Рабочая программа по баскетболу

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения игре в баскетбол. Технические приемы, тактические действия и собственно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей школьников. Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей и подростков, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.

Цель: создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов - патриотов своей школы, своего города.

Задачи: укрепление здоровья;

-содействие правильному физическому развитию;

-приобретение необходимых теоретических знаний;

-овладение основными приемами техники и тактики игры;

-воспитание воли, смелости, настойчивости,

-привитие ученикам организаторских навыков;

-подготовка учащихся к соревнованиям по баскетболу.

Содержание программы:

Основы знаний: История возникновения баскетбола, особенности тренировок по баскетболу. Знаменитые баскетболисты, путь продвижения баскетбола в России.

Общая специальная подготовка: ускорение отрезков 40,60,100,200 м. кросс 1000 м. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. ускорение из различных исходных положений.

Техническая подготовка: ведение мяча на месте и в движении, со сменой рук, обведение стоек, соперника. Передача и ловля мяча в парах, с отскоком от пола, игры в передачах. Броски с места, в движении, в прыжке, после ведения, игры с бросками.

Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройка на месте и в движении.

Тактическая подготовка: упражнения для игры в нападении, упражнения для игры в защите, комбинированные упражнения, учебная игра, эстафеты с элементами баскетбола. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест.

Защитные действия при опеке игрока без мяча. Защитные действия при опеке игрока с мячом.

Формы проведения занятий:

1. Практические занятия;

2. Эстафеты;

3. Подвижные игры;

4. Спортивные соревнования;

5. Физкультурные праздники;

6. Обучающие и двусторонние игры;

7. Товарищеские встречи.

Планируемые результаты:

Знать:

-влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

-правила игры;

-технику и тактику игры в баскетбол; строевые команды;

-методику судейства учебно-тренировочных игр.

Уметь:

-соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;

-выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите;

-выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;

-использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.

-осуществлять судейство соревнований по баскетболу.

Календарно-тематическое планирование 9-11 класс (34 часа, 1 час в неделю).