Рабочая программа "Держу эмоции под контролем" (психологические коррекционно-развивающие занятия для дошкольников 5-6 лет, направленные на снижение агрессивности и развитие произвольности поведения и внимания)

Принята Утверждаю:

на заседании Зам. директора МБОУ ЦО№6

педагогического совета Изотова Е.В.

№1 от 30.08.2023

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«ДЕРЖУ ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ»

(психологические коррекционно-развивающие занятия для дошкольников 5-6 лет, направленные на снижение агрессивности и развитие произвольности поведения и внимания)

Составил:

педагог-психолог

МБОУ ЦО№6, корп.4 «Ландыш»

Курбакова Д.В.

г. Тула, 2023

Содержание

1. Пояснительная записка (стр. 3)

2. Агрессивное поведение дошкольников (стр.3)

3. Цели и задачи программы (стр.12)

4. Этапы реализации программы (стр.12)

5. Методы и приёмы организации реализации программы (стр.13)

6. Сроки реализации программы и режим занятий (стр.13)

7. Прогнозируемые результаты реализации программы (стр.13)

8. Структура занятия (стр.13)

9. Диагностика агрессивности дошкольников (стр.14)

10. Тематический план (стр.19)

11. Список литературы (стр.33)

12. Приложение (конспекты занятий 1-40, бланки, сертификат оригинальности работы) (стр.34)

1. Пояснительная записка

    Современные дети растут в сложное время стремительных изменений и разрушения стереотипов, когда даже устоявшиеся моральные принципы подвергаются давлению и негативному воздействию. Социологические исследования свидетельствуют о росте социально опасных агрессивных проявлений. По мнению современных ученых, причины агрессивности следует искать еще в дошкольном возрасте.

    Повышенная агрессивность детей является одной из самых больших проблем в детском коллективе. В ходе наблюдения за воспитанниками ДОУ можно сделать вывод, что у определенной категории детей агрессия не только сохраняется, но и развивается, трансформируется в устойчивые черты личности. В результате снижается продуктивный потенциал ребенка, деформируется его личностное развитие. Дети с агрессивным поведением в группе могут ассоциироваться у сверстников со страхом, дискомфортом, злостью и другими отрицательными ощущениями. Дети с проявлениями агрессивного, деструктивного поведения могут срывать занятия, причинять боль сверстникам, ущерб мебели и игрушкам, показывать примеры непослушания сверстникам, вступать в конфликты со сверстниками и взрослыми и т.д. Всё вышеперечисленное осложняет процессы обучения и развития нормативных детей в группе.

     Агрессивные дети - это та категория детей, которая наиболее осуждается и отвергается взрослыми. Непонимание и незнание причин агрессивного поведения приводит к тому, что агрессивные дети вызывают у взрослых открытую неприязнь и неприятие в целом. Очень часто родители агрессивного ребенка, испытывающие к нему неприязнь, обращаются за психологической помощью не для того, чтобы помочь ребенку, а для того, чтобы попробовать его успокоить.

Актуальность программы – детям с проявлениями агрессии требуется помощь специалистов в преодолении деструктивного поведения, осознания своих эмоций и чувств, чаще всего эти дети не могут понимать и слышать других, что является основной проблемой для воспитателей и родителей дошкольников. Агрессивные дети имеют нарушения в эмоциональной сфере и одна из задач снижения агрессивности – научить понимать свои чувства и эмоции, обуздать их, так как дети ещё не способны осознавать, что это их недуг, ошибки воспитания, заболевание. Однако данная категория детей не должна отделяться от нормативных детей в рамках зоны ближайшего и актуального развития. Таким образом, данная программа позволит детям с агрессивным поведением пребывать в группе сверстников и учиться саморегуляции своего поведения, осознания своих чувств и эмоций.

1. Агрессивное поведение дошкольников

Повышенная агрессивность детей является одной из наиболее острых проблем не только для врачей, педагогов и психологов, но и для общества в целом. Число детей с таким поведением стремительно растет.

Это вызвано суммой целого ряда неблагоприятных факторов:

• увеличением доли патологических родов, оставляющих последствия в виде повреждений головного мозга ребенка;

• кризисом семейного воспитания;

• невниманием воспитателей и педагогов к нервно-психическому состоянию детей.

Свою долю вносят и средства массовой информации, кино- и видео-индустрия, регулярно пропагандирующие культ насилия.

Что же такое агрессия и агрессивность.

Агрессия – это любая форма поведения, нацеленная на оскорбление или причинение вреда другому человеку, не желающему подобного обращения.

Агрессивность – это свойство личности, выражающееся в готовности к агрессии.

У детей выделяют две формы проявления агрессии:

• Недеструктивная агрессивность — механизм удовлетворения желаний, достижения цели и адаптации. Она является средством проявления конкуренции и адаптации в окружающем мире, защиты ребенком своих прав и интересов.

• Враждебная деструктивность — не просто злобное и враждебное поведение, но и желание причинить боль, получить удовольствие от этого. Результатом такого поведения обычно бывают конфликты, становление агрессивности как черты личности и снижение адаптивных возможностей ребенка.

Дети с агрессивными свойствами личности часто теряют контроль над собой, спорят, ругаются с детьми и взрослыми, намеренно раздражают взрослых, отказываются выполнять просьбы взрослых, часто винят других в своём «неправильном» поведении и ошибках, завистливы и мнительны, часто сердятся и прибегают к дракам. О ребенке, у которого в течение шести и более месяцев одновременно устойчиво проявились хотя бы четыре из вышеперечисленных признаков, можно говорить, что он обладает агрессивностью, как качеством личности. Такое поведение может свидетельствовать о склонности ребенка к враждебности и жестокости, что, естественно, вызывает особую тревогу.

У детей дошкольного возраста наиболее выражены:

• Вербальная агрессия направлена на обвинение или угрозы сверстнику, которые осуществляются в различных высказываниях. Это могут быть жалобы, демонстративные угрозы: «Если не будешь слушаться, к тебе придёт милиционер и посадит в тюрьму».

• Физическая агрессия направлена на причинение какого-либо физического ущерба другому через непосредственные физические действия. В дошкольном возрасте это могут быть: разрушение продуктов деятельности другого (например, один ребёнок разломал постройку из кубиков другого или девочка замазала красками рисунок своей подруги); уничтожение или порча чужих вещей (например, мальчик наносит удары по столу товарища и улыбается при виде его возмущения или ребёнок силой бросает на пол чужую машинку и с удовлетворением наблюдает ужас и слёзы её владельца); непосредственное нападение на другого и нанесение ему физической боли и унижение (попросту драка).

Выделяют следующие факторы, которые способствуют формированию детской агрессивности:

Семейные факторы

• безразличие или враждебность со стороны родителей — очень тяжело бывает детям, родители которых безразличны, а то и враждебны по отношению к ним;

• разрушение эмоциональных связей в семье — когда родители сосуществуют в постоянных ссорах и невозможно предугадать, что можно ждать в любую минуту;

• неуважение к личности ребенка — агрессивные реакции могут быть вызваны оскорбительными и унизительными замечаниями;

• чрезмерный контроль или полное отсутствие его, избыток или недостаток внимания со стороны родителей — чрезмерный контроль над поведением ребенка (гиперопека) не менее вреден, чем полное отсутствие такового (гипоопека). Подавляемый гнев, как джинн из бутылки, в какой-то момент обязательно вырвется наружу;

• ограничение физической и эмоциональной активности — если ребенок целый день не имел возможности открыто проявлять свои эмоции, как положительные, так и отрицательные, не мог физически разрядиться, то его агрессия будет обусловлена накопившимся переизбытком энергии, которая, как известно, не имеет свойства исчезать бесследно.

Личные факторы

• подсознательное ожидание опасности — чаще всего мать ребенка во время беременности не чувствовала достаточной защищенности, чрезвычайно тревожилась и беспокоилась за себя и за своего будущего ребенка. Все эти ощущения передавались ребенку, и он родился, не имея базовой уверенности в безопасности мира. Потому он все время подсознательно видит во всем потенциальную опасность и старается защититься от нее, как может и как умеет;

• неуверенность в собственной безопасности — когда родители заняты собой или выяснением собственных отношений, а ребенок предоставлен самому себе, у него может возникнуть неуверенность в собственной безопасности. Он начинает видеть опасность даже там, где ее нет, становится недоверчивым и подозрительным;

• эмоциональная нестабильность — до 7 лет многие дети подвержены колебаниям эмоций, которые взрослые часто называют капризами. Настроение малыша может меняться под влиянием усталости или плохого самочувствия.

• недовольство собой — отсутствием эмоционального поощрения от родителей, взрослых, которое приводит к тому, что дети не научаются любви к себе. Для ребенка (как и для взрослого) жизненно важно, чтобы его любили не за что-то, а просто за сам факт существования – немотивированно

• повышенная раздражительность из-за чувства вины.

 Ситуативные факторы

• плохое самочувствие, переутомление — чаще всего дети ведут себя агрессивно в те дни, когда они не выспались, плохо себя чувствуют или обиделись на что-то или кого-то;

• влияние продуктов питания — доказана взаимосвязь между повышением тревожности, нервозности и агрессивности и употреблением шоколада. За рубежом проводятся исследования, изучающие взаимосвязь между употреблением чипсов, гамбургеров, сладкой газированной воды и повышенной агрессивностью;

• влияние шума, вибрации, тесноты, температуры воздуха.

Тип темперамента

• Менее всего склонны к активной агрессии меланхолики и флегматики.

• Сангвиник по природе своей не агрессивен и чаще всего предпочитает решать проблемные и даже конфликтные ситуации миром.  

• Естественной склонностью к активной агрессии обладают холерики вследствие их крайней неуравновешенности как нервной, так и эмоциональной. Холерики чрезмерно раздражительны, вспыльчивы, их очень легко вывести из терпения;

Коррекционная работа с агрессивными детьми должна быть направлена и на безопасный выход агрессии (эмоциональный катарсис), и на повышение самооценки, и на развитие коммуникативных навыков, игровой деятельности, а в большей степени на преодоление внутренней изоляции, на формирование способности понимать других.

Агрессивность — это внешнее проявление, прежде всего, внутреннего дискомфорта. Как правило, агрессивным детям свойственна высокая тревожность, ощущение отверженности себя и несправедливости окружающего мира, неадекватная самооценка (чаще всего заниженная). Бурные протестные и злобные реакции маленького «агрессора» являются способом привлечения ребенком внимания окружающих к своим проблемам, свидетельством невозможности справиться с ними в одиночку.

Возрастные особенности проявлений агрессии

Младенчество, или — в понимании психоаналитиков — оральная стадия.

С первых дней жизни малыша матери кажется, что он родился агрессивным, потому что он кусает грудь, отталкивает бутылочку, срыгивает, всё — как будто ей назло. Агрессивные черты в поведении детей мы наблюдаем с первых дней жизни. Даже у новорожденных наблюдаются реакции ярости, т.е. возникает тип агрессии, который приобретает черты некоего желания причинить вред или уничтожить нечто в своем окружении, что ощущается как источник чрезмерного неудовольствия.

В конце первого года жизни, когда ребенок уже в состоянии связывать свои чувства гнева, злости со взрослым, их вызывающим. Его направленный гнев является формой протеста против непонимания взрослых, из-за неудовлетворенности своим положением.

Окончание младенчества, или — в понимании психоаналитиков — анальная стадия. Агрессивность в этот период может проявляться в жестоком, безжалостном, вплоть до садизма, отношении к мелким домашним животным.

В два-три года агрессивность выражается в приступах гнева и протестующих криках, когда родители требуют послушания.

- В это время часто наблюдается склонность к разрушению: ребенок все ломает, прежде всего для самовыражения, а кроме того, таким образом он усваивает, что такое запрет.
- По мере того как малыш подрастает, агрессивность и страсть к разрушению ограничиваются только тем временем, когда он чем-то недоволен.
- Как правило, агрессивность проявляется чаще при конфликтах, в первую очередь — с сестрами и братьями.
- Положительная сторона агрессивности — это для ребенка способ проверить силу любви к нему и надежность семейных связей.

С четырех-пяти лет агрессивность проявляется в основном в отношениях с другими детьми. Когда мальчик или девочка попадает в группу, ему или ей необходимо защитить здесь свое место и обозначить границы своей личной территории. Ребенок этого возраста, казалось бы, даже и достаточно хорошо воспитанный вдруг демонстрирует приступы ярости, сопровождающейся стремлением крушить все вокруг. Социализация ребенка зависит от его способности управлять собственной агрессивностью и противостоять агрессивности других.

        Уже в раннем возрасте дети стремятся управлять чувством враждебности. Они осваивают способы удовлетворять свою ярость с меньшим ущербом для любящих родителей. Враждебные чувства перемещаются во враждебный акт, направленный на другого человека.

        Когда дети действуют агрессивно, стараясь причинить боль другому, мы можем предположить, что они поступают так потому, что ранее они сами страдали, и их эмоциональное «Я» было ущемлено. Таким образом, деструктированная враждебность вызывается попытками самоутвердиться и контролировать жизненные ситуации. Ошибки, недоработки, упущения в воспитательной работе, нарушения детско-родительских отношений приводят к неадекватному эмоциональному реагированию, неуверенности в себе, неустойчивости самооценки. Ощущение неуверенности ведет к тому, что дети нуждаются в постоянном признании, похвале, высокой оценке, в неизменной симпатии сверстников и взрослых. Эти стремления становятся навязчивыми и приобретают агрессивные черты, если встречаются препятствия на пути своей реализации.

        Хвастливость, манерность, капризность и упрямство являются проявлениями агрессии дошкольника. Которая скрывает неуверенность ребенка в себе. Дети с агрессивным поведением любят подшучивать над другими, высмеивать их, искать чужие недостатки, ошибки. Теми же причинами обусловлено желание портить чужую работу, общую игру; вместо тактики «договориться» они используют целую гамму негативных тактик: «перекричать», «дуться», «применить физическое насилие» и т.д.

        У таких детей в повседневной жизни проявляются различные виды агрессии:

1. ребенок ругается, прикрикивает;

2. злорадный смех, циничные замечания, насмешка;

3. кричит, орет, ругает взрослых и детей;

4. плюется, таскает за волосы, боксирует, царапается;

5. коварная подножка, убирает стул, толкается, злорадный отказ от помощи;

6. бьет, толкает, кусает, царапает, таскает за волосы;

7. ругает собственное поведение, иронизирует над собой, оскорбляет себя;

8. грызет ногти, рвет на себе волосы, бьет по голове;

9. ругает предметы, проклинает, обзывает их;

10. повреждение предметов, наступает, разрывает, громко хлопает дверью, бросает вещи в воздух.

        Агрессивное поведение чаще встречается у мальчиков. Это может иметь объяснения в том, что дошкольники стараются идентифицировать себя с родителями того же пола. Исходя из существующего стереотипа, мужчина должен быть: смелым, сильным, волевым, целеустремленным, властным, неэмоциональным, логичным, с высоким интеллектом, неразговорчивым и т.д. Таким образом, мальчик должен обладать рядом маскулинных качеств, которые не могут формироваться и проявляться в повседневной жизни, так как воспитывают мальчиков в семье и в детских садах женщины. Они поощряют те черты, которые связаны со стереотипом феминности. Традиционные маскулинные качества не сочетаются с образом идеального ребенка, поэтому мальчики недостаток проявления мужских качеств компенсируют агрессивным поведением по отношению к окружающим. Этих мальчиков привлекает игра со спичками, шумные подвижные игры, игры-сражения. Для них представляет интерес тема насилия в фантазиях, в которых реализуются тайные желания, не пропускаемые сознанием ввиду их несоответствия социальной нормативности, и поэтому вытесняют в область бессознательного. Агрессивная фантазия транслируется в реальные отношения если она не успевает разряжать агрессивные импульсы.

Укреплению агрессивных форм поведения у ребенка способствуют:

-скандалы в семье;

-применение физической силы во время семейных ссор (драки);

-грубое, жестокое обращение с ребенком;

-привлечение его к посещению (просмотру) жестоких спортивных состязаний: бокса, боев без правил и т. п.;

-просмотр боевиков, сцен насилия, как в художественных, так и в мультипликационных фильмах;

-одобрение агрессивного поведения как способа решения конфликта, проблемы: «А ты тоже его ударь», «И ты сломай», «А ты что, отнять не можешь?!»

Следует признать, что некоторый уровень агрессивности неизбежен. При воспитании ребенка необходимы ограничения в удовлетворении всех потребностей, а, следовательно, ребенок не может нормально развиваться без того, чтобы периодически не испытывать разочарования, следовательно, родители неизбежно будут сталкиваться с враждебностью своих детей, даже, если они воспитывают их с любовью и делают все, чтобы помогать им нормально развиваться. Можно снизить частоту и интенсивность возникновения и концентрации враждебности до определенного уровня, чтобы защитить детей от переживания чрезмерной враждебности. Для этого необходимо воспитывать эмоции дошкольника. Обучение следует строить как на положительных, так и на отрицательных примерах. При сравнении хорошего, доброго с плохим, злым способствует формированию эмоциональной восприимчивости. Эмоциональная восприимчивость определяет умение сочувствовать. С этого умения начинается путь к добру и справедливости

Психологический портрет агрессивного ребёнка

Знайте, что агрессивный ребёнок требует особенной помощи родителей и педагогов. Детская агрессия, особенно в дошкольном возрасте - это, в первую очередь отражение внутреннего дискомфорта, неспособность адекватно отвечать на происходящие события.

Агрессивный ребёнок чаще других чувствует себя ненужным. Он пытается привлечь внимание и получается у него это «в меру своих сил и своего жизненного опыта». Подобные действия вызывают у взрослых и сверстников отрицательную реакцию.

Агрессия у как взрослых детей, так и в дошкольном возрасте очень часто делает детей подозрительными и настороженными. Такие дети стремятся переложить свою вину на других. Агрессивные дети обычно не относят себя к агрессивным, а наоборот думают, что окружающие его люди агрессивные, им трудно распознать другие эмоции кроме агрессии. Если Вы заметили признаки агрессии у своего ребенка, Вы немедленно должны ему помочь.

Признаки агрессивного поведения дошкольника:

-Постоянно теряет контроль над собой.

-Слишком говорлив, чрезмерно подвижен.

-Не понимает чувств и переживаний других детей.

-Часто специально раздражает, спорит и ругается со взрослыми.

-Создает конфликтные ситуации.

-Постоянно винит других в своих ошибках.

-Суетлив, импульсивен.

-Часто дерется, сердится.

-Не может адекватно оценить свое поведение.

-Имеет мускульное напряжение.

-Мало и беспокойно спит

- Отказывается участвовать в коллективных играх

- Отказывается выполнять правила.

- Завистлив, мстителен.

- Чувствителен, резко реагирует на различные действия окружающих, нередко раздражающих его.

Делать какие-либо предположения о наличии агрессии у ребенка, можно тогда, когда на протяжении не менее шести месяцев в его поведении наблюдаются хотя бы четыре из перечисленных признаков.

Разработаны и используются следующие способы реагирования в случае агрессивных проявлений

• Спокойное отношение в случае незначительной агрессии.

В тех случаях, когда агрессия детей и подростков не опасна и объяснима, можно использовать следующие позитивные стратегии: полное игнорирование реакций ребенка — весьма мощный способ прекращения нежелательного поведения; выражение понимания чувств ребенка («Конечно, тебе обидно…»), переключение внимания ребенка, предложение какого-либо задания («Помоги мне, пожалуйста, достать посуду с верхней полки»), позитивное обозначение поведения («Ты злишься потому, что ты устал»).

• Снижение напряжения ситуации.

Основная задача взрослого, сталкивающегося с детской агрессией — уменьшить напряжение ситуации. Типичными неправильными действиями взрослого, усиливающими напряжение и агрессию, являются: повышение голоса, изменение тона на угрожающий, демонстрация власти, агрессивные позы и жесты: сжатые челюсти, перекрещенные или сцепленные руки, разговор «сквозь зубы», сарказм, насмешки, высмеивание и передразнивание, негативная оценка личности ребенка, его близких или друзей, использование физической силы, втягивание в конфликт посторонних людей, непреклонное настаивание на своей правоте, нотации, проповеди, «чтение морали», наказания или угрозы наказания, обобщения типа: «Вы все одинаковые», «Ты, как всегда…», «Ты никогда не…», сравнение ребенка с другими детьми не в его пользу, команды, жесткие требования, давление, оправдания, подкуп, награды.

• Сохранение положительной репутации ребенка. 

Ребенку очень трудно признать свою неправоту и поражение. Самое страшное для него — публичное осуждение и негативная оценка. Для сохранения положительной репутации целесообразно публично минимизировать вину («Ты не важно себя чувствуешь», «Ты не хотел его обидеть»), но в беседе с глазу на глаз показать истину.

• Обсуждение проступка.

Анализировать поведение в момент проявления агрессии не нужно, этим стоит заниматься только после того, как ситуация разрешится и все успокоятся. В то же время, обсуждение инцидента необходимо провести как можно скорее. Лучше это сделать наедине, без свидетелей и только затем обсуждать в группе или семье (и то не всегда). Во время разговора важно сохранять спокойствие и объективность. Нужно подробно обсудить негативные последствия агрессивного поведения, его разрушительность не только для окружающих, но, прежде всего, для самого маленького агрессора.

• Акцентирование внимания на поступках (поведении), а не на личности.

Проводить четкую границу между поступком и личностью позволяет техника объективного описания поведения. После того как ребенок успокоится, целесообразно обсудить с ним его поведение. Анализируя поведение ребенка, важно ограничиться обсуждением конкретных фактов, только того, что произошло «здесь и сейчас», не припоминая прошлых поступков. Один из важных путей снижения агрессии — установление с ребенком обратной связи. Для этого используются следующие приемы: констатация факта («Ты ведешь себя агрессивно»); задавание констатирующего вопроса («Ты злишься?»), раскрытие мотивов агрессивного поведения («Ты хочешь меня обидеть?», «Ты хочешь продемонстрировать силу?»), обнаружение своих собственных чувств по отношению к нежелательному поведению («Мне не нравится, когда со мной говорят в таком тоне», «Я сержусь, когда на меня кто-то громко кричит»), апелляция к правилам («Мы же с тобой договаривались!»). Давая обратную связь агрессивному поведению ребенка, взрослый человек должен проявить, по меньшей мере, три качества: заинтересованность, доброжелательность и твердость.

• Контроль взрослых над собственными негативными эмоциями.

Родителям и специалистам необходимо очень тщательно контролировать свои негативные эмоции в ситуации взаимодействия с агрессивными детьми. Когда взрослый человек управляет своими отрицательными эмоциями, то он не подкрепляет агрессивное поведение ребенка, сохраняет с ним хорошие отношения и демонстрирует, как нужно взаимодействовать с агрессивным человеком.

В заключении отметим, что всех агрессивных детей объединяет одно общее свойство – невнимание к другим детям, неспособность видеть и понимать другого.  Очевидно, что такое мировосприятие создаёт ощущение своего острого одиночества во враждебном и угрожающем мире, которое порождает всё большее противостояние и отдаленность от других. К сожалению, данная проблема существует и приобретает огромное значение в полноценном воспитании детей. Усугубляет положение дел и наш современный ритм жизни с ее информационными потоками, которые ребёнок наблюдает на телеэкране или со стороны сверстников. Главное здесь – помочь нашим детям увидеть в ровеснике не противника или конкурента, а партнёра по общению и совместной деятельности.

У нас есть два пути: любовь и миролюбие или поиск социально приемлемых форм выхода агрессии для детей. Какой из них выбрать – решать самим взрослым. Но и в том и в другом случае нужно помнить, что помогать — не значит отвечать насилием на насилие, злом на зло, агрессией на агрессию. Нужно начать с себя: положить конец собственной агрессии и это непременно поможет детям.

1. Цели и задачи программы

Цель  программы  - снижение агрессивного поведения у дошкольников посредством формирования устойчивых реакций, стереотипов и норм социума на различные ситуации окружающей действительности.

 Основные задачи программы:

- способствовать снижению агрессивного поведения у дошкольников;

- обучать способам регуляции эмоциональных состояний;

- развивать умение анализировать свое внутреннее состояние и состояние других;

-развивать произвольность внимания и поведения;

- научить конструктивным формам общения;

- обучить приемлемым формам выражения гнева агрессивных детей, техникам контроля над негативными эмоциональными состояниями.

-сформировывать нормы социума и нравственные представления.

1. Этапы реализации программы

Данная программа реализуется с помощью двух блоков:

I Блок- Я и мои эмоции, направлен на подробное ознакомление с основными эмоциями: злость, радость, грусть, удивление, страх, спокойствие; и ознакомление с другими эмоциями, которые могут встречаться в жизни ребенка: вина, обида, стыд, зависть, презрение, отвращение. В данном блоке дети знакомятся с эмоциями посредством различных видов деятельности (игры, упражнения на расслабления, ритуалы приветствия и прощания, рисование, беседы и обсуждения по сказкам и просмотрам мультфильмов, психогимнастики, этюды, бланки с пиктограммами эмоций, цветовые спектры эмоций и т.д.);

II Блок- Я и мое поведение, направлен на развитие произвольности внимания и поведения, формирование представлений о нормах социума и нравственных представлениях, формирование навыков и способам конструктивных форм общения. Данный блок реализуется через подвижные игры на правила, на внимание и произвольность, прочтение сказок, просмотр мультфильмов с определенной нравственной и моральной направленностью, беседы и рефлексии после просмотренных мультфильмов и прочитанных сказок, психогимнастики, нейроупражнения, упражнения на релаксацию отдельных частей тела и всего тела и т.д.

Для реализации программы необходимо диагностическое исследование детей 5-6 лет для дальнейшей коррекции.

1. Методы и приёмы организации реализации программы

• Этюды-релаксации;

• Беседы, обсуждения;

• Сказка-терапия;

• Арт-терапия;

• Психогимнастики;

• Пантомимы;

• Релаксации;

• Игры с правилами;

• Игры на сплочение коллектива;

• Подвижные игры;

• Музыкальное сопровождение;

• Упражнения на развитие сенсорной тактильной чувствительности.

1. Сроки реализации программы и режим занятий

Программа содержит 35 занятий, с периодичностью 2 раза в неделю, длительность одного занятия – 20 минут.

Наполняемость группы до 5 человек, из них несколько детей с проявлениями агрессивного поведения и несколько человек с повышенной тревожностью, т.к. тревожные дети чаще других способны и подвержены агрессивному поведению.

1. Прогнозируемые результаты реализации программы

По итогам реализации программы планируются следующие результаты:

  У ребенка:

- снизится уровень агрессии;

- разовьются личностные качества, способствующие формированию эмпатии и доверительного отношения к окружающим; 

- сформируются и закрепятся навыки адаптивного поведения и конструктивного общения со взрослыми и сверстниками; 

- разовьются способности распознавания и контроля негативных эмоций своих и чужих. 

 Ребенок познакомится:

-  с различными приемами самоконтроля и снятия накопившегося эмоционального напряжения;

-с различными эмоциями и их различными характеристиками.

8. Структура занятия

Каждое занятие имеет четкую структуру:

1. Ритуал приветствия.

Упражнение «Приветствие»- используются различные упражнения для сплочения коллектива на взаимодействие друг с другом, развития сенсорных, тактильных ощущений, заряда положительных эмоций перед занятием, закрепление эмоций.

1. Основная часть – содержит в себе упражнения, задания и игры в соответствии с целью, темой и задачами занятия.

2. Заключительная часть-содержит в себе психогимнастику или релаксации для нормализации эмоционального фона, снятия мышечного и эмоционального напряжения.

3. Ритуал прощания. «Прощание».

Аналогично ритуалу приветствия: упражнения для сплочения коллектива на взаимодействие друг с другом, развития сенсорных, тактильных ощущений, заряда положительных эмоций, закрепление эмоций, формирование ощущения законченности.

9. Диагностика агрессивности дошкольников

1. Экспрес-анкета «Признаки агрессивности» для воспитателей (Лютова К.К., Монина Г.Б.)

2. Тест «Руки» Вагнера

1. Графическая методика «Кактус» (М.А. Панфилова)

Экспресс-анкета «Признаки агрессивности» для воспитателей (Лютова К.К., Монина Г.Б.)

Оцените предложенные утверждения.

№	Утверждение о ребенке	Да	Нет
1.	Временами в него вселяется «злой дух»
2.	Он не может промолчать, когда чем-то недоволен
3.	Когда кто-то причиняет ему зло, он старается отплатить ему тем же
4.	Иногда ему без всякой причины хочется выругаться
5.	Бывает, что он с удовольствием ломает вещи и рвет книги
6.	Иногда он так настаивает на своем, что окружающие теряют терпение
7.	Он не прочь подразнить животных
8.	Очень сердится, когда кто-то подшучивает над ним
9.	Кажется, что иногда у него вспыхивает желание сделать что-нибудь плохое, шокировать окружающих
10.	В ответ на обычные просьбы стремится все сделать наоборот
11.	Часто бывает ворчлив
12.	Всегда воспринимает себя как самостоятельного и решительного человека
13.	Любит быть первым, командовать, подчинять себе волю других
14.	Неудачи вызывают у него сильное раздражение, он начинает искать виноватых
15.	Легко ссорится, часто вступает в драки
16.	Старается общаться с младшими и физически более слабыми детьми
17.	У него нередко бывают периоды мрачной раздражительности
18.	Он часто не считается со сверстниками, не уступает, не делится
19.	Он всегда уверен, что любое задание выполнит лучше других

Положительный ответ по каждому утверждению оценивается в 1 балл. Подсчитайте, сколько утверждений, по вашему мнению, может быть отнесено к вашему ребенку.

15 – 19 баллов – высокий уровень агрессивности

7 – 14 баллов – средний уровень агрессивности

1 – 6 баллов – низкий уровень агрессивности

Тест «Руки» Вагнера

Шкалы: агрессия, указание, страх, эмоциональность, коммуникация,

зависимость, демонстративность, увечность, активная безличность,

пассивная безличность, описание

Назначение теста

Тест руки Вагнера предназначен для диагностики агрессивности. Методика может использоваться для обследования как взрослых, так и детей.

Описание теста

Тест опубликован Б.Брайклином, З.Пиотровским и Э.Вагнером в 1962 году.

Идея теста принадлежит Э.Вагнеру.

В теоретическом обосновании авторы исходят из положения о том, что

развитие функции руки связано с развитием головного мозга. Велико

значение руки в восприятии пространства, ориентации в нем, необходимых

для любого действия. Рука непосредственно вовлечена во внешнюю

активность. Следовательно, предлагая обследуемым в качестве визуальных

стимулов изображения руки, выполняющей разные действия можно сделать

выводы о тенденциях активности обследуемых.

Методический прием, положенный в основу теста руки, заключается в том,

что испытуемого просят проинтерпретировать содержание действия,

представленного в виде «стоп-кадра»» изображения кисти руки, социально

нейтрального и не несущего какой-либо смысловой нагрузки.

Предполагается, что включение элемента в контекст более широкого вида

активности и в сам выбор этого вида активности происходит по механизму

проекции и в значительной степени определяется наличным состоянием

испытуемого и, в частности, его активными мотивами.

Инструкция к тесту

«Внимательно рассмотрите предлагаемые Вам изображения и скажите, что,

по Вашему мнению, делает эта рука?»

Если испытуемый затрудняется с ответом, ему предлагается вопрос: «Как Вы

думаете, что делает человек, которому принадлежит эта рука? Нa что

способен человек с такой рукой? Назовите все варианты, которые можете

себе представить».

Примечание:

Стимульный материал – стандартные 9 изображений кисти руки и одна

без изображения (подобно пустой карточке в Тематическом Тесте

Апперцепции), при показе которой просят представить кисть руки и

описать ее воображаемые действия.

Изображения предъявляются в определенной последовательности и

положении.

При нечетком и недвусмысленном ответе просят пояснения,

спрашивают: «Хорошо, а что еще?», но не навязывают никаких

специфических ответов. Если экспериментатор чувствует, что его

действия встречают сопротивление, рекомендуется перейти к другой

карточке.

Держать рисунок-карточку можно в любом положении.

Число вариантов ответов по карточке не ограничивается и не

стимулируется так, чтобы вызвать сопротивление испытуемого.

Желательно получить четыре варианта ответов. Если число ответов

меньше, уточняете, нет ли желания еще что-либо сказать по данному

изображению руки, а в протоколе, например, при единственном

варианте ответа проставляется его обозначение со знаком *4, т.е. этот

единственный безальтернативный ответ оценивается в четыре балла

вместо одного.

Важно во всех возможных случаях (если испытуемый не выражает

протеста) максимально снижать неопределенность ответа, наполнять

смыслом высказывания типа «кто-то, что-то, кому-то» и т.п.

Все ответы фиксируются в протоколе. Помимо записи ответов

регистрируется положение, в котором обследуемый держит карточку, а

также время с момента предъявления стимула до начала ответа.

Графическая методика «Кактус» (М.А. Панфилова

Цель: Выявление состояния эмоциональной сферы ребенка, выявление наличия агрессии, ее направленности и интенсивности.

Оборудование: При проведении диагностики ребенку выдается лист бумаги форматом А4 и простой карандаш. Возможен вариант с использованием восьми «люшеровских» цветов, при интерпретации учитываются соответствующие показатели теста Люшера.

В ходе работы вопросы и дополнительные объяснения не допускаются.

Инструкция к выполнению: Предлагаем ребенку на листе бумаги (формат А4) нарисовать кактус, такой, какой ты его себе представляешь.

Вопросы и дополнительные объяснения не допускаются. Ребенку дается столько времени, сколько ему необходимо. По завершении рисования с ребенком проводится беседа. Можно задать вопросы, ответы на которые помогут уточнить интерпретацию:
1. Кактус домашний или дикий?

2. Его можно потрогать? Он сильно колется?

3. Кактусу нравится, когда за ним ухаживают: поливают, удобряют?

4. Кактус растет один или с каким-то растением по соседству? Если растет с соседом, то, какое это растение?

6. Когда кактус вырастет, что в нем изменится?

Обработка результатов и интерпретация:

При обработке результатов принимаются во внимание данные, соответствующие всем графическим методам, а именно:

1. пространственное положение                             2. размер рисунка

3. характеристики линий                                         4. сила нажима на карандаш

Кроме того, учитываются специфические показатели, характерные именно для данной методики:

1. характеристика «образа кактуса» (дикий, домашний, женственный и т.д.)

2. характеристика манеры рисования (прорисованный, схематичный и пр.)

3. характеристика иголок (размер, расположение, количество)

Интерпретация
По результатам обработанных данных по рисунку можно диагностировать качества личности испытуемого ребенка.

• Агрессивность – наличие иголок, особенно их большое количество. Сильно торчащие, длинные, близко расположенные друг к другу иголки отражают высокую степень агрессивности.

• Импульсивность – отрывистые линии, сильный нажим.

• Эгоцентризм, стремление к лидерству – крупный рисунок, расположенный в центре листа.

• Неуверенность в себе, зависимость – маленький рисунок, расположенный внизу листа.

• Демонстративность, открытость – наличие выступающих отростков в кактусе, вычурность форм.

• Скрытность, осторожность – расположение зигзагов по контуру или внутри кактуса.

• Оптимизм – изображение «радостных» кактусов, использование ярких цветов в варианте с цветными карандашами.

• Тревожность – преобладание внутренней штриховки, прерывистые линии, использование темных цветов в варианте с цветными карандашами.

• Женственность – наличие мягких линий и форм, украшений, цветов.

• Экстравертированность – наличие на рисунке других кактусов или цветов.

• Интровертированность – на рисунке изображен только один кактус.

• Стремление к домашней защите, чувство семейной общности – наличие цветочного горшка на рисунке, изображение домашнего кактуса.

• Отсутствие стремления к домашней защите, чувство одиночества – изображение дикорастущего, пустынного кактуса.

Интерпретация цветовой гаммы рисунка

• темно-синий: покой, слияние, объединение, гармония, любовь (матери и младенца). Темно-синий — это небо и океан, где зародилась жизнь. Это состояние блаженства.

• темно-зеленый: символ — росток, пробивающийся сквозь асфальт. Воля, целеустремленность, жизнелюбие, решительность, упорство, честолюбие, упрямство.

• оранжево-красный: символ — огонь, кровь, взрыв. Экспансия, подчинение окружающей среды, сила, энергия, активность во всех направлениях.

• лимонно-желтый: изменение, творчество, гибкость, отзывчивость на внешние стимулы, радость.

• бордовый: искусство, необычность, гармония духовности, рождение нового, удвоение сущности, хрупкое динамическое равновесие.

• светло-коричневый: тревога, беспокойство, болезнь, неприкаянность, неуверенность, переживание не уютности, физический и психологический дискомфорт.

• черный: пустота, эксцентричность, ночь. смерть, уничтожение.

10. Тематический план

№	Задачи занятия	Структура занятия	Время	Направление
БЛОК 1 –Я И МОИ ЭМОЦИИ
1	Познакомить сверстников в группе; Установить положительные отношения в группе; Развивать сенсорное восприятие, способность проговаривать ощущения вслух; Установить правила в группе; Ознакомить детей с правилами группы; Ознакомить с задачами группы; Научить ценить время каждого и говорить за это «спасибо».	Введение (правила группы) 1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Интервью» 3. Упражнение «Покажи животное» 4. Игра-релаксация «Солнечный зайчик» 5. Прощание.	20 мин.	Знакомство
2	1.Привить базовые нормы общества и научить говорить «здравствуйте!», «до свидания!». 2.Познакомить детей с эмоцией – грусть через сказку; 3.Развивать способность чувствовать свои эмоции и эмоции других; 4.Научить выражать свои эмоции мимикой и движениями; 5.Научить проговаривать ситуации вслух, давать оценку поступкам; 6.Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Сказка про Грусть 3.Рефлексия и беседа по сказке 4.Упражнение «Покажи, что чувствуешь» 5.Этюд-релаксация «Цветочек» 6. Прощание.	20 мин.	Грусть
3	Продолжать знакомить детей с эмоцией – грусть; Научить давать цветовую и общую характеристику грусти; Пополнять словарный запас различными синонимами; Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения; Продолжать учить чувствовать свое тело; Развивать воображение; Развивать мелкую моторику.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Цвета грусти» 3.Упражнение «Я рисую грусть» 4.Пластический этюд «На берегу» 5.Прощание	20 мин.	Грусть
4	1. Развивать сенсорные, тактильные ощущения; Обогащать словарный запас дошкольников; Закрепление положительной эмоции на ласку, нежность; Закрепление положительной эмоции на смех; Научить различным способам борьбы с грустью; Способствовать сплочению коллектива.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Упражнение «Волшебный стул» 3.Упражнение «Смешинка» 4.Игра «Обнимашки» 5. Прощание.	20 мин.	Грусть
5	Познакомить детей с эмоцией – злость; Развивать сенсорные ощущения; Научить детей узнавать злость в мимике и поступках; Научить детей показывать злость для дальнейшей дифференциации эмоций; Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения; Научить говорить друзьям «привет» и «пока».	1.Упражнение «Приветствие» 2.Сказка «Гнев и добрые дела» 3.Рефлексия по сказке, беседа 4.Упражнение «Покажи злое…» 5.Релаксация на ковре 6.Прощание	20 мин.	Злость
6	Продолжать знакомить детей с эмоцией-злость; Научить детей давать характеристику злости; Научить выделять цвет злости; Научить дифференцировать злость и грусть по пиктограмме и цвету; Развивать мелкую моторику; Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Что случилось?» 3.Упражнение «Цвет злости» 4. Упражнение «Пиктограммы» 5.Пластический этюд-релаксация «Подснежник» 6.Прощание	20 мин.	Злость
7	Развивать сенсорные, тактильные ощущения; Научить различным способам борьбы со злостью; Способствовать сплочению коллектива; Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Воздушный шар» 3.Упражнение «Рубка дров» 4.Упражнение «Физкультминутка» 5.Упражнение «Апельсин» 6.Релаксация на ковре 7.Прощание	20 мин.	Злость
8	Способствовать сплочению коллектива; Научить детей дифференцировать радость, злость, грусть; Закрепить устойчивые реакции на эмоцию - радость; Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Сказка «Повод для радости» 3.Рефлексия и беседа по сказке 4.Музыкальная игра «Дождик» 5.Психогимнастика «Насос» 6.Прощание	20 мин.	Радость
9	Способствовать сплочению коллектива; Обогащать словарный запас; Научить находить ассоциации к слову – радость; Научить детей дифференцировать радость; Закрепить устойчивые реакции на эмоцию - радость; Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение-беседа «Я радуюсь, когда…» 3. Упражнение «Цвет радости» 4. Этюд на выражение удовольствия и радости «Ласка» 5.Релаксация на ковре 6.Прощание	20 мин.	Радость
10	Способствовать сплочению коллектива; Научить находить ассоциации к слову – радость; Научить детей дифференцировать радость; Закрепить устойчивые реакции на эмоцию - радость; Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения. Научить выделять цветовую гамму радости.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Упражнение «Радость» 3.Упражнение «Я рисую радость» 4. Упражнение на расслабление мышц лица. "Злюка успокоилась". 5.Прощание	20 мин.	Радость
11	Познакомить детей с эмоцией- удивление; Научить детей дифференцировать эмоцию – удивление; Научить детей показывать удивление с помощью мимики; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности; Развивать внимание и воображение	1.Упражнение «Приветствие» 2. Сказка про удивленного цыпленка 3.Рефлексия по сказке 4.Упражнение «Зеркало» 5.Упражнение «Нелепицы" 6. Упражнение для расслабления мышц лица. "Озорные щечки". 7.Прощание	20 мин.	Удивление
12	Продолжать знакомить детей с эмоцией- удивление; Научить детей дифференцировать эмоцию – удивление среди остальных эмоций; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности; Развивать мелкую моторику; Развивать сенсорные ощущения; Развивать способность к цветовому восприятию эмоции.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Станем в круг» 3.Упражнение «Удивительные запахи» 4.Беседа про удивление 5.Упражнение «Цвет удивления» 6.Релаксация на ковре 7.Прощание	20 мин.	Удивление
13	Продолжать знакомить детей с эмоцией- удивление; Научить детей дифференцировать эмоцию – удивление среди остальных эмоций; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности; Развивать сенсорные ощущения; Развивать мелкую моторику; Развивать произвольность внимания и поведения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Флажки» 3.Игра на внимание «Флажки» 4.Упражнение «Удивленный пластилин» 5.Упражнение для расслабления всего тела «Ленивая кошечка» 6.Прощание	20 мин.	Удивление
14	Познакомить детей с эмоцией- страх; Научить детей дифференцировать эмоцию –страх среди остальных эмоций; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности; Научить детей говорить о страхах; Способствовать снижению акцентуации на страхах.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Просмотр мультфильма 3.Рефлексия после просмотра мультфильма 4.Упражнение «Зеркало» 5.Упражнение «Подними руку, если…» 6.Упражнение на расслабление ног «Палуба» 7.Прощание	20 мин.	Страх
15	Продолжать знакомить детей с эмоцией- страх; Научить детей дифференцировать эмоцию –страх среди остальных эмоций; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности; Научить детей говорить о страхах; Способствовать снижению акцентуации на страхах; Развивать способность к цветному ощущению цвета; Развивать произвольность внимания и поведения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Цвет страха» 3.Упражнение «Послушай и покажи» 4.Упражнение «Страх» 5. Игра на липучках «Эмоции» на время 6.Релаксация на ковре «На корабле» 7.Прощание	20 мин.	Страх
16	Продолжать знакомить детей с эмоцией- страх; Научить детей дифференцировать эмоцию –страх среди остальных эмоций; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности; Способствовать принятию своего страха и преодолению его; Развивать мелкую моторику и воображение; Развивать произвольность внимания и поведения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Я рисую страх» 3.Упражнение «Эмоции» 4.Игра на произвольность внимания и поведения «День-ночь» 5.Упражнение на расслабление всего тела «Снеговик» 6.Упражнение «Прощание»	20 мин.	Страх
17	Познакомить детей с эмоцией- спокойствие; Научить детей дифференцировать эмоцию спокойствия от остальных эмоций; Научить детей мимически и физически изображать эмоцию спокойствия; Научить детей способам расслабления в непростых ситуациях; Научить детей слушать мелодию и давать ей характеристику.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Упражнение «Зеркало» 3. Беседа о спокойствии 4. Игра «Что любит спокойствие?» 5. Упражнение «Найди спокойствие» 6.Упражнение «Спокойствие на помощь» 7.Прощание	20 мин.	Спокойствие
18	Закрепить представления об эмоциях; Научить дифференцировать эмоции друг от друга; Научить называть эмоции верно в соответствии с картинкой и мимикой; Повторить и закрепить навыки, изученные ранее при «борьбе» со злостью; Повторить и закрепить навыки расслабления; Закрепление навыков счета.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Беседа «Эмоции» 3. Игра «Эмоция-не эмоция» 4.Игра на липучках «Эмоции» на время 5.Упражнения для борьбы со злостью 6.Релаксация на ковре «Пикник» 7.Прощание	20 мин.	Эмоции
19	Развивать внимание; Развивать память; Закрепить представления об эмоциях; Научить дифференцировать эмоции друг от друга; Научить называть эмоции верно в соответствии с картинкой и мимикой; Повторить и закрепить навыки, изученные ранее при «борьбе» с грустью; Развивать способность отгадывать загадки; Закрепление навыков счета.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Упражнение «Загадки» 3. Упражнение «Прятки» 4. Игра на липучках «Эмоции» на время 5. Упражнения для борьбы с грустью 6.Упражнение на расслабление мышц рук "Вибрация" 7.Прощание	20 мин.	Эмоции
20	Закрепить представления об эмоциях; Научить дифференцировать эмоции друг от друга; Закрепление навыков счета; Развивать произвольность внимания и поведения; Научить выражать свои эмоции с помощью цвета на бумаге.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Игра на липучках «Эмоции» на время 3. Игра на произвольность внимания «День-ночь» 4.Упражнение «Радуга эмоции» 5. Просмотр мультфильма «Дастин» 6.Прощание	20 мин.	Эмоции
БЛОК 2-Я И МОЕ ПОВЕДЕНИЕ
21	Способствовать снижению агрессивного поведения у дошкольников; Закрепить способы регуляции эмоционального состояния во время злости; Развивать социальный интеллект дошкольников; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Игра «Дракон кусает свой хвост» 3.Упражнение «Маленькое приведение» 4.Упражнение «Рубка дров» 5. Этюд-релаксация «Тучка»  6.Прощание	20 мин.	Закрепление приемлемых форм проявления агрессии
22	Способствовать снижению агрессивного поведения у дошкольников; Закрепить способы регуляции эмоционального состояния во время злости; Развивать социальный интеллект дошкольников; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Игра «Баржа» 3.Упражнение «Два барана» 4.Упражнение «Двойной рисунок». 5.Этюд-релаксация «Воздушные шарики» 6.Прощание	20 мин.
23	Развивать внимание дошкольников; Развивать произвольность внимания; Сплотить коллектив дошкольников; Научить принимать игры с правилами; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Игра на внимание «Пылесос и пылинки» 3.Игра на внимание «Четыре стихии» 4. Игра на внимание «Это я. Узнай меня» 5. Упражнение – пантомима «Волшебные снежинки» 6.Прощание	20 мин.	Произвольность внимания
24	Развивать внимание дошкольников; Развивать произвольность внимания; Сплотить коллектив дошкольников; Научить принимать игры с правилами; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности; Развивать сенсорное и тактильное ощущение; Развивать межполушарное взаимодействие.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Нейроупражнение «Рисование в воздухе цифр» 3.Игра «Пол – это лава» 4.Музыкальная игра «Повтори движения» 5.Релаксация на ковре «Космос» 6.Прощание	20 мин.
25	Развивать способность контролировать свое поведение; Развивать произвольность внимания; Научить принимать игры с правилами; Научить играть в паре, доверять и согласовывать движения; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Игра-этюд «Прогулка в лес» 3.Игра «Подойди бесшумно» 4.Упражнение "Пара" 5.Релаксация «Ледяные фигуры» 6.Прощание	20 мин.	Произвольность поведения
26	Развивать способность контролировать свое поведение; Развивать произвольность внимания; Научить принимать игры с правилами; Научить играть в паре, доверять и согласовывать движения; Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности.	1.Упражнение «Приветствие» 2.Игра «Скульптор» 3. Музыкальная игра «Коснись меня» 4. Игра «Скалолаз»  5.Этюд-релаксация «Бабочка» 6.Прощание	20 мин.
27	Формировать представления об этикете; Развивать представления об этикете; Научить использовать на опыте правила этикета; Формирование представлений о вежливых словах; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Игра «День Рождения» 3. Игра «Волшебные слова» 4. Словесная игра «Доскажи словечко» 5.Релаксация на ковре «Солнышко» 6.Прощание	20 мин.	Правила этикета
28	Формировать представления об этикете; Развивать представления об этикете; Научить использовать на опыте правила этикета; Развивать уверенность в себе; Подчеркнуть индивидуальность каждого ребенка; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Просмотр мультфильма «Тима и Тома- Этикет» 3. Игра «Да-нет» 4. Упражнение «Комплименты» 5. Релаксация на ковре «В лесу» 6.Прощание	20 мин.
29	Развивать представления, что такое «хорошо»; Развивать представления, что такое «плохо»; Формировать и развивать умение оценивать хорошее и плохое; Способствовать и побуждать детей к хорошему поведению; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения; Развивать внимание и произвольность поведения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Беседа «Что такое хорошо? Что такое плохо?» 3. Упражнение «Хорошо или плохо?» 4.Рефлексия «Я хочу быть…» 5.Этюд-релаксация «Корабль и ветер» 6.Прощание	20 мин.	Хорошее и плохое поведение. Правила поведения
30	Развивать представления, что такое «хорошо»; Развивать представления, что такое «плохо»; Формировать и развивать умение оценивать хорошее и плохое; Способствовать и побуждать детей к хорошему поведению; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения; Развивать способность узнавать, понимать мимические, жестовые проявления/движения как оценка поведению.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Упражнение «Что означает жест?» 3. Просмотр мультфильма «Что такое хорошо и что такое плохо (1969)» 4.Упражнение «Да-нет» 5. Этюд-релаксация «Облака» 6.Прощание	20 мин.
31	Развивать представления, что такое «можно»; Развивать представления, что такое «нельзя»; Формировать и развивать умение оценивать хорошее и плохое; Способствовать и побуждать детей к хорошему поведению; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Беседа «Что такое можно, а что такое нельзя?» 3.Просмотр мультфильма «Нехороший мальчик» (2003) 4. Игра «Можно-нельзя» 5. Этюд-релаксация «Штанга» с усложнением 6.Прощание	20 мин.
32	Закрепить представления об эмоциях; Закрепить проявление эмоций через мимику; Закрепить дифференциацию эмоций друг от друга; Снижение эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Упражнение «Тренируем эмоции»  3. Упражнение «Мои эмоции» 4.Игра на липучках «Эмоции» на время 5.Релаксация на ковре «Шум прибоя» 6.Прощание	20 мин.	Повторение эмоций
33	Закрепить приемлемые способы выражения злости; Закрепить способы само расслабления; Закрепить способы освобождения от грусти; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Упражнение «Воздушный шар» 3. Упражнение «Насос» 4. Упражнение «Рубка дров» 5. Упражнение «Физкультминутка» 6.Релаксация-этюд «Цветок» 7.Прощание	20 мин.
34	Развивать и формировать представления о доброте; Развивать и формировать представления о дружбе; Развивать и формировать представления о добрых и плохих поступках; Развивать сенсорные ощущения; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Просмотр мультфильма- сказки «Добрый мальчик» 3. Стихотворение «Доброта» 4. Упражнение «Хорошо или плохо». 5. Психогимнастика «Дождик» 6.Прощание	20 мин.	Доброта и дружба
35	Развивать и формировать представления о доброте; Развивать и формировать представления о дружбе; Развивать и формировать представления о добрых и плохих поступках; Развивать взаимодействие в паре; Развивать воображение; Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.	1.Упражнение «Приветствие» 2. Просмотр мультфильма- сказки «Добрый мальчик» 3. Хоровод под музыку «Дружба начинается с улыбки» 4.Игра «Тень» 5.Релаксация на ковре. 6.Прощание	20 мин.

1. Список литературы

1. Бэрон Р., Ричардсон Д. Агрессия, СПб., 1997.

2. М.Н.Заостровцева, Н.В.Перешеина, Коррекционно-развивающая программа «Агрессивное поведение», 2018.

3. Захаров А. И. Предупреждение отклонений в поведении ребенка. СПб., 1997.

4. Изард К. Э. Психология эмоций. СПб., 1999.

5. Коннор Д. Агрессия и антисоциальное поведение у детей и подростков СПб., 2005.

6. Лютова Е.К.,.Монина Г.Б, Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. Комплексная программа, Санкт-Петербург: «Речь», 2005.

7. Реан А. А. Агрессия и агрессивность личности. СПб., 1996.

8. Смирнова Т.П., Психологическая коррекция агрессивного поведения детей, Ростов н/Д: «Феникс», 2004.

9. Фурманов И. А. Детская агрессивность. Минск, 1996.

10. Чистякова М. И. Психогимнастика М., 1990.

11. Шевченко Ю. С. Коррекция поведения детей с гиперактивностью и психопатоподобным синдромом. М., 1997.

1. ПРИЛОЖЕНИЕ

I Блок – Я и мои эмоции

Занятие 1

Цель: Знакомство с группой и ее задачами.

Задачи:

• Познакомить сверстников в группе;

• Установить положительные отношения в группе;

• Развивать сенсорное восприятие, способность проговаривать ощущения вслух;

• Установить правила в группе;

• Ознакомить детей с правилами группы;

• Ознакомить с задачами группы;

• Научить ценить время каждого и говорить за это «спасибо».

Оборудование: микрофон, коробка, карточки с изображением животных, мелодия для релаксации.

Введение

Дети проходят в кабинет психолога, садятся на стулья (стоящие по кругу), психолог: «Здравствуйте дети, я педагог-психолог ФИО, мы с Вами будем встречаться здесь и учиться бороться с плохим настроением вместе, но, чтобы нас ничего не отвлекало и не мешало нам, нам нужно договориться:

1.Никто в группе не обзывается (это неприятно и может обидеть другого);

2.Никто в группе не дерется (другому может быть больно);

3.В группе слушаемся взрослого (иначе не услышишь правила игры или задания, не успеешь сделать, расстроишься);

4.В группе не кричат (через стены дети занимаются, мы им помешаем, кричать в здании непринято)

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул в круг, берутся за руки, называют свое имя по очереди.

2.Упражнение «Интервью»

Дети остаются сидеть в кругу. Психолог, используя микрофон (или любой подходящий предмет в качестве микрофона), по очереди подходя к каждому ребенку, представляется журналистом и просит его сказать несколько слов о себе. Берется интервью по очереди у каждого из присутствующих, также могут задавать вопросы и все остальные дети.

3. Упражнение «Покажи животное»

Дети остаются сидеть в кругу. По очереди каждый ребенок вытаскивает из коробочки карточку с изображением животного; в центре круга ребенок должен показать данное животное с помощью различных движений и звуков, сверстники отгадывают. Каждый показ сопровождается беседой (какое это животное: дикое или домашнее, доброе или злое, какая шерсть, можно ли с ним подружиться и т.д.

4. Игра-релаксация «Солнечный зайчик»

Представьте, что на вас светит солнечный зайчик, сейчас он светит на глазки (закрывают глаза и гладят ладошками аккуратно), а сейчас светит на носик (открывают глаза, гладят носик), и т.д все части лица.

5. Прощание.

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, берутся за руки, говорят по очереди друг другу «спасибо» за проведенное время.

Занятие 2

Цель: Знакомство с эмоцией – грусть.

Задачи:

• Привить базовые нормы общества и научить говорить «здравствуйте!», «до свидания!».

• Познакомить детей с эмоцией – грусть через сказку;

• Развивать способность чувствовать свои эмоции и эмоции других;

• Научить выражать свои эмоции мимикой и движениями;

• Научить проговаривать ситуации вслух, давать оценку поступкам;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.

Оборудование: сюжетные картинки, мелодия для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, берутся за руки, по очереди поворачивают голову к соседу и говорят: «Здравствуй!».

1. Сказка про Грусть
   Жила-была на свете Грусть.

Жила она на полянке, где солнышко выходило редко, зато дождики и ураганы были достаточно частым явлением.

Грусть никогда не улыбалась и всегда была печальная и бледная.

-Эх, снова дождик... Если я выйду на улицу, то промочу ноги, замёрзну и заболею. Останусь дома. Но дома так скучно...-Вздыхала грусть.

Когда вышло солнышко и отразилось в лужицах большим и вкусным блинчиком, Грусть снова загрустила.

-Ну вот... Теперь начнется жара. Я выйду на улицу и получу солнечный удар.

А по соседству с грустью жила была радость. Веселая и всегда наряжалась в яркие одежды. Всем улыбалась. И всё её за это любили.

Захотелось Радости отправится в путешествие. Отправилась. Только заблудилась. Но ее это нисколько не огорчало, а даже наоборот обрадовало. И совершенно случайно, она забрела на полянку, где стоял домик Грусти.

-Какие интересные места. Как красиво сияют на листьях росинки после дождя, а как весело. Ой, какой чудесный домик! -обрадовалась она!

На пороге её встретила Грусть.

-Здравствуйте! Какие красивые у вас тут места. -поприветствовала Радость Грусть.

-Ты что... Какие же они красивые? Обычные. Скучные. -с печальным взглядом произнесла Грусть.

"Да уж... И чего она такая печальная? Научу ка я её веселиться!" -подумала радость.

-Скажите, а Вы умеете прыгать через лужи? -Спросила новую знакомую Радость.

-Никогда не пробовала. Да и уверена, что это опасно и у меня ничего не выйдет. -Ответила Грусть.

-А давайте вместе попробуем! -Хлопая в ладошки предложила непоседа -Радость.

Ей понадобилось время, чтоб уговорить новую подружку прыгнуть через лужи.

К удивлению, Грусти прыжки через лужи ей понравились, и она даже слегка улыбнулась.

-А не найдется ли у вас немного кипятка? Я бы хотела угостить вас чаем, который я сама собирала и пирогом, который испекла сегодня утром? -Мило подняв в ожидании бровки попросила Радость.

-Ладно... Заходи- Сказала Грусть, придерживая дверь домика для своей новой знакомой.

Чаепитие прошло отлично! Радость рассказывала истории, которые приключилось с ней в Весёлом лесу. Чай и пирог оказались удивительно вкусными. И Грусть сама не заметила, как стала улыбаться и даже смеяться.

-Ой, забыла спросить, а как же Вас зовут? -вспомнила вдруг Радость.

-Ох, и я как-то не представилась. Меня зовут Грусть. -Улыбаясь ответила ей собеседница.

-Теперь Вы совершенно не похожи на грусть, теперь Вы моя тёзка -Радость!

Только что ставшие подружками грусть и радость рассмеялась. Им было весело и хорошо. А после чаепития они надели резиновые сапожки и побежали прыгать по лужам.

Грусть иногда приходит в гости ко всем, главное не держать ее в гостях долго.

3.Рефлексия и беседа по сказке

4.Упражнение «Покажи, что чувствуешь»

Психолог показывает каждому ребенку сюжетную картинку, спрашивает, что изображено на ней, что произошло, просит показать эмоцию, которую чувствует персонаж на картинке (той или иной герой), помогает ребенку (мимикой, направляющими вопросами, разъяснение по картинке и помощь в назывании эмоций и чувств).

5.Этюд-релаксация «Цветочек»

Дети сидят в кругу на стульях. Выполняют упражнения вместе с психологом под слова:

Солнце стало пригревать. Как жарко! Как хочется пить! Почти завяли цветочки. Плечики опустили. Голову повесили. Листочки-руки как плети висят. Идут медленно, грустно цветочкам.

Но вдруг пошёл прохладный дождик. Цветочки обрадовались, сразу распрямились. Напились водички, устали цветы. Руки разомкнули и повалились на спину. Лежат, отдыхают. Всё тело расслаблено, руки и ноги расслаблены. Так приятно!

6. Прощание.

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, берутся за руки, говорят по очереди друг другу «до свидания!».

Занятие 3

Цель: Ознакомление с эмоцией – грусть.

Задачи:

• Продолжать знакомить детей с эмоцией – грусть;

• Научить давать цветовую и общую характеристику грусти;

• Пополнять словарный запас различными синонимами;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения;

• Продолжать учить чувствовать свое тело;

• Развивать воображение;

• Развивать мелкую моторику.

Оборудование: картинки различных пейзажей, гуашь, палитра, баночка с водой, кисть, бумага для акварели, мелодия для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, «здороваются» логтём левой руки с логтем правой руки соседа по кругу.

2. Упражнение «Цвета грусти»

Психолог предлагает детям рассмотреть различные изображения пейзажей (солнечная погода- яркие насыщенные цвета, дождливая погода- хмурые, серые цвета на картинке и т.д). После предъявления картинки, психолог спрашивает у детей: «Какая погода? Хорошая или плохая? Дождливая или солнечная? Пасмурная или ясная? Какие цвета на картинке? Теплые или холодные? Темные или светлые? Яркие или тусклые? Какое настроение вызывает данная картинка? Веселое или грустное? Радостное или унылое?». В конце психолог подводит итог – серые, темные, холодные, грустные, унылые, нерадостные, дождливые цвета – цвета грусти.

1. Упражнение «Я рисую грусть»

На столах у детей стоит палитра с заранее подготовленными на ней цветами (серый, синий, черный, белый, коричневый). Детям дается задание нарисовать дождливую погоду (дорога, деревья, небо, дождь). Психолог смотрит за постановкой руки, правильностью держания кисти в руке, подсказывает как лучше взять краску или воды, может для примера вместе с детьми рисовать свою картину, что позволит детям почувствовать себя комфортнее и в более доверительной среде. Психолог не забывает проговаривать вслух, почему грустно при дождливой погоде (в дождь нельзя гулять, можно промокнуть, простудиться, небо серое, не видно солнца, прохладно, ветер- поэтому грустно).

1. Пластический этюд «На берегу»

Дети играют на берегу моря. Плещутся в воде. Вдоволь накупавшись, дети выходят из воды и ложатся на прогретый солнцем песок пляжа… Закрывают глаза от яркого солнца. Раскидывают в приятной лени руки и ноги.

Игра с песком (на напряжение и расслабление мышц рук)

Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхивая песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигатель тяжелыми руками.

Повторить игру с песком 2-3 раза.

 С окончанием музыки дети тихо встают и садятся на места.

1. Прощание

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, берутся за руки, по очереди поднимается одна пара рук, в виде заборчика- острый уголок, так дети по кругу «строят заборчик».

Занятие 4

Цель: Прогоняем грусть.

Задачи:

• Развивать сенсорные, тактильные ощущения;

• Обогащать словарный запас дошкольников;

• Закрепление положительной эмоции на ласку, нежность;

• Закрепление положительной эмоции на смех;

• Научить различным способам борьбы с грустью;

• Способствовать сплочению коллектива.

Оборудование: платочек, мелодия для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, руки на коленях. Дети по очереди кладут свою левую ладошку на коленку соседу и так по кругу.

2. Упражнение «Волшебный стул»

В центре ставится стул, на данный стул садится ребенок (каждый по очереди) все остальные дети становятся вокруг него и говорят различные приятные ласковы слова, психолог может помочь детям с различными прилагательными. Каждый ребенок сможет почувствовать и ощутить радость, сможет улыбнуться от приятных слов, психолог обязательно это подчеркивает, закрепляет положительную реакцию на ласку, нежность.

3.Упражнение «Смешинка»

Психолог предлагает еще один способ борьбы с грустью – смех.

Так же, как в «Волшебном стуле» ребенок садится на стул, с помощью мимики делает грустное лицо, все вокруг придумывают различные пантомимы, корчат рожицы, стараются развеселить. Психолог отмечает реакцию – ребенок начинает смеяться, еще одна положительная эмоция на смех. Каждый ребенок почувствует себя в роли грустного, сможет ощутить на себе положительную реакцию, а также с помощью мимики своей и сверстников дифференцировать данную эмоцию.

4.Игра «Обнимашки»

Один ребенок становится в центр и закрывает глаза (можно закрыть глаза платочком), остальные дети становятся вокруг, психолог выбирает одного ребенка – тот обнимает другого с закрытыми глазами и встает на место. Психолог спрашивает: «Как думаешь, кто тебя обнимал?» Все дети поучаствуют в данной игре.

5.Прощание

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, руки на коленях, по очереди левой рукой машут на прощание соседу и так по кругу.

Занятие 5

Цель: Знакомство с эмоцией- злость.

Задачи:

• Познакомить детей с эмоцией – злость;

• Развивать сенсорные ощущения;

• Научить детей узнавать злость в мимике и поступках;

• Научить детей показывать злость для дальнейшей дифференциации эмоций;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.

• Научить говорить друзьям «привет» и «пока».

Оборудование: мяч, картинки злых персонажей и животных, мелодия для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, каждый передает в руки соседу по очереди мяч и говорит: «Привет!».

2.Сказка «Гнев и добрые дела»

Жил-был на свете тигренок Снежок, который часто злился. Он мог испытывать гнев даже по незначительному поводу. Например, тигренок гневался, если кто-то делал что-то не так, как хотел Снежок. А еще он очень злился, если на улице был дождь. Потому что в сырую погоду мама не пускала его гулять.

Однажды утром тигренок вышел из дома и улыбнулся солнышку. Снежок резвился в любимых зарослях и играл с жучками. У него было прекрасное настроение до тех пор, пока на него не упал большой кокос.

— Ай! Ты чего дерешься? — гневно прокричал тигренок.

— Прости, пожалуйста, — ответил кокос. — Я не хотел причинить тебе боль.

— Как же! Наверняка специально упал прямо на меня, — продолжил злиться Снежок.

— Я не собирался падать прямо на тебя, просто так получилось, — спокойно ответил кокос.

Вдруг откуда ни возьмись к тигренку прибежал львенок Красавчик. Увидев расстроенного Снежка, он поинтересовался у него:

— Ты чего такой хмурый? Кто тебя обидел?

— Кокос, свалившийся на меня, — ответил тигренок.

— Нашел из-за чего расстраиваться! Давай лучше из него кокосовое молочко выпьем.

Снежок и Красавчик раскололи кокос и выпили из него полезную и вкусную жидкость. В этот момент на львенка вдруг упал огромный кокос.

— Ого, как здорово! Сейчас в футбол поиграем, — радостно воскликнул Красавчик.

— Ты что, даже не расстроился из-за того, что на тебя упал кокос? — удивился Снежок.

— А почему я должен был расстроиться? Он же не специально на меня упал! А так у нас появился футбольный мячик, — ответил львенок.

— Получается, мой гнев вызывают лишь мои мысли?! — вдруг осенило тигренка. — Мы оба попали в одну и ту же ситуацию, но отреагировали на нее по-разному. Я разозлился на упавший кокос, а ты обрадовался ему.

— Конечно, потому что я нашел в нем новую возможность, — весело поддержал Красавчик. — Просто я увидел эту ситуацию не как обижающую меня, а как приятную возможность поиграть в футбол.

— Здорово! Вот бы и мне так мыслить, — с восхищением протянул Снежок.

— Тогда бы ты точно меньше злился, — поддержал его львенок. — Ведь гневаемся мы не на события, которые с нами происходят, а на те мысли, которые возникают в наших головах в ответ на произошедшее. А мыслями своими мы можем управлять…

В этот момент к друзьям подлетела дрофа, схватила лежащий на земле кокос и унесла с собой. Красавчик с недоумением глядел на птицу, но оставался спокойным. А Снежок снова злился. Но как только он сильно сжал свои лапки и громко крикнул «р-р-р-р-р», то, к своему удивлению, быстро успокоился.

Затем тигренок подошел ко львенку, обнял его, а потом залез на пальму и достал новый кокос. Снежок с удовольствием заметил, что его гнев окончательно прошел, когда он совершил добрый поступок по отношению к другому.

— Ну что, поиграем в футбол? — игриво предложил тигренок, подтолкнув лапой кокос.

— Конечно! — поддержал его Красавчик. — Не на злость же нам тратить свое время и силы. Как тебе удалось так быстро справиться с гневом?

— Благодаря тебе. Вместо привычной агрессии я решил поступить по-другому — сделать доброе дело и, как ни странно, перестал злиться, — с гордостью ответил Снежок.

— Молодец! Я за тебя очень рад, — похвалил его львенок.

С тех пор тигренок всякий раз, когда злился, совершал добрый поступок. И его злость исчезала очень быстро. А затем и вовсе перестала посещать его. Потому как гневу было неинтересно приходить к тем, кто вместо агрессии излучал радость и доброту.

1. Рефлексия по сказке, беседа

2. Упражнение «Покажи злое…»

Дети сидят в кругу на стульях, по очереди вытягивают карточку злого животного или героя, взрослый вслух называет этого персонажа, ребенок в центре должен с помощью мимики и движений его изобразить. Все дети по очереди выполняют упражнение. В конце психолог задает детям вопросы: «Понравились ли вам злые персонажи? Хотелось бы с ними дружить? Почему нет? Рядом со злым радостно или нет? Злость- это хорошая эмоция или плохая?»

1. Релаксация на ковре

Дети ложатся на ковер, звучит медленная спокойная мелодия (звуки леса), закрывают глаза, с помощью сенсорного мячика психолог касается до разных частей тела детей по очереди, обостряя чувства детей.

1. Прощание

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, передают по очереди мяч и говорят: «пока!».

Занятие 6

Цель: Ознакомление с эмоцией – злость.

Задачи:

• Продолжать знакомить детей с эмоцией-злость;

• Научить детей давать характеристику злости;

• Научить выделять цвет злости;

• Научить дифференцировать злость и грусть по пиктограмме и цвету;

• Развивать мелкую моторику;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.

Оборудование: сюжетные картинки, бланк-пиктограммы грусть и злость, мелодия для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, по очереди дают «пять» соседу и так по кругу.

2.Упражнение «Что случилось?»

Психолог показывает картинку с сюжетом, каждый ребенок по очереди отвечает на свою картинку, психолог помогает сформулировать мысли, задает направляющие вопросы.

3.Упражнение «Цвет злости»

Дети сидят в кругу на стульях, психолог предлагает детям взять воображаемый мячик или мешочек и крепко-крепко его сжать. Предложить медленно расслабить ладошку и посмотреть, что случилось с ней (покраснения, рука устала). Обсудить с детьми, что бывает, когда человек злится (бьет, ломает, кричит, краснеет). Выявить цвет злости – красный.

4. Упражнение «Пиктограммы»

Детям дается бланк с изображениями в хаотичном порядке только грустных и злых пиктограмм. На столе лежат только синий и красный карандаш. Детям нужно закрасить пиктограммы в соответствии с цветом.

5.Пластический этюд-релаксация «Подснежник»

Теплый луч упал на землю и согрел в земле семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Нежится цветок на солнце, подставляя теплу и свету каждый свой лепесток, поворачивая свою головку вслед за солнцем.

Выразительные движения: сесть на корточки, голову и руки опустить; поднимается голова, распрямляется корпус, руки поднимаются в стороны — цветок расцвёл; голова слегка откидывается назад, медленно поворачивается вслед за солнцем, глаза полузакрытые, улыбка, мышцы лица расслаблены.

6.Прощание

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, берутся за руки и по очереди поднимают пару вверх, получается острый уголок двух кистей в виде «заборчика» и так по кругу.

Занятие 7

Цель: Прогоняем злость.

Задачи:

• Развивать сенсорные, тактильные ощущения;

• Научить различным способам борьбы со злостью;

• Способствовать сплочению коллектива;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.

Оборудование: мелодия для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, берутся за руки и каждый поворачивает по очереди голову и делает кивок- давая знак «можно дальше передавать».

2.Упражнение «Воздушный шар»

Психолог предлагает детям игры, которые помогут выгнать злость из нас и вселить вместо отрицательной эмоции злость- положительные эмоции.

Так предлагает представить, что у нас в руке воображаемый воздушный шарик, который нужно надуть, дети подносят руки ко рту, имитируя держание шарика, на счет «раз» дети делают глубокий вдох, «два»- глубокий длинный выдох, «три»-вдох, «четыре» выдох, «пять»-вдох, «шесть»-выдох.

3.Упражнение «Рубка дров»

Еще одно упражнение, которое поможет выгнать злость, предыдущее смогло выгнать злость через воздух, а это упражнение поможет выгнать злость через силу. Дети представляют, что в их руках топор, перед ними стоит пень, который нужно разрубить. Дети делают замах далеко за спину, и с силой опускают топор на пень, делая удар и произнося «фух!». Повторяется несколько раз.

4.Упражнение «Физкультминутка»

Когда мы с вами занимаемся физкультурой, то наше тело устает, вот и чтобы наша злость устала, ей тоже нужно заниматься спортом. Самый быстрый способ прогнать злость- приседания, прыжки или бег. Дети пробуют все варианты.

1. Упражнение «Апельсин»

Представьте, что у вас в руке апельсин, попробуйте его сжать, этот апельсин – ваша злость, раздавите ее. Аккуратно разожмите ладонь и посмотрите, что на ней- пустота, злости нет. Повторить на каждой руке.

6.Релаксация на ковре

Дети лежат на ковре под спокойную нежную мелодию, отдыхают, психолог аккуратно может махать перед детьми листиком, имитируя ветерок, указывать о твердом поле-заземлить.

7.Прощание

Дети сидят на стульях по кругу, берутся за руки, по очереди поворачивают голову соседу и широко улыбаются.

Занятие 8

Цель: знакомство с эмоцией – радость.

Задачи:

• Способствовать сплочению коллектива;

• Научить детей дифференцировать радость, злость, грусть;

• Закрепить устойчивые реакции на эмоцию - радость;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.

Оборудование: мелодия для релаксации, муз.сопровождение, зонтик.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, берутся за руки и каждый поворачивает по очереди голову и делает кивок- давая знак «можно дальше передавать».

2.Сказка «Повод для радости»

Жил-был на свете слоник по имени Шушука, который не умел радоваться жизни. Потому как вместо того, чтобы испытывать удовольствие от того, что у него есть здесь и сейчас, слоник сосредотачивал свое внимание на том, чего ему не хватало.

Однажды Шушука вышел на прогулку и собрал для мамы букетик лесных цветов. По дороге домой он обратил внимание на еще один прекрасный цветок и когда потянулся за ним, то запутался в зарослях и упал. Его печали не было предела! Слоник в этот момент думал лишь о том, как несправедлив этот мир, если не помог ему без приключений вернуться домой и доставить маме букетик в целости и сохранности.

Плач Шушуки разбудил неподалеку спящую обезьянку по имени Бубенчик. Мартышка дружила со слоником, поэтому услышав его плач, немедленно захотела ему помочь:

— Шушука, привет! Почему ты плачешь?

— Привет, Бубенчик! Потому что у меня не получилось добыть для мамы самый красивый цветок в этом тропическом лесу, — грустно произнес слоник.

— Но у тебя и так прекрасный букетик, — возразила обезьянка. — Уверен, твоя мама ему очень обрадуется.

— Возможно, — ответил слоник, немного успокоившись. — Но она его до сих пор не получила, потому что я упал и лежу здесь.

— Зато посмотри, сколько красивых бабочек летает сейчас вокруг тебя! — с восхищением воскликнул Бубенчик.

— И правда, а я этого даже не заметил, — протянул Шушука, оглядываясь по сторонам. — Как тебе удается быть все время таким веселым?

— Просто я научился находить повод для радости здесь и сейчас.

— А научи и меня так же!

— Да легко! Что ты сейчас видишь вокруг себя?

— Яркое солнышко на небе, зеленую листву на деревьях, смешных жучков, переползающих через старый пень… — ответил слоник.

— Тебя радует то, что ты сейчас видишь? — поинтересовался Бубенчик.

— Конечно! — весело воскликнул Шушука.

— Вот и радуйся тому, что у тебя есть прямо сейчас.

— Так просто? А когда мне надоест радоваться увиденному?

— Тогда ищи новый повод для своей радости! Тот, который снова будет с тобой здесь и сейчас…

Когда слоник вернулся домой и подарил маме букетик собранных цветов, то побежал на речку, где весело поливал себя прохладной водичкой.

— Шушука, тебе пора домой. Небо хмурится, скоро пойдет дождик, — вдруг услышал он голос старой черепахи.

— Ничего страшного, тетя Чапа! Тучки как пришли, так и уйдут. А мне сейчас так хорошо и радостно от того, что прохладная речка спасает меня от жары! — ответил Шушука и продолжил купание.

С тех пор слоник понял, что всегда можно найти повод для радости. И чем чаще он направлял свое внимание на то, что доставляло ему удовольствие, тем больше поводов для своей радости он находил.

3.Рефлексия и беседа по сказке

4.Музыкальная игра «Дождик»

Под звуки дождя дети должны спрятаться под зонтом, который держит психолог, под радостную мелодию дети резвятся на ковре. Игра повторяется несколько раз.

5.Психогимнастика «Насос»

Играют двое. Один - большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом на полусогнутых ногах; руки, шея расслаблены. Корпус отклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движения рук (они качают воздух) звуком «с». С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с» выпрямилось туловище после третьего у мяча поднимается голова, после четвертого надулись щеки и приподнялись руки. Мяч надут. Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса... Из мяча с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение.

Играющие меняются ролями.

6.Прощание

Дети садятся на стул по кругу, берутся за руки и каждый поворачивает по очереди голову и делает кивок- давая знак «можно дальше передавать».

Занятие 9

Цель: Ознакомление с эмоцией – радость.

Задачи:

• Способствовать сплочению коллектива;

• Обогащать словарный запас;

• Научить находить ассоциации к слову – радость;

• Научить детей дифференцировать радость;

• Закрепить устойчивые реакции на эмоцию - радость;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.

Оборудование: мелодия для релаксации, сюжетные картинки с пейзажами, муз.сопровождение, мягкая игрушка (на каждого ребенка), музыка А. Холминова «Ласковый котенок»

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, пожимают друг другу руку по очереди.

2.Упражнение-беседа «Я радуюсь когда….»

Психолог задает вопросы детям на тему радости, когда они радуются и что приносит радость им, помогает в формулировке мыслей, задает направляющие вопросы, наталкивает на верные ответы.

3. Упражнение «Цвет радости»

Психолог показывает детям яркие солнечные картинки пейзажей, включает ассоциацию радость-солнце, беседа с детьми (что изображено, какая погода, хорошая или плохая, солнечная или дождливая, яркая или темная, теплая или холодная и т.д.).

4. Этюд на выражение удовольствия и радости «Ласка»

Мальчик с улыбкой гладит и прижимает к себе пушистого котенка. Котенок прикрывает глаза от удовольствия, мурлычет и выражает расположение к своему хозяину тем, что трётся толовой о его руки. Звучит музыка А. Холминова «Ласковый котенок».

5.Релаксация на ковре

6.Прощание

Дети садятся на стул по кругу, пожимают друг другу руку по очереди.

Занятие 10

Цель: Дружим с эмоцией – радость.

Задачи:

• Способствовать сплочению коллектива;

• Научить находить ассоциации к слову – радость;

• Научить детей дифференцировать радость;

• Закрепить устойчивые реакции на эмоцию - радость;

• Способствовать снижению психологического и мышечного напряжения.

• Научить выделять цветовую гамму радости.

Оборудование: мелодия для релаксации, сюжетные картинки, гуашь, салфетки влажные, листы акварельные, кисти, вода,

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, «здороваются» логтём левой руки с логтем правой руки соседа по кругу.

2. Упражнение «Радость»

Психолог показывает детям сюжетные карточки с изображениями положительных эмоций в различных ситуациях, и предлагает детям представить себя в этот момент, происходят несколько этюдов.

3.Упражнение «Я рисую радость»

Дети рисуют радость, психолог предлагает детям на листе бумаги оставить много разных ярких точек гуаши, после того как на листе остается мало места, сверху кладется еще один лист и прижимается, таким образом у каждого ребенка получится своя картина радости.

4. Упражнение на расслабление мышц лица. "Злюка успокоилась".

Напрячь челюсть, растягивая губы и обнажая зубы. Рычать что есть сил. Затем сделать несколько глубоких вдохов, потянуться, улыбнуться и, широко открыв рот, зевнуть:

А когда я сильно злюсь, напрягаюсь, но держусь.

Челюсть сильно я сжимаю и рычаньем всех пугаю (рычать).

Чтобы злоба улетела и расслабилось все тело,

Надо глубоко вдохнуть, потянуться, улыбнуться,

Может, даже и зевнуть (широко открыв рот, зевнуть).

5.Прощание

Дети садятся на стул по кругу, «прощаются» логтём правой руки с логтем левой руки соседа по кругу (обратный круг).

Занятие 11

Цель: Знакомство с эмоцией – удивление.

Задачи:

• Познакомить детей с эмоцией- удивление;

• Научить детей дифференцировать эмоцию – удивление;

• Научить детей показывать удивление с помощью мимики;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности;

• Развивать внимание и воображение.

Оборудование: мелодия для релаксации, изображения эмоции-удивление, нелепицы-карточки.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, руки на коленях. Дети по очереди кладут свою левую ладошку на коленку соседу и так по кругу.

2.Сказка про удивленного цыпленка

В тесной белой скорлупке сидел маленький жёлтый цыпленок. Через скорлупку просачивались лучики солнца, и ему было интересно, что же там снаружи? Цыплёнок решил своим остреньким клювиком полюбопытствовал. Стукнул он один раз, второй, третий и , скорлупка треснула и рассыпалась. Птенец упал на спинку и первое что он увидел- это большое и яркое солнышко.

-Что это такое яркое и тёплое?- Спросил он. Пролетавшая мимо бабочка ему ответила:

-Это солнце!

-Солнце, а для чего оно?

-Чтобы росли травка, цветы и всё живое.

-А что такое травка и цветы?- Удивлённо спросил цыплёнок, он ведь никогда этого не видел и многого не знал.

-А ты посмотри вокруг, - ответила бабочка и улетела.

Цыпленок огляделся и увидел густую, сочную траву. В траве что-то зашуршало и из заросли выглянула довольная , жующая мордочка гусеницы.

-Ты кто?- спросил цыплёнок.

-Я – гусеница.

-А что ты делаешь?

-Я –ем,- продолжая жевать ответила гусеница.

Цыпленок увидел, что часть листа обглодан и тоже отщипнул кусочек от сочной травинки. Листочек показался ему вкусным. Полакомившись, цыплёнок отправился дальше. Он шёл и всему удивлялся и чем больше удивлялся цыплёнок, тем радостнее становилось у него на душе. Он радовался новым открытиям и новым встречам и узнавал всё больше и больше. А главное он понял, что он не хочет назад в свой белый домик, а хочет удивляться всему, что будет происходить дальше

3.Рефлексия по сказке

Как вы думаете, почему цыплёнку не хотелось в свой тесный домик?

-Почему менялось настроение цыплёнка?

Какой урок мы можем вывести из этой истории (ответы детей)

Подходит ли это высказывание

От удивления - мир меняет настроение.

4.Упражнение «Зеркало»

Психолог предлагает детям изобразить мимикой перед зеркалом – удивление, при этом показывает изображение – карточку эмоции удивление, проговаривает о особенностях лица, при удивлении (поднятые брови, приоткрытый рот, большие глаза).

5.Упражнение «Нелепицы»

Психолог показывает детям различные нелепицы и задает вопрос «возможно ли такое?, что будет с вашим лицом, когда вы увидите такое в жизни?»

1. Упражнение для расслабления мышц лица "Озорные щечки"

Набрать воздух, сильно надувая щеки. Задержать дыхание, медленно выдохнуть воздух, как бы за­дувая свечу. Расслабить щеки. Затем сомкнуть губы трубоч­кой, вдохнуть воздух, втягивая его. Щеки при этом втягива­ются. Затем расслабить щеки и губы.

7.Прощание

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, руки на коленях, по очереди левой рукой машут на прощание соседу и так по кругу.

Занятие 12

Цель: Ознакомление с эмоцией – удивление.

Задачи:

• Продолжать знакомить детей с эмоцией- удивление;

• Научить детей дифференцировать эмоцию – удивление среди остальных эмоций;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности;

• Развивать мелкую моторику;

• Развивать сенсорные ощущения;

• Развивать способность к цветовому восприятию эмоции.

Оборудование: мелодия для релаксации, аромамасла (фрукты или овощи), пиктограммы с изученными эмоциями (грусть, радость, злость, удивление).

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, по очереди дают «пять» соседу и так по кругу.

2.Упражнение «Станем в круг»

Дети встают возле своих стульчиков, психолог предлагает детям удивиться всем вместе и посмотреть друг на друга, похоже ли лицо друга на удивление. Дети удивляются по команде «В круг ребята становитесь и друг другу удивитесь!».

3.Упражнение «Удивительные запахи»

Психолог предлагает детям сесть на стулья по кругу, предлагает детям закрыть глаза и попробовать услышать запах и отгадать его (в качестве ароматизаторов могут быть фрукты, овощи или аромамасла).

4.Беседа про удивление

Психолог задает детям вопросы про удивление (приятная эмоция или нет, улучшает настроение или нет, чему можно удивляться)

5.Упражнение «Цвет удивления»

Психолог повторяет с детьми цвета эмоций, которые уже прошли (злость-красный, радость-желтый, грусть-синий), задает вопрос, какой цвет может обозначать удивление, выслушивает возможные варианты детей. Рассказывает, что у удивления цвет бирюзовый или голубой, так как эта эмоция между синим и зеленым цветами (между грустью и страхом).

Выдает детям пиктограммы и просит закрасить их в соответствии с эмоцией.

6.Релаксация на ковре

7.Прощание

Ритуал прощания, дети садятся на стул в круг, берутся за руки и по очереди поднимают пару вверх, получается острый уголок двух кистей в виде «заборчика» и так по кругу.

Занятие 13

Цель: Дружим с эмоцией – удивление.

Задачи:

• Продолжать знакомить детей с эмоцией- удивление;

• Научить детей дифференцировать эмоцию – удивление среди остальных эмоций;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности;

• Развивать сенсорные ощущения;

• Развивать мелкую моторику;

• Развивать произвольность внимания и поведения.

Оборудование: мелодия для релаксации, пластилин, флажки в соответствии с цветом эмоций, заготовка-пиктограмма удивления, доска для пластилина.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, берутся за руки и каждый поворачивает по очереди голову и делает кивок- давая знак «можно дальше передавать».

2.Упражнение «Флажки»

Дети сидят на стульях. Психолог показывает флажки разных цветов (красный, голубой, синий, желтый), дети называют цвет и эмоцию цвета. Психолог хаотично поднимает флажок – дети показывают мимикой эту эмоцию.

3.Игра на внимание «Флажки»

Используются те же флажки, как в упражнении 2, инструкция меняется, дети могут стоять возле стульчиков:

красный флажок-прыгаем;

синий флажок-топаем;

желтый флажок-хлопаем;

голубой флажок-покрутились.

4. Упражнение «Удивленный пластилин»

Психолог раздает детям заготовку-шаблон пиктограммы удивления, раздает кусочек пластилина голубого/бирюзового цвета. Просит детей заполнить всю пиктограмму пластилином внутри, стараясь не выходить за границы рисунка и вокруг глаз и рта пиктограммы.

5.Упражнение для расслабления всего тела «Ленивая кошечка»

Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук "р".

6.Прощание

Дети сидят на стульях по кругу, берутся за руки, по очереди поворачивают голову соседу и делают эмоцию удивления (прощаются друг с другом удивленными зверятами).

Занятие 14

Цель: Знакомство с эмоцией – страх.

Задачи:

• Познакомить детей с эмоцией- страх;

• Научить детей дифференцировать эмоцию –страх среди остальных эмоций;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности;

• Научить детей говорить о страхах;

• Способствовать снижению акцентуации на страхах.

Оборудование: мелодия для релаксации, мультфильм про страхи, изображение эмоции – страх, зеркало.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, пожимают друг другу руку по очереди.

2.Просмотр мультфильма про страхи

3.Рефлексия после просмотра мультфильма

Психолог задает вопросы детям: Кто черные монстрики? Какие страхи вы наблюдали в мультфильме? У всех ли людей есть страхи? Спас страх человека от проблемы? Могут ли страхи помогать жить людям? Иметь страхи- это нормально?

4.Упражнение «Зеркало»

Психолог показывает карточку с эмоцией страх, просит детей мимикой изобразить эту эмоцию, подробно рассказывает, как выглядит наше лицо, каждый ребенок показывает эмоцию и смотрит в зеркало.

5.Упражнение «Подними руку, если…»

Психолог просит детей поднять руку, если дети боятся определенных вещей, добавляя шуточные вариации для снижения тревожности: -темноты, -животных, -людей, -детей, -злость, -одиночество, -овощи, -фрукты и т.д.

6.Упражнение на расслабление ног «Палуба»

Представьте себя на корабле. Качает. Чтобы не упасть, нужно расставить ноги шире и прижать их к полу. Руки сцепить за спиной. Качнуло палубу — перенести массу тела на правую ногу, прижать ее к полу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямиться. Расслабить ногу. Качнуло в другую сторону — прижать левую ногу к полу. Выпрямиться! Вдох-выдох!

Стало палубу качать!

Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем,

а другую расслабляем.

7.Прощание

Дети сидят на стульях по кругу, прощаются друг с другом лицами, которые испугались (смешное слово), например, «сегодня мы прощаемся, будто мы испугались банана».

Занятие 15

Цель: Ознакомление с эмоцией – страх.

Задачи:

• Продолжать знакомить детей с эмоцией- страх;

• Научить детей дифференцировать эмоцию –страх среди остальных эмоций;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности;

• Научить детей говорить о страхах;

• Способствовать снижению акцентуации на страхах;

• Развивать способность к цветному ощущению цвета;

• Развивать произвольность внимания и поведения.

Оборудование: мелодия для релаксации, мяч, игра на липучках «Эмоции», музыкальные композиции разной эмоциональной окраски, пиктограммы всех эмоций-бланк.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, передают по кругу мяч и говорят: «Здравствуй, имя ребенка!»

2.Упражнение «Цвет страха»

Психолог беседует с детьми о том, что у всех эмоций были цвета, и у страха тоже есть цвет, выслушивает предположения детей, какой цвет страха. Просит показать мимикой детей эмоцию – страх, обратить внимание, когда мы пугаемся- бледнеем, и существует фраза «позеленел» и отсюда цвет страха – зеленый.

3. Упражнение «Послушай и покажи»

Психолог включает детям музыкальные композиции разной эмоциональной окраски, и просит на каждую композицию показать эмоцию.

4.Упражнение «Страх»

Детям выдается корректурная проба с пиктограммами, детям нужно зачеркнуть страх.

5.Игра на липучках «Эмоции» на время

Психолог убирает все лишние липучки (эмоции, которые не изучены, лишняя отвлекающая одежда и аксессуары- остаются только липучки глаз, бровей, ртов, изученных эмоций). У каждого ребенка своя игра, каждый ребенок одновременно с остальными выполняет задания: собери «радость» за 2 минуты и подними руку, и так с каждой эмоцией (радость, грусть, злость, страх, удивление). В конце детям можно предложить собрать 2 раза любую эмоцию или нелепицу и дать ей название или имя.

6.Релаксация на ковре «На корабле»

Звучит звук моря, чаек, дети представляют себя на корабле моряками и плывут в далекое плавание.

7.Прощание

Дети садятся на стул по кругу, передают по кругу мяч и говорят: «Пока, имя ребенка!»

Занятие 16

Цель: Дружим с эмоцией – страх.

Задачи:

• Продолжать знакомить детей с эмоцией- страх;

• Научить детей дифференцировать эмоцию –страх среди остальных эмоций;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности;

• Способствовать принятию своего страха и преодолению его;

• Развивать мелкую моторику и воображение;

• Развивать произвольность внимания и поведения.

Оборудование: мелодия для релаксации, карандаши, бумага, коробка с фасолью, пиктограммы эмоций-плотные, небольшие,

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стул по кругу, руки на коленях. Дети по очереди кладут свою левую ладошку на коленку соседу и так по кругу.

2.Упражнение «Я рисую страх»

Детям предлагается нарисовать свой страх, далее дается имя этому страху, далее дети рисуют рядом себя, после чего психолог предлагает дорисовать себе то, чем они будут бороться со страхом (рыцарские доспехи, улыбка, смех, и т.д.)

3.Упражнение «Эмоции»

Психолог прячет заготовки пиктограмм разных эмоций в коробку с песком или фасолью, дети по очереди вытаскивают картинку и стараются показать мимикой остальным детям, при этом заранее не показывает свою картинку.

4.Игра на произвольность внимания и поведения «День-ночь»

Выбирается ведущий, когда ночь- дети застывают на месте, не двигаются, в это время ведущий в роли ночного животного (сова и т.д.) проходит вокруг всех и следит, чтобы никто не двигался, кто двигается- забирает с собой и меняется ведущий. Игра продолжается несколько раз. Для полного ощущения атмосферы, можно включить музыкальное сопровождение – день- веселая музыка и ночь-спокойная.

5.Упражнение на расслабление всего тела «Снеговик»

Дети представляют, что каждый из них снежная баба. Огромная, красивая, которую вылепили из снега. У нее есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и она стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и снежная баба начинает таять. Далее дети изображают, как тает снежная баба. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Посте­пенно, понемножку начинает таять и туловище. Снежная баба превращается в лужицу, растекшуюся по земле.

6.Прощание

Ритуал прощания. Дети садятся на стул по кругу, дают «пять» друг другу по очереди.

Занятие 17

Цель: Знакомство с эмоцией – спокойствие.

Задачи:

• Познакомить детей с эмоцией- спокойствие;

• Научить детей дифференцировать эмоцию спокойствия от остальных эмоций;

• Научить детей мимически и физически изображать эмоцию спокойствия;

• Научить детей способам расслабления в непростых ситуациях;

• Научить детей слушать мелодию и давать ей характеристику.

Оборудование: мелодия для релаксации, карточка эмоции-спокойствие, различные сюжетные изображения с различными эмоциями, музыка разных эмоциональных состояний.

1.Упражнение «Приветствие»

Сегодня мы с вами познакомимся с такой эмоцией, которая любит тишину, сегодня мы с вами тихо поприветствуем друг друга. Дети сидят на стульях, по очереди берут друг друга за руку.

2.Упражнение «Зеркало»

Психолог показывает детям изображение/карточку с эмоцией спокойствия, предлагает детям назвать эмоцию. Психолог предлагает детям изобразить мимикой эмоцию спокойствие- обычное нейтральное выражение лица и посмотреть в зеркало, визуальное знакомство с эмоцией, наблюдение за мимикой сверстников, дифференциация эмоции других.

3. Беседа о спокойствии

Психолог рассуждает с детьми о надобности спокойствия каждому человеку, выслушивает варианты ответов детей.

-Кому нужно спокойствие? (уставшим после работы людям, больным людям и животным, бабушкам и дедушкам, после физических упражнений, после подвижных игр)

-Что можно делать для спокойствия? (лежать, дыхательная гимнастика, сидеть, общаться, слушать музыку, шум моря, пение птиц, звук костра)

4. Игра «Что любит спокойствие?»

Вводная беседа с детьми о том, что любит спокойствие – тишину и воздух (тихо, когда мы спим, молчим, не двигаемся). Психолог предлагает детям поиграть в игру со спокойствием. Инструкция: когда звучит веселая мелодия или звуки изображаем это (пение птиц- дети превращаются в птичек на ветке, полянке и т.д), когда звучит спокойная мелодия – дети делают тишину (любым способом: неподвижность, имитация сна, молчание). В конце игры психолог задает детям вопросы, какая мелодия звучала- грустная, злая, страшная, удивленная/восторженная, радостная, спокойная.

5. Упражнение «Найди спокойствие»

Психолог показывает сюжетную карточку, спрашивает детей, есть ли там «спокойствие».

6.Упражнение «Спокойствие на помощь»

Психолог рассказывает детям о том, что спокойствие не всегда живет с нами, бывают моменты, когда что-то не получается очень долго и мы грустим из-за этого или даже злимся, в эти моменты у нас ничего не получится- и поможет только спокойствие, нужно взять себя в руки, собрать все силы и успокоиться. Есть упражнения, которые помогут нам успокоиться. Предлагает сделать дыхательные упражнения.

«Воздушный шар» (Дышим животом, нижнее дыхание).

Цель: учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части лёгких, концентрировать внимание на нижнем дыхании.

И. и. : лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони.

Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар.

Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине.

Повторить 4-10 раз.

«Подыши одной ноздрёй»

Поочередная смена ноздрей, вдох и выдох через одну ноздрю, тоже самое с другой ноздрей, далее вдох через одну, а выдох через другую.

7.Прощание

Сегодня у нас была эмоция спокойствие, и попрощаемся мы с вами очень тихо-тихо, чтобы никто не услышал. Прощание кивком головы соседу по кругу.

Занятие 18

Цель: Закрепление изученных эмоций

Задачи:

• Закрепить представления об эмоциях;

• Научить дифференцировать эмоции друг от друга;

• Научить называть эмоции верно в соответствии с картинкой и мимикой;

• Повторить и закрепить навыки, изученные ранее при «борьбе» со злостью;

• Повторить и закрепить навыки расслабления;

• Закрепление навыков счета.

Оборудование: мелодия для релаксации, игра на липучках «Эмоции», мяч, карточки всех эмоций.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает детям поприветствовать друг друга по очереди по кругу с удивлением.

Далее в обратную сторону дети приветствуют друг друга со страхом.

2. Беседа «Эмоции»

Психолог развешивает на доске карточки эмоций в хаотичном порядке. Задает вопрос детям «что изображено на первой картинке, на второй и т.д.». Дети закрепляют порядковый счет и правильное название эмоций.

3. Игра «Эмоция-не эмоция»

Данная игра считается аналогом игры «съедобное-несъедобное», дети сидят в ряд, один ведущий, у ведущего в руках мяч, ребенок называет любое слово или эмоцию и кидает мяч другому ребенку на выбор, задача другого отбить мяч-если это не эмоция, поймать мяч-если это слово эмоция.

4.Игра на липучках «Эмоции» на время

Психолог дает детям игру с изученными эмоциями (все глазки, носики, бровки, рты эмоций – радость, грусть, злость, удивление, страх, спокойствие лежат перед детьми, убраны лишние эмоции и аксессуары). У каждого ребенка своя игра, каждый ребенок одновременно с остальными выполняет задания: собери «радость» за 2 минуты и подними руку, и так с каждой эмоцией (радость, грусть, злость, страх, удивление, спокойствие). В конце детям можно предложить собрать 2 раза любую эмоцию или нелепицу и дать ей название или имя.

5.Упражнения для борьбы со злостью

Психолог предлагает детям вспомнить эмоцию злость, способы как можно прогнать злость.

Упражнение «Воздушный шар»

Психолог предлагает детям игры, которые помогут выгнать злость из нас и вселить вместо отрицательной эмоции злость- положительные эмоции.

Так предлагает представить, что у нас в руке воображаемый воздушный шарик, который нужно надуть, дети подносят руки ко рту, имитируя держание шарика, на счет «раз» дети делают глубокий вдох, «два»- глубокий длинный выдох, «три»-вдох, «четыре» выдох, «пять»-вдох, «шесть»-выдох.

Упражнение «Рубка дров»

Еще одно упражнение, которое поможет выгнать злость, предыдущее смогло выгнать злость через воздух, а это упражнение поможет выгнать злость через силу. Дети представляют, что в их руках топор, перед ними стоит пень, который нужно разрубить. Дети делают замах далеко за спину, и с силой опускают топор на пень, делая удар и произнося «фух!». Повторяется несколько раз.

Упражнение «Физкультминутка»

Когда мы с вами занимаемся физкультурой, то наше тело устает, вот и чтобы наша злость устала, ей тоже нужно заниматься спортом. Самый быстрый способ прогнать злость- приседания, прыжки или бег. Дети пробуют все варианты.

Упражнение «Апельсин»

Представьте, что у вас в руке апельсин, попробуйте его сжать, этот апельсин – ваша злость, раздавите ее. Аккуратно разожмите ладонь и посмотрите, что на ней- пустота, злости нет. Повторить на каждой руке.

Примечание: не предлагаем детям побить подушку или рвать бумагу, дети в состоянии агрессии не могут контролировать одновременно свои действия, соблюдать правила и сдерживать эмоции. Агрессивный ребенок в такие моменты может взять необдуманно важные документы со стола воспитателя, педагога или родителей, но руководствовался при этом способом избавления от злости. Не предлагаем бить или пинать подушку- подушка- это вещь для сна, не является игрушкой для битья, так искажается предназначение предмета у ребенка, например, ребенок возьмет подушку с чужой кровати и начнет ее пинать- нарушается гигиена постельного белья.

6.Релаксация на ковре «Пикник»

Дети располагаются на ковре, звучит пение птиц, возможно сопровождение видео-леса.

7.Прощание

Дети становятся в круг, берутся за руки. Идут по кругу, проговаривая слова:

Еле-еле, еле-еле, (тихо идут по кругу)

Закружились карусели,

А потом, потом, потом (ускорение темпа)

Всё бегом, бегом, бегом, (быстрее идут по кругу)

Тише, тише,

Не спешите, (сбавление темпа)

Карусель остановите,

Раз-два-три-четыре-пять. (хлопки ладошами под счет)

Занятие 19

Цель: Закрепление изученных эмоций

Задачи:

• Развивать внимание;

• Развивать память;

• Закрепить представления об эмоциях;

• Научить дифференцировать эмоции друг от друга;

• Научить называть эмоции верно в соответствии с картинкой и мимикой;

• Повторить и закрепить навыки, изученные ранее при «борьбе» с грустью;

• Развивать способность отгадывать загадки;

• Закрепление навыков счета.

• Оборудование: мелодия для релаксации, карточки эмоций.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает детям поприветствовать друг друга по очереди по кругу со злостью.

Далее в обратную сторону дети приветствуют друг друга с грустью.

2. Упражнение «Загадки»

Психолог читает детям загадки про эмоции:

Её трясёт, глаза горят.

Сама пряма, как гвоздь!

Кидается на всех подряд.

Кто это?  (злость)

Аноним горя и тоски,

Любая нипочём ей гадость.

То опьянит, обняв в тески,

То слёзы дарит - это (радость)

Плохой советчик, говорят.

Парализует если, крах.

И отрицательный заряд

В себе несёт дрожащий (страх)

Вечер. В доме тихо-тихо, только тикают часы.

Гном сидит на кресле, дремлет, а вокруг витают сны. (спокойствие)

Гном зимой поймал снежинку, подобрал на горке льдинку.

 Прибежал домой и - ах! Лишь вода была в руках. (удивление)

3. Упражнение «Прятки»

Психолог показывает детям карточки с эмоциями, вешает их на доску, называет вместе с детьми эмоции. Просит закрыть глаза детей и по команде их открыть (в это время психолог убирает любую эмоцию).

4. Игра на липучках «Эмоции» на время

Психолог дает детям игру с изученными эмоциями (все глазки, носики, бровки, рты эмоций – радость, грусть, злость, удивление, страх, спокойствие лежат перед детьми, убраны лишние эмоции и аксессуары). У каждого ребенка своя игра, каждый ребенок одновременно с остальными выполняет задания: собери «радость» за 2 минуты и подними руку, и так с каждой эмоцией (радость, грусть, злость, страх, удивление, спокойствие). В конце детям можно предложить собрать 2 раза любую эмоцию или нелепицу и дать ей название или имя.

5. Упражнения для борьбы с грустью

Упражнение «Волшебный стул»

В центре ставится стул, на данный стул садится ребенок (каждый по очереди) все остальные дети становятся вокруг него и говорят различные приятные ласковы слова, психолог может помочь детям с различными прилагательными. Каждый ребенок сможет почувствовать и ощутить радость, сможет улыбнуться от приятных слов, психолог обязательно это подчеркивает, закрепляет положительную реакцию на ласку, нежность.

Упражнение «Смешинка»

Психолог предлагает еще один способ борьбы с грустью – смех.

Так же, как в «Волшебном стуле» ребенок садится на стул, с помощью мимики делает грустное лицо, все вокруг придумывают различные пантомимы, корчат рожицы, стараются развеселить. Психолог отмечает реакцию – ребенок начинает смеяться, еще одна положительная эмоция на смех. Каждый ребенок почувствует себя в роли грустного, сможет ощутить на себе положительную реакцию, а также с помощью мимики своей и сверстников дифференцировать данную эмоцию.

Игра «Обнимашки»

Один ребенок становится в центр и закрывает глаза (можно закрыть глаза платочком), остальные дети становятся вокруг, психолог выбирает одного ребенка – тот обнимает другого с закрытыми глазами и встает на место. Психолог спрашивает: «Как думаешь, кто тебя обнимал?» Все дети поучаствуют в данной игре.

6.Упражнение на расслабление мышц рук "Вибрация"

Какой сегодня чудный день! Прогоним мы тоску и лень. Руками потрясли. Вот мы здоровы и бодры.

7.Прощание

Дети становятся в круг, берутся за руки. Идут по кругу, проговаривая слова:

Еле-еле, еле-еле, (тихо идут по кругу)

Закружились карусели,

А потом, потом, потом (ускорение темпа)

Всё бегом, бегом, бегом, (быстрее идут по кругу)

Тише, тише,

Не спешите, (сбавление темпа)

Карусель остановите,

Раз-два-три-четыре-пять. (хлопки ладошами под счет)

Занятие 20

Цель: Закрепление изученных эмоций

Задачи:

• Закрепить представления об эмоциях;

• Научить дифференцировать эмоции друг от друга;

• Закрепление навыков счета;

• Развивать произвольность внимания и поведения;

• Научить выражать свои эмоции с помощью цвета на бумаге.

Оборудование: мелодия для релаксации, коврики, мультфильм, игра на липучках «Эмоции», гуашь, бумага, кисти, вода.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает детям поприветствовать друг друга по очереди по кругу спокойствием.

Далее в обратную сторону дети приветствуют друг друга с радостью.

2. Игра на липучках «Эмоции» на время

Психолог дает детям игру с изученными эмоциями (все глазки, носики, бровки, рты эмоций – радость, грусть, злость, удивление, страх, спокойствие лежат перед детьми, убраны лишние эмоции и аксессуары). У каждого ребенка своя игра, каждый ребенок одновременно с остальными выполняет задания: собери «радость» за 2 минуты и подними руку, и так с каждой эмоцией (радость, грусть, злость, страх, удивление, спокойствие). В конце детям можно предложить собрать 2 раза любую эмоцию или нелепицу и дать ей название или имя.

3. Игра на произвольность внимания «День-ночь»

Психолог предлагает детям днем-веселиться, радоваться солнышку, а ночью спрятаться в домик – встать на коврик и сделать тишину. Кто нарушает правило- становится ведущим.

4.Упражнение «Радуга эмоции»

Психолог предлагает детям взять гуашь и нарисовать свою радугу эмоций (первая линия радуги-та эмоция, которая часто бывает у ребенка, вторая-которая бывает, но не всегда, третья – которая бывает редко и т.д.). Дети могут использовать только цвета в соответствии с эмоциями, для этого можно сделать образец-напоминалку -пиктограмма эмоции и ее цвет.

5. Просмотр мультфильма «Дастин»

Просмотр мультфильма про собаку и робот пылесоса, психолог комментирует мультфильм и эмоции персонажей, в конце мультфильма задает вопросы:

-Про кого мультфильм? Когда пылесос забирал еду у собаки – они дружили? Что сделала собака? Какое было настроение у собаки, когда пылесос перестал включаться? Какое было настроение у собаки, когда привезли пылесос? Подружились ли пылесос и собака? Как они подружились? Они радовались или грустили?

6.Прощание

Дети становятся в круг, берутся за руки. Идут по кругу, проговаривая слова:

Еле-еле, еле-еле, (тихо идут по кругу)

Закружились карусели,

А потом, потом, потом (ускорение темпа)

Всё бегом, бегом, бегом, (быстрее идут по кругу)

Тише, тише,

Не спешите, (сбавление темпа)

Карусель остановите,

Раз-два-три-четыре-пять. (хлопки ладошами под счет)

II Блок – Я и мое поведение

- способствовать снижению агрессивного поведения у дошкольников;

- обучать способам регуляции эмоциональных состояний;

- развивать умение анализировать свое внутреннее состояние и состояние других;

-развивать произвольность внимания и поведения;

- научить конструктивным формам общения;

- обучить приемлемым формам выражения гнева агрессивных детей, техникам контроля над негативными эмоциональными состояниями.

-сформировывать нормы социума и нравственные представления.

Занятие 21

Цель: Закрепление приемлемых форм выражения гнева, злости

Задачи:

• Способствовать снижению агрессивного поведения у дошкольников;

• Закрепить способы регуляции эмоционального состояния во время злости;

• Развивать социальный интеллект дошкольников;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: музыкальное сопровождение

1.Упражнение «Приветствие»

Цель: формирование навыков работы с воображаемыми предметами, воспитывать гуманное отношение к животным.

Дети сидят на стульях в кругу. Психолог складывает ладони перед собой: «Ребята, посмотрите, у меня в руках маленький котенок. Он совсем слабый и беспомощный. Я каждому из вас дам его подержать, а вы его погладьте, приласкайте, только осторожно и скажите ему добрые слова».

Психолог передает воображаемого котенка. Наводящими вопросами помогает детям найти нужные слова и движения.

2.Игра «Дракон кусает свой хвост»

Цель: формирование навыков взаимодействия в команде, соблюдение правил.

Звучит веселая музыка. Дети встают друг за другом и крепко держат друг друга за плечи. Первый человек - «голова дракона», последний - «хвост дракона». «Голова дракона» пытается поймать «хвост», а тот уворачивается от нее. Ведущий должен следить за тем, чтобы участники не отпускали друг друга. В роли «головы дракона» и его «хвоста» должны побывать все участники. Игра повторяется несколько раз.

3.Упражнение «Маленькое приведение»

Цель: формирование умения выплеснуть накопившееся напряжение и злость в приемлемой форме, развитие саморегуляции.

 Психолог: «Ребята! Сейчас мы с вами будем играть роль маленьких добрых привидений. Эта игра поможет нам с вами прогнать злость, мы немного ее напугаем, и она убежит от нас. По моему хлопку вы будете делать руками вот такое движение (психолог приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом звук «У». Если я буду тихо хлопать, вы будете тихо произносить «У», если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко. Но помните, что мы добрые привидения и хотим только слегка пошутить». Затем психолог хлопает в ладоши. В конце- «Молодцы! У нас получилось прогнать злость, теперь мы не злые, а радостные!».

4.Упражнение «Рубка дров»

Цель: снижение эмоционального напряжения, закрепление способа адекватного приемлемого способа избавления от злости.

Психолог: «Давайте с вами вспомним, что еще поможет нам прогнать злость, если она вдруг к нам вернется? Мы будем рубить дрова. Поставьте кусок бревна на пень (воображаемые действия), поднимите топор над головой и с силой опустите его. Можно даже вскрикнуть: «Фух!». Для проведения этой игры можно разбиться на пары и, попадая в определенный ритм, ударять по одной чурке по очереди.

5. Этюд-релаксация «Тучка» 

Цель: формирование умения расслабить все тело, снять мышечное и эмоциональное напряжение.

Психолог: «Представьте себе теплый, чудесный день (звучит музыка). Над вами ярко-голубое небо. Мягкие лучи солнца и теплый ласковый ветерок целуют ваши глазки и щечки (потрогайте ваши щечки, носик, лобик и т.д.). По небу летит серая темная тучка. Это злая тучка, она прилетела забрать нашу злость, давайте мы отдадим ей все наши обиды, неприятности и всю-всю злость. Теперь давайте с вами подуем на эту тучку все вместе сильно-сильно, чтобы она улетела далеко-далеко. Мы всегда будем радостными, добрыми и сильными. А теперь откройте глазки и улыбнитесь друг другу.

6.Прощание

Ритуал прощания. Дети сидят на стульях в кругу, психолог предлагает на этот раз попрощаться так, будто бы у них в руках тяжелый камень, который нужно передавать друг другу по очереди.

Занятие 22

Цель: Закрепление приемлемых форм выражения гнева, злости

Задачи:

• Способствовать снижению агрессивного поведения у дошкольников;

• Закрепить способы регуляции эмоционального состояния во время злости;

• Развивать социальный интеллект дошкольников;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: мяч, карандаши, бумага, музыкальное сопровождение.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает поздороваться друг с другом пожиманием рук. Каждый ребенок по очереди по кругу пожимает руку соседа.

2.Игра «Баржа»

Цель: снятие эмоционального напряжения, расширение представлений об окружающем мире, развитие уверенности и индивидуальности каждого ребенка.

Психолог: «Для нашей игры нужно построиться в цепочку, друг за другом/ плечом к плечу, каждый передает мяч соседу, но не просто так, сначала мы с вами называем любой фрукт/овощи и т.д., а потом передаем соседу мячик. Сосед должен назвать тоже любой другой фрукт/овощи и т.д., чтобы не повторится с остальными».

3. Упражнение «Два барана»

Цель: снижение невербальной агрессии, предоставление ребенку возможности «легальным образом» выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение, направить энергию в нужное русло.

Психолог разбивает детей на пары и читает текст: «Рано-рано два барана повстречались на мосту». Участники игры, широко расставив ноги склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача – противостоять друг другу, не сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки «бе-бе-бе».  Необходимо соблюдать «технику безопасности», внимательно следить, чтобы «бараны» не расшибли себе лбы, в данном случае рекомендуется вслух психологу считать секунды противостояния баранов, по истечению времени бараны меняются.

4.Упражнение «Двойной рисунок».

Цель: развитие межполушарного взаимодействия, мелкой моторики, саморегуляции.

Психолог предлагает детям потренировать свои умелые руки, кладет перед каждым ребенком лист бумаги, ставит банку с карандашами, дети должны выбрать себе два любых карандаша, взять по карандашу в каждую руку и начать рисовать линии, сначала одновременно двумя руками вниз-вверх, влево-вправо, в итоге могут попробовать рисовать по кругу одновременно.

5. Этюд-релаксация «Воздушные шарики»

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения, расслабление всего тела, развитие воображения.

Психолог: «Представьте себе, что все вы – воздушные шарики, очень красивые и весёлые. Вас надувают, все сильнее и сильнее, и вы становитесь всё легче и легче. Все ваше тело становится лёгким, невесомым. И ручки лёгкие, и ножки стали лёгкие, лёгкие. Воздушные шарик поднимаются всё выше и выше. Дует тёплый ласковый ветерок, он нежно обдувает каждый шарик… (пауза – поглаживание детей или имитирует листом бумаги ветерок). Обдувает шарик…, ласкает шарик… Вам легко, спокойно. Вы летите туда, куда дует ласковый ветерок. Но вот наш шарик начинает немного сдуваться, он хочет домой, наш шарик сдувается немного, еще немного, мы становимся ближе к земле, еще сдувается и вот мы с вами аккуратно нежно ложимся на землю, наши шарики прилетели домой. И вы сейчас снова в этой комнате. Потянитесь, откройте глаза и улыбнитесь друг другу.

6.Прощание

Ритуал прощания. «Сегодня мы с вами попрощаемся с помощью нашего мячика, передаем друг другу мячик и говорим: «Спасибо!» друг другу, что мы сегодня с вами смогли собраться здесь и позаниматься»

Занятие 23

Цель: Развитие произвольности внимания у дошкольников

Задачи:

• Развивать внимание дошкольников;

• Развивать произвольность внимания;

• Сплотить коллектив дошкольников;

• Научить принимать игры с правилами;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности.

Оборудование: музыкальное сопровождение.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает поздороваться друг с другом пожиманием рук. Каждый ребенок по очереди по кругу пожимает руку соседа.

2. Игра на внимание «Пылесос и пылинки»

Цель: освоение детьми правил игры, произвольности внимания и поведения.

Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Пылесос собирает пылинки. Кто не успел сесть на стул - он коснется, тот встает и уходит.

3.Игра на внимание «Четыре стихии»

Цель: развитие внимания и произвольности поведения.

Играющие, стоят по кругу. Если ведущий говорит слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - вытянуть руки вперед, слово «воздух» поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести перебирание пальцами на руках – имитация пламени огня. Кто ошибся, считается проигравшим.

4. Игра на внимание «Это я. Узнай меня»

Цель: снижение эмоционального напряжения, развитие эмпатии и внимания.

Дети сидят на стульях в ряд, впереди на стуле –ведущий. Один (ведущий) поворачивается спиной к сидящим. Дети по очереди ласково поглаживают его по спине ладошкой и говорят: «Это я. Узнай меня». Водящий ребенок (которого поглаживают) должен отгадать, кто до него дотронулся. Воспитатель помогает ребенку отгадать, называя по очереди по имени всех участвующих в игре детей. Желательно, чтобы каждый ребенок побывал в роли ведущего.

5. Упражнение – пантомима «Волшебные снежинки»

Цель: обучение приемам саморасслабления, снятие эмоционального и мышечного напряжения.

Под спокойную музыку дети снежинки кружатся в танце, словно их кружит легкий ветерок. Снежинки движутся по всей комнате. Музыка смолкает, ветер стихает, снежинки кружатся все медленнее и медленнее и постепенно опускаются на землю (дети ложатся на ковер и будто тают, как снежинки).

6.Прощание

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает поздороваться друг с другом пожиманием рук. Каждый ребенок по очереди по кругу пожимает руку соседа.

Занятие 24

Цель: Развитие произвольности внимания у дошкольников

Задачи:

• Развивать внимание дошкольников;

• Развивать произвольность внимания;

• Сплотить коллектив дошкольников;

• Научить принимать игры с правилами;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности;

• Развивать сенсорное и тактильное ощущение;

• Развивать межполушарное взаимодействие.

Оборудование: музыкальное сопровождение, резиновые коврики.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети стоят в кругу, психолог предлагает поздороваться плечиками. Дети касаются своим плечом плеча соседа, по очереди и по кругу.

2. Нейроупражнение «Рисование в воздухе цифр»

Цель: развитие межполушарного взаимодействия,

Психолог предлагает потренировать наши глазки и ручки. Показывает правой рукой как рисует цифру «1» в воздухе, и т.д. до цифры «5». Предлагает нарисовать детям цифры, психолог называет цифру- дети рисуют, то правой рукой до «5», потом левой рукой до «5».

3.Игра «Пол – это лава»

Цель: развитие произвольности внимания и поведения.

Психолог раскладывает на ковре резиновые коврики равное количеству детей. «Когда я говорю – пол - это земля, вы можете передвигаться по полу спокойно, можете попрыгать, перепрыгивать через коврики, но, когда я скажу, пол- это лава, вам нужно быстро встать на коврик-домик, он защитит вас от лавы, кто не успел встать на домик, тот выбывает, садится на стульчик, с каждым разом, коврики-домики будут уменьшаться».

4.Музыкальная игра «Повтори движения»

Цель: развитие координации движений, произвольности внимания и поведения, снятие мышечного и эмоционального напряжения.

Психолог включает музыку, в которой детям нужно исполнять различные движения (желательно без ускорений).

5.Релаксация на ковре «Космос»

Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения.

Дети ложатся на ковер, звучит медленная спокойная мелодия, может быть видео представление космоса-звездного пространства. Психолог приговаривает во время релаксации, как дети летят в космос, видят различные звезды и т.д.

6.Прощание

Дети прощаются локоточками. Психолог предлагает детям попрощаться логтями по очереди по кругу друг с другом.

Занятие 25

Цель: Развитие произвольности поведения, саморегуляции.

Задачи:

• Развивать способность контролировать свое поведение;

• Развивать произвольность внимания;

• Научить принимать игры с правилами;

• Научить играть в паре, доверять и согласовывать движения;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности.

Оборудование: музыкальное сопровождение, скакалка, коврики, мяч.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу. Психолог предлагает поздороваться с помощью мяча, первый мяч поднимает над головой, опускает и передает соседу; второй опускает мяч вниз, касается пола мячом, поднимает и передает соседу, таким образом дети чередуют положение мяча (вверх-вниз).

2. Игра-этюд «Прогулка в лес»

Цель: развитие произвольности, самоконтроля, согласованности движений, внимания и воображения.

Детей приглашают прогуляться в воображаемый лес. Можно включить музыку с пением птиц в лесу, поставить стулья для создания «леса, деревьев», коврики – мостик, скакалку в виде тропинки. Дети повторяют движения психолога: идут тихо, на цыпочках, чтобы не разбудить медведя, перешагивают через валежник, боком движутся по узкой дорожке, вокруг которой растет крапива, осторожно ступают по шаткому мостику, перекинутому через ручеек, прыгают по кочкам в болоте, наклоняются, собирая грибы и цветы, тянутся вверх за орехами и пр.

3.Игра «Подойди бесшумно»

Цель: развитие произвольности, самоконтроля, согласованности движений.

Психолог предлагает детям побыть самыми тихими и бесшумными, выбирается один ведущий, он стоит впереди всех, спиной к другим. Остальные дети по команде психолога начинают двигаться в сторону ребенка тихо, на цыпочках, когда ведущий слышит шум-поворачивается, игра начинается заново, ведущий меняется.

4.Упражнение "Пара"

Цель: развитие навыка взаимодействия в игре в паре, контроля своих движений, развивать навык доверия партнеру.

Стоя друг против друга и касаясь выставленных вперед ладоней партнера, с напряжением выпрямить свою правую руку, тем самым сгибая в локте левую руку партнера. Левая рука при этом сгибается в локте, а у партнера выпрямляется.

5.Релаксация «Ледяные фигуры»

Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения.

Зимой во дворе были ледяные фигуры, они из прозрачного льда. Динь-дон! – фигуры неподвижно застыли, они крепкие, твердые, красивые (мышечное напряжение). Утром солнце пригрело, фигуры медленно тают… Растекаются лужицы (расслабление). Динь-дон! Сказка продолжается, игра повторяется.

6.Прощание

Дети сидят на стульях по кругу. Психолог предлагает прощаться так же, как в начале занятия- с помощью мяча, первый мяч поднимает над головой, опускает и передает соседу; второй опускает мяч вниз, касается пола мячом, поднимает и передает соседу, таким образом дети чередуют положение мяча (вверх-вниз).

Занятие 26

Цель: Развитие произвольности поведения, саморегуляции.

Задачи:

• Развивать способность контролировать свое поведение;

• Развивать произвольность внимания;

• Научить принимать игры с правилами;

• Научить играть в паре, доверять и согласовывать движения;

• Способствовать снижению эмоциональной и мышечной напряженности.

Оборудование: мелодия для релаксации, подвижная музыка, скакалка.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу. Психолог предлагает сделать «заборчик» из рук. Дети сидят, берут друг друга за руку, опускают их, по очереди поднимается одна пара рук, далее опускается и поднимается следующая пара рук.

2.Игра «Скульптор»

Цель: формирование доверительных отношений в группе, развитие работы в паре, развитие произвольности поведения.

Психолог разбивает группу детей по парам. Один в роли камня/манекена, второй в роли скульптора, своими руками он меняет положение рук и ног, туловища у манекена. Манекен в свою очередь должен стоять неподвижно и поддаваться рукам скульптора. Далее дети меняются ролями.

3. Музыкальная игра «Коснись меня»

Цель: формирование доверительных отношений в группе, развитие работы в паре, развитие произвольности поведения.

Психолог предлагает детям поиграть в музыкальную игру. Звучит музыкальная композиция, когда музыка останавливается дети должны по команде психолога коснуться с первым встречным частями тела, которые назовет психолог (плечами, носами, плечом, локтем, коленом, спиной, лбом)

4. Игра «Скалолаз» 

Цель: развитие навыков невербальной коммуникации и координации совместных действий.

Проведение упражнения удобнее всего организовать в форме цепочки – участники с одного конца «скалы» поочередно пробиваются к другому, где вновь «встраиваются в нее». Задача водящего пройти вдоль этой «скалы», не упав в «пропасть», т. е. не поставив ногу за пределы линии, образованной ступнями остальных участников. Для обозначения строя используется скакалка.

5.Этюд-релаксация «Бабочка»

Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения.

Психолог предлагает оказаться на прекрасной цветочной полянке, звучат звуки сверчков, бабочки нежно летают над цветочками, а потом садятся на цветочки и отдыхают, расслабляют крылышки и т.д. Дети продолжают лежать на ковре, звучит нежная спокойная мелодия.

6.Прощание

Ритуал прощания. Дети сидят на стульях по кругу. Психолог предлагает сделать «заборчик» из рук. Дети сидят, берут друг друга за руку, поднимают все руки вверх, по очереди по кругу одна пара опускается, следом следующая пара опускает руки и так далее.

Занятие 27

Цель: Формирование и развитие правил этикета

Задачи:

• Формировать представления об этикете;

• Развивать представления об этикете;

• Научить использовать на опыте правила этикета;

• Формирование представлений о вежливых словах;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: мяч, посуда игровая, заяц игрушка, музыка для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу. По очереди передают друг другу мяч в руки, при этом, первый говорит: «Привет!», второй – «Здравствуйте!», и так далее чередование слов приветствия. Психолог при этом уточняет у детей, кому говорим «привет», а кому «здравствуйте».

2. Игра «День Рождения»

Цель: формирование и развитие представлений об этикете на дне рождении.

Психолог предлагает детям отметить день рождения зайчика, и спрашивает у детей, что для этого нам понадобится. Предлагает накрыть стол (салфетки, вилки, ножи, ложки, тарелки, стаканы). Спрашивает без чего не может быть дня рождения (торт, свечи, подарки).

3. Игра «Волшебные слова»

Цель: развитие и формирование представлений о вежливых словах.

Психолог предлагает детям поиграть в игру, когда психолог называет волшебное слово, дети хлопают, если не волшебное слово- топают.

4. Словесная игра «Доскажи словечко»

Цель: развитие мышления, закрепление «вежливых слов».

Психолог читает предложение, дети должны по смыслу его дополнить.

• Растает даже ледяная глыба от слова теплого … (Спасибо)

• Зазеленеет старый пень, когда услышит…(Добрый день).

• Если больше есть не в силах, скажем маме мы … (Спасибо).

• Друг другу на прощание мы скажем…(до свидания)

• Друг друга не стоит винить, лучше скорее…(извинить).

• До чего ж оно красиво слово доброе…(спасибо).

• Когда виноваты, сказать спешите, прошу вас, пожалуйста…

(извините).

• Мальчик вежливый и развитый, говорит, встречаясь…

(здравствуйте).

• Когда вас ругают за шалости, вы говорите

(простите, пожалуйста)

• Если друг попал в беду,…(помоги ему)

• Решай споры словами, … (а не кулаками)

5.Релаксация на ковре «Солнышко»

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения.

Дети лежат на ковре, звучит медленная мелодия, психолог предлагает детям расслабить свое тело, оно тяжелеет и чувствует пол, ковер, его фактуру, представляют, как солнышко светит на них, пригревает и т.д.

6.Прощание

Дети сидят на стульях по кругу. По очереди передают друг другу мяч в руки, при этом, первый говорит: «Пока!», второй – «До свидания!», и так далее чередование слов приветствия. Психолог при этом уточняет у детей, кому говорим «пока», а кому «до свидания».

Занятие 28

Цель: Формирование и развитие правил этикета

Задачи:

• Формировать представления об этикете;

• Развивать представления об этикете;

• Научить использовать на опыте правила этикета;

• Развивать уверенность в себе;

• Подчеркнуть индивидуальность каждого ребенка;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: мяч, кружки красного и зеленого цвета на каждого ребенка, музыка для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стулья по кругу, передают по кругу мяч и говорят: «Здравствуй, имя ребенка!»

2. Просмотр мультфильма «Тима и Тома- Этикет»

Цель: развитие представлений об этикете.

Психолог включает детям мультфильм про этикет, после просмотра мультфильма психолог задает вопросы детям.

3. Игра «Да-нет»

Цель: закрепление навыков этикета в общественных местах.

Психолог предлагает детям поиграть в игру, если утверждение верное- показывает зеленый кружок, если неверно – красный.

-Никогда не здороваться с окружающими людьми;

-Всегда говорить «спасибо» другим за помощь;

-Никогда не помогать маме с уборкой дома;

-Показывать пальцем на человека;

-Никогда не прощаться с окружающими людьми;

-Всегда просить прощения, если сделал кому-то больно;

-Можно грубить и хамить окружающим людям;

-Нужно слушаться взрослых, они умнее;

-Чесаться, ковыряться в зубах на глазах у всех;

-Кусаться и драть можно всем;

-Уступать место пожилым в автобусе.

4. Упражнение «Комплименты»

Цель: формирование и развитие способности говорить комплименты, ласковые и нежные слова, развитие уверенности.

Психолог предлагает детям сделать комплименты друг другу, стулья стоят по кругу, один стул в центре, психолог помогает детям по очереди говорить комплименты, одновременно старается уделить внимание индивидуальности каждого ребенка.

5. Релаксация на ковре «В лесу»

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения.

Психолог предлагает детям лечь на ковер, представить, что они гуляют по лесу, звучат звуки леса. Психолог предлагает детям уделить внимание окружающем, что вокруг них растет, какие деревья и т.д.

6.Прощание

Дети садятся на стулья по кругу, передают по кругу мяч и говорят: «До свидания, имя ребенка!»

Занятие 29

Цель: Развитие и формирование представлений о хорошем и плохом поведении.

Задачи:

• Развивать представления, что такое «хорошо»;

• Развивать представления, что такое «плохо»;

• Формировать и развивать умение оценивать хорошее и плохое;

• Способствовать и побуждать детей к хорошему поведению;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения;

• Развивать внимание и произвольность поведения.

Оборудование: сюжетные картинки, музыка для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу. Психолог предлагает поприветствовать друг друга с помощью двух ладошек. По очереди дети передают «пять» одновременно двумя ладошками по кругу.

2. Беседа «Что такое хорошо? Что такое плохо?»

Цель: развитие представлений «хорошо», «плохо», развитие способности оценивать поступки в данном контексте.

Психолог: «Ребята, сегодня мы с вами поговорим о хорошем и плохом, вы уже взрослые и уже все знаете, верно? Подскажите мне, что такое «хорошо»? А что такое «плохо»?». Психолог помогает детям сформулировать их мысли, верно высказать свои мысли, переформулирует в необходимых местах.

3. Упражнение «Хорошо или плохо?»

Цель: развитие представлений «хорошо», «плохо», развитие способности оценивать поступки в данном контексте, формирование желания и стремления к проявлению хорошего поведения.

Психолог раскладывает на столе карточки с сюжетами, как хорошими, так и плохими. Предлагает детям подойти и взять карточку с хорошим поведением (карточки рассчитаны на каждого ребенка). Далее психолог берет оставшиеся карточки (плохое поведение), показывает группе и спрашивает, почему эту карточку они не взяли. Далее психолог приглашает выйти в круг каждого ребенка и показать карточку всем, которую он выбрал, попросит объяснить, что происходит на картинке.

4.Рефлексия «Я хочу быть…»

Цель: развитие способности давать оценку своим поступкам и поступкам окружающих, формирование собственной позиции ребенка в данной теме.

Дети сидят по кругу, психолог спрашивает по очереди каждого ребенка, кем бы он хотел быть «хорошим или плохим?», далее второй круг психолог спрашивает каждого ребенка «ты считаешь себя хорошим или плохим?».

5.Этюд-релаксация «Корабль и ветер»

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения.

«Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился. Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните в себя воздух, сильно втяните щеки... А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на волю ветер подгоняет кораблик, поставьте перед собой ладошку, это ваш парусник, почувствуйте ей ваш ветерок. Давайте попробуем еще раз. Я хочу услышать, как шумит ваш ветер!»

Упражнение можно повторить 3 раза.

6.Прощание

Дети садятся на стул по кругу, руки на коленях. Дети по очереди кладут свою левую ладошку на коленку соседу и так по кругу.

Занятие 30

Цель: Развитие и формирование представлений о хорошем и плохом поведении.

Задачи:

• Развивать представления, что такое «хорошо»;

• Развивать представления, что такое «плохо»;

• Формировать и развивать умение оценивать хорошее и плохое;

• Способствовать и побуждать детей к хорошему поведению;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения;

• Развивать способность узнавать, понимать мимические, жестовые проявления/движения как оценка поведению.

Оборудование: музыка для релаксации, мультфильм, карточки с жестами, легкая ткань длинная.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу. Психолог предлагает детям поздороваться друг с другом с помощью любого жеста (протянуть руку-пожать или помахать рукой), дети выполняют по очереди приветствие по кругу.

2. Упражнение «Что означает жест?»

Цель: развитие способности определять по жестам и мимике оценку поступкам.

Психолог показывает детям жест (картинка или лично), и спрашивает, что может означать этот жест. Спрашивает, используют ли дети этот жест, а родители и т.д.?

3.Просмотр мультфильма «Что такое хорошо и что такое плохо (1969)»

Цель: развитие способности давать оценку своим поступкам и поступкам окружающих, формирование собственной позиции ребенка в данной теме.

Во время просмотра мультфильма психолог комментирует ситуации и задает детям вопросы.

4.Упражнение «Да-нет»

Цель: развитие способности давать оценку поступкам, закрепление представлений о хорошем и плохом.

Психолог зачитывает предложения, если хорошо-дети отвечают «да»=так делаем, если плохо «нет»=так не делаем.

1. Мальчик кормит кошку.

2. Ребенок рвет книгу.

3. Девочка моет посуду.

4. Мальчик читает книжку.

5. Ребенок дразнит собаку.

6. Девочка разбила чашку.

7. Дети устипили место в автобусе.

8. Мальчик здоровается с дедушкой.

9. Девочка поливает цветы.

10. Дети не поделили игрушку.

11. Мальчик толкнул девочку.

12. Девочка подарила маме цветок.

5. Этюд-релаксация «Облака»

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения.

«Представьте себе, что мы сейчас с вами лежим на чудесной полянке, вокруг летают бабочки, дует легкий ветерок, по небу плывут облака, они такие легкие, прозрачные, что кажутся нам так близко, так рядом, если мы поднимем ручку вверх и потянемся к небу, то коснемся этих облаков (касание тканью до рук детей).

6.Прощание

Дети сидят на стульях по кругу. Психолог предлагает детям попрощаться друг с другом с помощью любого жеста (протянуть руку-пожать или помахать рукой), дети выполняют по очереди приветствие по кругу.

Занятие 31

Цель: Развитие и формирование представлений о хорошем и плохом поведении.

Задачи:

• Развивать представления, что такое «можно»;

• Развивать представления, что такое «нельзя»;

• Формировать и развивать умение оценивать хорошее и плохое;

• Способствовать и побуждать детей к хорошему поведению;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: музыка для релаксации, сюжетные карточки, мультфильм, мяч.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает поздороваться сегодня хорошим добрым словом, ребенок называет имя соседа ласково и передает ему мяч, и так по кругу по очереди.

2. Беседа «Что такое можно, а что такое нельзя?»

Цель: знакомство и развитие представлений о понятиях «можно», «нельзя».

Психолог задает вопросы детям «что такое можно?», «что такое нельзя?». Когда нам говорят можно? (безопасно, разрешено, приемлемо) Когда говорят нельзя? (опасно, небезопасно, некультурно, антисанитария и т.д.). Показывает сюжетные карточки, задает вопрос «можно?»- дети отвечают.

3.Просмотр мультфильма «Нехороший мальчик» (2003)

Цель: закрепление способности давать оценку поступкам, побуждение к хорошему поведению.

Просмотр мультфильма, рефлексия-беседа после просмотра.

4. Игра «Можно-нельзя»

Цель: формирование и развитие представлений о понятиях «можно», «нельзя», развитие произвольности поведения.

Психолог предлагает поиграть детям в игру, когда звучит слово «можно» дети передвигаются по комнате, когда звучит «нельзя» нужно замереть на месте-нельзя передвигаться по комнате.

5. Этюд-релаксация «Штанга» с усложнением

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения.

1.Сейчас мы с вами будем спортсменами-тяжелоатлетами. Представьте, что на полу лежит тяжелая штанга. Сделайте вдох, оторвите штангу от пола на вытянутых руках, приподнимите ее. Очень тяжело. Выдохните, штангу на пол, отдохните. Попробуем еще раз».

2.«А теперь возьмем штангу полегче и будем поднимать ее над головой. Сделали вдох, подняли штангу, зафиксировали это положение, чтобы судьи засчитали вам победу. Тяжело так стоять, бросьте штангу, выдохните. Расслабьтесь. Ура! Вы все чемпионы. Можете поклониться зрителям. Вам все хлопают, поклонитесь еще раз, как чемпионы». Упражнение можно выполнить несколько раз.

6.Прощание

Все дети дружно встают в круг, протягивают вперед левую руку “от сердца, от души” (получается пирамида из ладошек) и говорят традиционные слова: “Раз, два, три, четыре, пять – скоро встретимся опять!”.

Занятие 32

Цель: Повторение эмоций.

Задачи:

• Закрепить представления об эмоциях;

• Закрепить проявление эмоций через мимику;

• Закрепить дифференциацию эмоций друг от друга;

• Снижение эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: карточки эмоций, музыка для релаксации, игра на липучках «Эмоции».

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях, психолог предлагает передать приветствие улыбкой по кругу.

2. Упражнение «Тренируем эмоции» 

Цель: формирование умения выражать свои мысли

Психолог предлагает детям:

Нахмурьтесь как:

-осенняя туча;

-рассерженный человек;

-злая волшебница.

Улыбнитесь как:

-кот на солнце;

-само солнце;

-как хитрая лиса;

-как радостный ребенок;

-как будто ты увидел чудо.

Позлитесь, как:

-ребенок, у которого отняли мороженное;

-два барана на мосту;

-как человек, которого ударили;

Испугайтесь, как:

-ребенок, потерявшийся в лесу;

-заяц, увидевший волка;

-котенок, на которого лает собака;

Устаньте, как:

-человек, поднявший тяжелый груз;

-муравей, притащивший большую муху.

Отдохните, как:

-ребенок, который много потрудился, но помог взрослым;

-как уставший воин, после победы.

3. Упражнение «Мои эмоции»

Цель: закрепление эмоций, верное их название.

Психолог по очереди на доску прикрепляет карточки с эмоциями, дети называют эмоцию, мимически показывают эмоцию.

4.Игра на липучках «Эмоции» на время

Цель: закрепление представлений об эмоциях, развитие внимания.

Психолог убирает все лишние липучки (эмоции, которые не изучены, лишняя отвлекающая одежда и аксессуары- остаются только липучки глаз, бровей, ртов, изученных эмоций). У каждого ребенка своя игра, каждый ребенок одновременно с остальными выполняет задания: собери «радость» за 2 минуты и подними руку, и так с каждой эмоцией (радость, грусть, злость, страх, удивление). В конце детям можно предложить собрать 2 раза любую эмоцию или нелепицу и дать ей название или имя.

5.Релаксация на ковре «Шум прибоя»

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения.

Психолог предлагает детям лечь на ковер и представить себя на берегу моря.

6.Прощание

Дети сидят на стульях, психолог предлагает передать приветствие улыбкой по кругу.

Занятие 33

Цель: Повторение способов борьбы с грустью и злостью.

Задачи:

• Закрепить приемлемые способы выражения злости;

• Закрепить способы само расслабления;

• Закрепить способы освобождения от грусти;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: мяч, музыка для релаксации.

1.Упражнение «Приветствие»

Психолог предлагает детям поприветствовать друг друга, передав злой комочек. В роли комочка – мяч, каждый ребенок по очереди наделяет (мимически и звуковым) злым свойством мяч и передает его соседу, который аналогично повторяет порядок предыдущего. В конце психолог берет мяч и прячет его в корзину, со словами «нет злости сегодня с нами».

2. Упражнение «Воздушный шар»

Цель: снижение агрессивности, развитие саморегуляции.

Психолог предлагает детям игры, которые помогут выгнать злость из нас и вселить вместо отрицательной эмоции злость- положительные эмоции.

Так предлагает представить, что у нас в руке воображаемый воздушный шарик, который нужно надуть, дети подносят руки ко рту, имитируя держание шарика, на счет «раз» дети делают глубокий вдох, «два»- глубокий длинный выдох, «три»-вдох, «четыре» выдох, «пять»-вдох, «шесть»-выдох.

3. Упражнение «Насос»

Цель: снижение агрессивности, развитие саморегуляции.

Играют двое. Один - большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом на полусогнутых ногах; руки, шея расслаблены. Корпус отклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движения рук (они качают воздух) звуком «с». С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с» выпрямилось туловище после третьего у мяча поднимается голова, после четвертого надулись щеки и приподнялись руки. Мяч надут. Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса... Из мяча с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение.

Играющие меняются ролями.

4. Упражнение «Рубка дров»

Цель: снижение эмоционального напряжения, закрепление способа адекватного приемлемого способа избавления от злости.

Психолог: «Давайте с вами вспомним, что еще поможет нам прогнать злость, если она вдруг к нам вернется? Мы будем рубить дрова. Поставьте кусок бревна на пень (воображаемые действия), поднимите топор над головой и с силой опустите его. Можно даже вскрикнуть: «Фух!». Для проведения этой игры можно разбиться на пары и, попадая в определенный ритм, ударять по одной чурке по очереди.

5. Физкультминутка

Когда мы с вами занимаемся физкультурой, то наше тело устает, вот и чтобы наша злость устала, ей тоже нужно заниматься спортом. Самый быстрый способ прогнать злость- приседания, прыжки или бег. Дети пробуют все варианты.

6.Релаксация-этюд «Цветок»

Теплый луч упал на землю и согрел в земле семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Нежится цветок на солнце, подставляя теплу и свету каждый свой лепесток, поворачивая свою головку вслед за солнцем.

Выразительные движения: сесть на корточки, голову и руки опустить; поднимается голова, распрямляется корпус, руки поднимаются в стороны — цветок расцвёл; голова слегка откидывается назад, медленно поворачивается вслед за солнцем, глаза полузакрытые, улыбка, мышцы лица расслаблены.

7.Прощание

Психолог предлагает попрощаться друг с другом грустно, потом сразу радостно (занятие подошло к концу, но скоро мы увидимся с вами).

Занятие 34

Цель: Развитие представлений о добрых поступках.

Задачи:

• Развивать и формировать представления о доброте;

• Развивать и формировать представления о дружбе;

• Развивать и формировать представления о добрых и плохих поступках;

• Развивать сенсорные ощущения;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: сюжетные картинки, мультфильм, музыка для релаксации,

1.Упражнение «Приветствие»

Дети сидят на стульях по кругу, психолог предлагает передать приветствие с помощью глазок, по очереди ребенок поворачивается к соседу и может сделать любое движение глазами (подмигнуть, зажмурить).

2. Просмотр мультфильма- сказки «Добрый мальчик»

Цель: закрепление понятий о доброте, дружбе, развитие взаимодействия в группе сверстников.

Психолог включает группе мультфильм-сказку, лесной герой рассказывает сказку про Петю, который не умел дружить, умел только драться и быть грубым, но однажды его обрызгала машина, он оказался внутри мыльного пузыря и не мог уже обижать других, ходил он несколько дней в пузыре, но однажды он решил поделиться яблоком с девочкой во дворе, которая не испугалась его и позвала его играть, и понял потом, что добрые дела возвращаются.

Вопросы для дискуссии:

-Как Петя смог выбраться из пузыря?

-Петя умел дружить?

-Грубость и драки - это дружба?

-Что такое дружба?

3. Стихотворение «Доброта»

Вчера решил я добрым быть,

Всех уважать и всех любить.

Подарил я Свете мячик,

Подарил я Пете мячик,

Коле отдал обезьянку, 

Мишку, зайца и собачек.

Шапку, варежки и шкаф

Подарил я Гале…

И вот за доброту мою

Меня же наказали! (Р. Сеф)

Вопросы для дискуссии:

— За что был наказан Антоша?

— Правильно ли поступили взрослые?

— Что значит — быть добрым?

Выслушав ответы детей, взрослый обращает их внимание на обобщенное содержание понятия «доброта»:

— Добрый — это тот, кто помогает взрослым, не обижает младших, защищает слабых.

4. Упражнение «Хорошо или плохо»

Цель: развитие представлений о хороших и плохих поступках, закрепление приемлемых форм поведения в обществе.

Психолог предлагает детям сюжетные картинки с проблемным сюжетом. Дети сидят на стульях, каждому ребенку по очереди предъявляется сюжетная картинка, ребенок рассказывает, что произошло на картинке, хорошо это или плохо, если плохо, то как можно исправить ситуацию. Так, каждый ребенок сможет поучаствовать в этом упражнении.

5. Психогимнастика «Дождик»

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения, развитие сенсорных ощущений.

Психолог делит детей на пары, один из пары встает к другому ребенку спиной и стоит неподвижно, пока другой вместе со словами психолога будет выполнять задания: погладим как кошечку, нежно-нежно, аккуратно (гладим спину); покапал легкий грибной дождик (кончиками пальцем аккуратно постукиваем по спине); а теперь пошел ливень (проводить пальцами снизу-вверх по спине, не надавливая), выглянуло солнышко и разбросало свои лучики (рисуем на спине солнце и лучики). Далее дети меняются местами, упражнение повторяется. Каждый ребенок должен быть в роле исполнителя и в роли испытуемого.

6.Прощание

Сегодня мы с вами попрощаемся как настоящие добрые и воспитанные ребята, мы пожмем друг другу руку и скажем «до свидания!».

Занятие 35

Цель: Развитие представлений о дружбе и доброте.

Задачи:

• Развивать и формировать представления о доброте;

• Развивать и формировать представления о дружбе;

• Развивать и формировать представления о добрых и плохих поступках;

• Развивать взаимодействие в паре;

• Развивать воображение;

• Способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Оборудование: мультфильм, музыка «Дружба начинается с улыбки», музыка для релаксации, сенсорные мячи/мешочки.

1.Упражнение «Приветствие»

Дети садятся на стулья по кругу, передают по кругу мяч и говорят: «Здравствуй, имя ребенка!»

2. Просмотр мультфильма- сказки «Добрый мальчик»

Цель: закрепление понятий о доброте, дружбе, развитие взаимодействия в группе сверстников.

Тигриная семья. Тигренок никогда не мог победить в игре, смеялись над ним братья. Как-то раз он отправился искать друзей, зайчата играли в салки, тигренок начал догонять зайчиков, устал тигренок, и самый маленький зайчик отвлёкся и тигренок его сильно толкнул. Зайчик заплакал. Старший зайчонок заступился. Тигренок ушел. Далее тигренок играл в мяч с другими у дерева, начал сильно кидать мяч и не мог никто его поймать, зверята прогнали из игры тигренка. Тигренок сидел в кустах, прискакал мяч, и он его прокусил. Далее он пошел и нашел стадион, где была подготовка к празднику дружбы, никто не стал обращать внимания на него. Лисенок, зайчик отказались от помощи тигренка, бельчата захотели прогнать тигренка. Тигренок ушел и плакал, ему было очень обидно. Но, вдруг на дереве сидел ворон, он посоветовал сделать вдох и выдох тигренку. Ворон поговорил с тигренком. Ворон помог тигренку. Тигренок нашел мячик и взял гриб, попросил ежиху починить его. Поблагодарил ее. Помог зайчикам, отобрал корзинку у волка, вернул им. Извинился перед зайчиками. Тигренок отдал мячик лисятам. Все позвали тигренка на праздник дружбы. Вечером семья пришла на праздник. Тигренок научился дружить и стал примером для своих братьев.

3. Хоровод под музыку «Дружба начинается с улыбки»

Цель: сплочение коллектива, заряжение группы положительными эмоциями, развитие представлений о дружбе.

Психолог предлагает детям встать в круг, взяться за руки и сделать прекрасный и веселый хоровод под музыку.

4.Игра «Тень»

Цель: сплочение коллектива, развитие навыков взаимодействия в паре.

Психолог делит детей на пары, один показывает, второй повторяет. Далее дети меняются местами. Для синхронности психолог может задавать движение группе (морская звезда, жираф, слон, статуя/шарик, гном, дерево, дом).

1. Релаксация на ковре.

Цель: снижение эмоционального и мышечного напряжения.

Психолог предлагает детям лечь на ковер и послушать медленную спокойную мелодию. Предлагает в руки каждому ребенку сенсорные мячи или мешочки.

6.Прощание

Сегодня мы с вами попрощаемся как настоящие добрые, дружные ребята, мы пожмем друг другу руку и скажем «до свидания!».

Экспресс-анкета «Признаки агрессивности» для воспитателей (Лютова К.К., Монина Г.Б.)

Оцените предложенные утверждения.

№	Утверждение о ребенке	Да	Нет
1.	Временами в него вселяется «злой дух»
2.	Он не может промолчать, когда чем-то недоволен
3.	Когда кто-то причиняет ему зло, он старается отплатить ему тем же
4.	Иногда ему без всякой причины хочется выругаться
5.	Бывает, что он с удовольствием ломает вещи и рвет книги
6.	Иногда он так настаивает на своем, что окружающие теряют терпение
7.	Он не прочь подразнить животных
8.	Очень сердится, когда кто-то подшучивает над ним
9.	Кажется, что иногда у него вспыхивает желание сделать что-нибудь плохое, шокировать окружающих
10.	В ответ на обычные просьбы стремится все сделать наоборот
11.	Часто бывает ворчлив
12.	Всегда воспринимает себя как самостоятельного и решительного человека
13.	Любит быть первым, командовать, подчинять себе волю других
14.	Неудачи вызывают у него сильное раздражение, он начинает искать виноватых
15.	Легко ссорится, часто вступает в драки
16.	Старается общаться с младшими и физически более слабыми детьми
17.	У него нередко бывают периоды мрачной раздражительности
18.	Он часто не считается со сверстниками, не уступает, не делится
19.	Он всегда уверен, что любое задание выполнит лучше других

Положительный ответ по каждому утверждению оценивается в 1 балл. Подсчитайте, сколько утверждений, по вашему мнению, может быть отнесено к вашему ребенку.

15 – 19 баллов – высокий уровень агрессивности

7 – 14 баллов – средний уровень агрессивности

1 – 6 баллов – низкий уровень агрессивности