокий старт 10-15м., бег с ускорением. Инструктаж по ТБ. Тесты (30м,прыжок в длину с места), бег с ускорением. Круговая эстафета. Тесты (подтягивание). Бег на результат 60м. Встречная эстафета. Отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги». Метание мяча в горизонтальную цель. Подбор разбега в прыжке в длину. Метание мяча в вертикальную цель. Прыжок с 7-9 шагов разбега на оценку. Бег в равномерном темпе. Бег 1000м.

Бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м.). Прыгать в длину с 13 – 15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега. Бегать на дистанцию 1000 м. мальчики. Прыгать в высоту способом «перешагивания».

2

Кроссовая подготовка

Предметные результаты: Бегать в равномерном темпе 15 мин.. преодолевать горизонтальные и вертикальные препятствия.

Личностные результаты: Организовывать и проводить самостоятельные занятия по кроссовой подготовке, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культуры, соблюдать правила безопасности.

Метапредметные результаты: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; понимание здоровья как важнейшее условие саморазвития и самореализации человека.

Коммуникативные результаты: Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем.

Бег в чередовании с ходьбой Равномерный бег. Бег в гору. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий.

Бегать в равномерном темпе 15 мин., преодолевать горизонтальные и вертикальные препятствия.

3

Гимнастика

Предметные результаты: Выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе; выполнять опорный прыжок. Лазать по канату в два приема. Выполнять комбинацию из акробатических элементов

Личностные результаты : Четко выполнять строевые приемы, строевые команды. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении, соблюдать правила безопасности.

Метапредметные результаты: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

Коммуникативные результаты: обобщать и анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 4 дроблением и сведением. ОРУ. Вис согнувшись, вис прогнувшись – м смешанные висы – д. Подтягивание в висе. Поднимание туловища.

Вскок в упор присев.

Соскок прогнувшись. Прыжок ноги врозь.

Строевые упражнения. Наклон вперед. Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. Повороты в движении.

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.

Выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе; выполнять опорный прыжок. Лазать по канату в два приема. Выполнять комбинацию из акробатических элементов

4

Спортивные игры.

Предметные результаты: Играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы.

Выполнять передачу двумя руками сверху, прием мяча снизу двумя, нижнюю подачу мяча, играть в парах.

Личностные результаты: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для развития игровых качеств. Уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями, выполнять правила игры.

Метапредметные результаты: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные результаты: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

усилию.

Волейбол Стойка и перемещения игроков.

Передача двумя руками сверху.

Нижняя прямая подача мяча.

Прием мяча после подачи.

Передача двумя руками снизу. Подача мяча через сетку.

Учебная игра в пионербол, волейбол.

Играть в волейбол по правилам; применять в игре технические приемы.

Выполнять передачу двумя руками сверху, прием мяча снизу двумя, нижнюю подачу мяча, играть в парах.

Подача

мяча, подбор мяча, вырывать и выбивать мяч у противника.

5

Предметные результаты: Играть в баскетбол по правилам; применять в игре технические приемы. Усвоить технику и способы перемещений. Передавать мяч точно напарнику, освоить технику передач двумя руками, одной рукой. Водить мяч правой, левой, шагом, бегом. Осуществлять перехват мяча, подбор мяча, вырывать и выбивать мяч у противника. Добиваться попадания мяча в кольцо. Осуществлять перехват мяча, подбор мяча, вырывать и выбивать мяч у противника.

Личностные результаты: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Владение умением оценивать ситуацию и принимать решение, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами.

Метапредметные результаты: проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в совместной деятельности, понимание здоровья как важнейшее условие саморазвития и самореализации человека. Находить ошибки при выполнении учебных заданий, подбирать способы их исправления.

Коммуникативные результаты: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,

Баскетбол. Стока игрока и перемещения.

Передачи мяча.

Ведение мяча.

Игра в нападении.

Игра в защите.

Бросок мяча в кольцо.

Штрафной бросок.

Учебные игры в баскетбол.

Играть в баскетбол по правилам; применять в игре технические приемы. Усвоить технику и способы перемещений. Передавать мяч точно напарнику, освоить технику передач двумя руками, одной рукой. Водить мяч правой, левой, шагом, бегом. Осуществлять перехват мяча, подбор мяча, вырывать и выбивать мяч у противника. Добиваться попадания мяча в кольцо. Осуществлять перехват

6

Основы знаний о физической культуре

Личностные результаты: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, прыжковых упражнений, в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Познавательные результаты: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

Коммуникативные результаты: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение. Регулятивные результаты: соотнесение известного и неизвестного; планирование; оценка; способность к волевому усилию.

Понятие теста. Какие упражнения могут быть тестами?

Личная гигиена, закаливание организма, водные процедуры.

Правильное дыхание во время выполнения упражнений.

Основы истории возникновения Олимпийских игр.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию.

Выполнять тесты. Соблюдать личную гигиену. Закаливание организма. Соблюдать правильное дыхание при выполнении упражнений. Владеть знаниями по истории возникновения Олимпийских игр.

Анализировать технику физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию.

№

Раздел, темы учебного курса

Кол – во на раздел

Формы контроля

1.

Легкая атлетика

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег. Бег на короткие дистанции.

Метание мяча.

Прыжок в длину с места.

Прыжок в длину с разбега.

Эстафетный бег.

Прыжок в высоту с разбега.

18

Беседа

Опрос

Тест - контроль

2.

Кроссовая подготовка

Равномерный бег 15мин.

Бег с чередованием с ходьбой.

Преодоление препятствий.

Бег в гору и под гору. Равномерный бег 15мин.

Бег с чередованием с ходьбой.

Преодоление препятствий.

Бег в гору и под гору.

12

Беседа

Опрос

Тест - контроль

3.

Волейбол

Стойка и перемещения игроков.

Передача двумя руками сверху.

Нижняя прямая подача мяча.

Прием мяча после подачи.

Передача мяча двумя руками снизу.

Передача двумя руками сверху, снизу через сетку в парах, тройках.

Нападающий удар.

15

Беседа

Опрос

Тест - контроль

4.

Баскетбол

Стока игрока и перемещения.

Передачи мяча на месте, в движении

Ведение мяча с различной высотой отскока, с изменением направления.

Игра в нападении.

Игра в защите.

Бросок мяча в кольцо.

Учебные игры в баскетбол.

Быстрый прорыв.

13

Беседа

Опрос

Тест - контроль

Беседа

Опрос

Тест - контроль

5

Гимнастика

Акробатические упражнения.

Опорный прыжок.

Упражнения в висе, упоре.

Упражнения в равновесии.

Поднимание туловища.

Наклоны вперед.

Прыжки через скакалку.

10

6

Основы знаний

Развитие истории возникновения и развития Олимпийского движения. Олимпиада в Сочи. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

Правила и организация проведения соревнований.

Водные процедуры, закаливание организма.

Правильное дыхание во время выполнения физических упражнений.

Понятие о режиме.

Воспитание физических качеств: быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость.

Утомление и переутомление, их причины и признаки.

В процессе урока

Беседа

Опрос

Тест - контроль

Тема урока, темы контрольных , лабораторных работ

Дата

Количество часов

Оборудование

Требования к результату

Виды контроля

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег

2.09

1

Секундомер

бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

Беседа

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег

Развитие истории возникновения и развития Олимпийского движения.

7.09

Секундомер

бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

Знания по Олимпийскому движению. История Олимпийских игр

Беседа

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег

Игра «Лапта»

9.09

1

Секундомер

Бег 60м с максимальной скоростью на оценку

Подвижная игра

М.: «5»- 8,6 с; «4» - 8,9 с; «3» - 9,1 с; д.: «5» - 9,1 с; «4» - 9,3 с; «3» - 9,7

Прыжок в длину. Ме­тание малого мяча

14.09

1

Рулетка, мячи для метания

прыгать в длину

с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега

Опрос

Прыжок в длину. Ме­тание малого мяча

Олимпиада в Сочи

16.09

1

Рулетка, мячи для метания

прыгать в длину

с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега

М.: 420-400-380 см; д.: 380-360-340 см. Оценка техники метания мяча

Прыжок в длину. Ме­тание малого мяча

21.09

1

Рулетка, мячи для метания

прыгать в длину

с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега

Опрос

Прыжок в длину. *

Ме­тание малого мяча на дальность

23.09

1

Рулетка, мячи для метания

прыгать в длину

с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега

Метание мяча М;Д «5» - 45;28, «4» -40;23, «3» -31;18

Бег на сред­ние дистан­ции

28.09

1

Секундомер

бегать на дистан­цию 2000 м

Беседа

Бег на сред­ние дистан­ции

30.09

1

Секундомер

бегать на дистан­цию 2000 м

Беседа

Бег по пресе­ченной мест­ности

Игра «Лапта»

5.10

1

Секундомер,

мяч, бита

бегать в равно­мерном темпе (20 мин)

Подвижная игра

Беседа

Бег по пресе­ченной мест­ности, пре­одоление препятствий

Игра «Лапта»

7.10

1

Секундомер,

мяч, бита

бегать в равно­мерном темпе (20 мин)

Подвижная игра

Воспитание физических качеств: быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость.

Бег 1000,1500М.: 8,30-9,00-

9,20 мин; Д.: 7,30-8,30-9,00 мин

Бег по пресе­ченной мест­ности, пре­одоление препятствий

Игра «Лапта»

12.10

1

Секундомер,

мяч, бита

бегать в равно­мерном темпе (20 мин)

Подвижная игра

Беседа

Бег по пресе­ченной мест­ности, пре­одоление препятствий

Игра «Лапта»

14.10

1

Секундомер,

мяч, бита

бегать в равно­мерном темпе (20 мин)

Подвижная игра

Беседа

Стойка и перемещения игроков.

19.10

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам;

применять в игре технические приемы

Опрос

Стойка и перемещения игроков.

21.10

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам;

применять в игре технические приемы

Беседа

Стойка и перемещения игроков.

2.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам;

применять в игре технические приемы

Оценка техники применения в игре технических приёмов

Учебная игра

Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

4.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Соблюдать гигиену при занятиях физкультурой и в быту, укреплять свое здоровье.

Опрос

Передача двумя руками сверху.*

9.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Воспитание физических качеств: быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость.

Беседа

Нижняя прямая подача мяча.

11.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Беседа

Нижняя прямая подача мяча.*

16.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Техника выполнения нижней прямой подачи мяча на оценку

Нижняя прямая подача мяча.

18.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Воспитание физических качеств: быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость.

Опрос

Передача мяча двумя руками снизу

23.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол

Беседа

Передача мяча двумя руками снизу

25.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Беседа

Передача мяча двумя руками снизу

30.11

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Беседа

Передача мяча двумя руками снизу.

Нападающий удар *

2.12

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол

Беседа

Передача двумя руками сверху, снизу через сетку в парах, тройках.

7.12

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол

Беседа

Передача мяча двумя руками снизу.

9.12

Волейбольный мяч

играть в волейбол.

Опрос

Передача мяча двумя руками снизу.

14.12

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Беседа

Нападающий удар*

16.12

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол

Опрос

Нападающий удар*

21.12

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Беседа

Нападающий удар*

23.12

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Беседа

Передача двумя руками сверху, снизу через сетку в парах, тройках.

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Техника выполнения нападающего удара на оценку

Передача двумя руками сверху, снизу через сетку в парах, тройках.

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Беседа

Передача двумя руками сверху, снизу через сетку в парах, тройках. *

Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1

Волейбольный мяч

играть в волейбол по упрощенным прави­лам; применять в игре технические приемы

Достичь определенных результатов в развитии физ. качеств

Техника выполнения передачи мяча двумя руками сверху, снизу через сетку в парах, тройках на оценку

Стойка игрока и перемещения

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощённым правилам

Беседа

Стойка игрока и перемещения

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам;

Беседа

Стойка игрока и перемещения

Учебная игра

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам;

Техника стойки игрока и перемещения на оценку

Передачи мяча на месте, в движении

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам;

Беседа

Передачи мяча на месте, в движении

Учебная игра

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам;

применять в игре технические приемы

Техника выполнения передачи мяча на месте, в движении на оценку

Ведение мяча с различной высотой отскока, с изменением направления*

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; применять в игре технические приемы

Беседа

Ведение мяча с различной высотой отскока, с изменением направления

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол;

применять в игре технические приемы

Беседа

Ведение мяча с различной высотой отскока, с изменением направления

Учебная игра

1

Баскетбольный мяч

играть в б/бол;

применять в игре технические приемы

Техника ведения мяча с различной высотой отскока на оценку

Игра в нападении*

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол; применять в игре технические приемы

Беседа

Игра в нападении*

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол; применять в игре технические приемы

Беседа

Игра в нападении быстрым прорывом*

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол; применять в игре технические приемы

Опрос

Игра в защите

Бросок мяча в кольцо

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам;

применять в игре технические приемы

Техника выполнения броска мяча в кольцо на оценку

Игра в защите

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол; применять в игре

Беседа

Игра в нападении быстрым прорывом

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол; применять в игре технические приемы

Беседа

Игра в нападении быстрым прорывом*

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол применять в игре технические приемы

Опрос

Строе­вые упражне­ния

Упражнения в висе, упоре

1

Г/перекладина, г/маты

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять упражнения в висе, упоре

Строевые упражнения Упражнения в висе, упоре

1

Г/перекладина, г/маты

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять упражнения в висе, упоре

Опрос

Строе­вые упражне­ния

Упражнения в висе, упоре

1

Г/перекладина, г/маты

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять упражнения в висе, упоре

Опрос

Строе­вые упражнения­ Акробатические упражнения.

1

Г/перекладина, г/маты

выполнять строе­вые упражнения;

выпол­нять акробатические упражнения

Опрос

Висы. Строе­вые упражне­ния

1

Г/перекладина, г/маты

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять упражнения в висе

Опорный прыжок. Строевые уп­ражнения. Лазание по канату

1

Г/ козёл, г/маты,

г/ мост, канат

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять опорный прыжок; лазать по канату в два приема

Беседа

Опорный прыжок. Строевые уп­ражнения. Лазание по канату*

1

Г/ козёл, г/маты,

г/мост, канат

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять опорный прыжок; лазать по канату в два приема

Опрос

Опорный прыжок. Строевые уп­ражнения. Лазание по канату*

1

Г/ козёл, г/маты,

г/мост, канат

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять опорный прыжок; лазать по канату в два приема

Техника выполнения опорного прыжка на оценку

Опорный прыжок. Строевые уп­ражнения. Лазание

1

Г/ козёл, г/маты,

г/мост, канат

выполнять строе­вые упражнения; выпол­нять опорный прыжок; лазать по канату в два приема

Опрос

Поднимание туловища.

Наклоны вперед.

Прыжки через скакалку*

1

Г/ козёл, г/маты, г/мост, г\канат

выполнять поднимание туловища; выпол­нять наклоны вперёд; прыжки через скакалку

Техника выполнения лазания по канату на оценку тестирование

Ведение мяча с различной высотой отскока, с изменением направления

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; применять в игре технические приемы

Текущий

Игра в нападении

1

Баскетбольный мяч

играть в баскет­бол применять в игре технические приемы

Опрос

Бег по пресе­ченной мест­ности, пре­одоление препятствий. Игра «Лапта»

1

Секундомер,

мяч, бита

бегать в равно­мерном темпе (20 мин)

Бег в равномерном темпе 20 мин на оценку

Бег по пресе­ченной мест­ности. Игра «Лапта

1

Секундомер,

мяч, бита

бегать в равно­мерном темпе (20 мин)

Беседа

Бег по пресе­ченной мест­ности. Игра «Лапта

1

Секундомер,

мяч, бита

бегать в равно­мерном темпе (20 мин)

Беседа

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег

Игра «Лапта»

1

Секундомер,

э/ палочка

бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) Воспитание физических качеств: быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость.

М.: «5»- 8,6 с; «4» - 8,9 с; «3» - 9,1 ; д.: «5» - 9,1 с; «4»-9,3

«3» - 9,7

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег. Игра «Лапта»

1

Секундомер,

э/ палочка,

мяч, бита

Бег на 30 м с максимальной скоростью

Воспитание физических качеств: быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость.

Бег 30м М;Д «5» - 5,0;4,9 «4» - 5,5;5,2 «3» -6,1;5,5

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег. Игра «Лапта»

1

Секундомер,

э/ палочка, мяч, бита

бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

Беседа

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может  определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся может:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

№

Контрольные упражнения

Нормативы

мальчики

девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

3»

1

Бег 60м (сек)

8.4

9.2

10.0

9.4

10.0

10.5

2

Бег 2000м (мин, сек)

9.20

10.0

11.0

10.20

12.0

13.0

3

2000м

Без учета времени

4

Прыжок в длину с разбега

430

380

330

370

330

290

5

в высоту

130

125

110

115

110

100

6

Метание мяча (м)

45

40

31

28

23

18

7

Подтягивание на высокой(м),

на низкой (д)

10

8

7

20

15

10

№

тесты

девочки

мальчики

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30м

5.0

5.5

6.1

4.9

5.2

5.5

2

Прыжок в длину с места

200

185

170

220

205

180

3

Бег 3*10м

7.7

8.1

8.8

7.2

7.6

8.4

4

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

12

10

8

50

30

15

5

Прыжки через скакалку 1мин

110

100

90

90

80

70

6

Поднимание туловища 1мин.

35

30

25

50

45

40

7

наклон вперед из положения сидя на полу

+12см

+8 см

+4 см

+6 см

+4 см

+2 см

8

3 кувырка вперед в группировке

9

ведение б/б мяча змейкой(мин)

10

Бросок штрафной (10бросков)

2

1

0

3

2

1

11

Передача от груди, удары о стенку (10сек)2м

5

4

3

7

6

4

12

прием мяча двумя руками сверху

8

7

6

10

9

8

13

прием двумя руками снизу над собой

6

5

4

8

7

6

14

передача двумя сверху через сетку

10

9

8

12

11

10

15

Лазание по канату

250см

170см

120см

280 см

220 см

200 см