Рабочая программа для 1-4 классов составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального образования по физической культуре и Примерной основной образовательной программе начального общего образования по предмету физическая культура в начальной школе. Использована авторская программа начального образования по физической культуре для базового изучения в 1 – 4 классах автор В.И.Лях 2013 год.
Программа предусматривает формировать и развивать компетенции обучающихся в области использования информационно-коммуникационных технологий на уровне общего использования, включая владение ИКТ, поиском, построением и передачей информации, презентаций выполненных работ, основами информационной безопасности, умением безопасного использования средств ИКТ и сети интернет.
укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности;
• развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности;
• овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умениями их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;
• воспитание познавательной активности и интереса к занятиям физическими упражнениями, культуры общения и взаимодействия в учебной и игровой деятельности.
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности
Уровень рабочей программы базовый, соответствует знаниям учащихся начальных классов.
По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.
Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и итоговом контроле в форме сдачи контрольных нормативов по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы. Обучение физической культуре в 4 классе 3 часа в неделю, всего 102 часа в год.
Составитель программы оставляет за собой право изменять порядок проведения уроков в связи с экстремальными условиями (морозные дни, карантин)
Так как в школе нет условий для изучения плавания, изучается теоретический материал о способах плавания, а так же «сухое» плавание
| Сроки проведения по неделям |
Тема урока |
Тип урока |
| 1 четверть (27 часов) |
| Раздел Легкая атлетика, подвижные игры на материале легкой атлетики Содержание Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», в высоту с разбега способом «перешагиваниие». Бег с высокого старта, челночный бег, эстафета с палочками. Бег на средние дистанции. Метание мяча в цель вертикальную, горизонтальную и на дальность с места и с двух – трех шагов разбега |
| 1 неделя | 1 | Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Профилактика плоскостопия, профилактика близорукости | Урок открытия нового знания |
| 2 | Высокий старт. Бег 60 метров. Прыжок в длину с места. | Урок общеметодологической направленности |
| 3 | Высокий старт. Бег 60 метров-зачет. Подвижные игры. | Урок развивающего контроля |
| 2 неделя | 4 | Бег 30 метров. Прыжок в длину с места | Урок общеметодологической направленности |
| 5 | Бег 30 м. Прыжок в длину с места – зачет. | Урок развивающего контроля |
| 6 | Бег 30 м – зачет. Подвижные игры. | Урок развивающего контроля |
| 3 неделя | 7 | Челночный бег 3х10 м. метание малого мяча с места | Урок общеметодологической направленности |
| 8 | Челночный бег 3х10 м – зачет. Метание малого мяча с места | Урок общеметодологической направленности |
| 9 | Подвижные игры «Вызов номеров», «Лапта» | Урок рефлексии |
| 4 неделя | 10 | Метание малого мяча на дальность – зачет. Прыжок в длину с разбега | Урок общеметодологической направленности |
| 11 | Прыжок в длину с разбега. Поднимание туловища из положения лежа на спине - зачет | Урок развивающего контроля |
| 12 | Игры «Воробьи и вороны»; «Колдунчики», «Лапта» | Урок общеметодологической направленности |
| 5 неделя | 13 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» Подтягивание на низкой и высокой перекладине - зачет | Урок развивающего контроля |
| 14 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | Урок общеметодологической направленности |
| 15 | Игры «К своим флажкам», «Лапта» | Урок рефлексии |
| 6 неделя | 16 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»
| Урок общеметодологической направленности |
| 17 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | Урок общеметодологической направленности |
| 18 | Игры «Караси и щука», «Снайперы» | Урок рефлексии |
| 7 неделя | 19 | Прыжок в длину способом «согнув ноги»- зачет | Урок развивающего контроля |
| 20 | Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» | Урок общеметодологической направленности |
| 21 | Игры «Баня», «Воробьи и вороны», «Снайперы»
| Урок рефлексии |
| 8 неделя | 22 | Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» | Урок общеметодологической направленности |
| 23 | Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» | Урок общеметодологической направленности |
| 24 | Игры «Лапоть», «Мяч капитану» | Урок рефлексии |
| 9 неделя | 25 | Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» - зачет | Урок развивающего контроля |
| 26 | Тест по теме легкая атлетика. Физическая нагрузка и ее влияние на организм | Урок развивающего контроля |
| 27 | Игры «Мяч капитану», «Караси и щуки», «Лапта» | Урок общеметодологической направленности |
| 2 четверть (21 час) |
| Раздел Спортивные игры Содержание раздела Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры с элементами игры баскетбол. Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры с элементами игры волейбол |
| 1 неделя | 1 | Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Осанка. Ее значение для человека | Урок открытия нового знания |
| 2 | Стойки баскетболиста, перемещения баскетболиста. Ведение мяча в шаге. Повороты | Урок общеметодологической направленности |
| 3 | Ведение баскетбольного мяча в шаге. Повороты. Передачи. | Урок общеметодологической направленности |
| 2 неделя | 4 | Игры «Мяч капитану», «Салки с мячом» | Урок общеметодологической направленности |
| 5 | Ведение баскетбольного мяча. Повороты. Передачи мяча двумя от груди | Урок общеметодологической направленности |
| 6 | Ведение мяча. Повороты. Передачи мяча двумя от груди | Урок общеметодологической направленности |
| 3 неделя | 7 | Игры «Десять передач», «Передал, садись» | Урок общеметодологической направленности |
| 8 | Ведение мяча правой и левой рукой. Передачи мяча в шаге. | Урок общеметодологической направленности |
| 9 | Бросок двумя руками от груди
| Урок развивающего контроля |
| 4 неделя | 10 | Подвижные игры с элементами баскетбола. Комплексы упражнений для профилактики плоскостопия | Урок открытия нового знания |
| 11 | Верхняя передача мяча | Урок общеметодологической направленности |
| 12 | Верхняя передача мяча. | Урок общеметодологической направленности |
| 5 неделя | 13 | Подвижные игры «Мяч через сетку», «Передал - садись» | Урок общеметодологической направленности |
| 14 | Верхняя передача мяча через сетку | Урок общеметодологической направленности |
| 15 | Верхняя передача мяча через сетку | Урок общеметодологической направленности |
| 6 неделя | 16 | Игра «Пионербол» | Урок общеметодологической направленности |
| 17 | Нижняя прямая подача мяча
| Урок открытия нового знания |
| 18 | Нижняя прямая подача мяча | Урок общеметодологической направленности |
| 7 неделя | 19 | Подвижные игры с элементами волейбола | Урок общеметодологической направленности |
| 20 | Верхняя передача мяча через сетку - зачет | Урок развивающего контроля |
| 21 | Тест по теме спортивные игры. Выдающиеся спортсмены Удмуртии | Урок развивающего контроля |
| 3 четверть (30 часов) |
| Раздел лыжная подготовка Содержание раздела Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный, одновременный одношажный, скользящий шаг. Повороты переступанием на месте. Спуск в основной стойке Подъем «ёлочкой», лесенкой Торможение плугом |
| 1 неделя | 1 | Инструктаж то Технике безопасности на уроках по лыжной подготовке. Подбор инвентаря | Урок общеметодологической направленности |
| 2 | Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте | Урок общеметодологической направленности |
| 3 | Подвижные игры на лыжах | Урок общеметодологической направленности |
| 2 неделя | 4 | Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте | Урок общеметодологической направленности |
| 5 | Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте – зачет | Урок развивающего контроля |
| 6 | Попеременный двухшажный ход – зачет | Урок развивающего контроля |
| 3 неделя | 7 | Подвижные игры на лыжах | Урок рефлексии |
| 8 | Одновременный одношажный ход(основной вариант) | Урок открытия нового знания |
| 9 | Одновременный одношажный ход (основной вариант) | Урок общеметодологической направленности |
| 4 неделя | 10 | Подвижные игры на лыжах | Урок рефлексии |
| 11 | Одновременный безшажный ход | Урок общеметодологической направленности |
| 12 | Одновременный безшажный ход - зачет | Урок развивающего контроля |
| 5 неделя | 13 | Подвижные игры на лыжах | Урок рефлексии |
| 14 | Прохождение дистанции 1 км на время - зачет | Урок развивающего контроля |
| 15 | Одновременный двухшажный ход | Урок общеметодологической направленности |
| 6 неделя | 16 | Подвижные игры на лыжах. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью | Урок общеметодологической направленности |
| 17 | Одновременный двухшажный ход | Урок общеметодологической направленности |
| 18 | Одновременный двухшажный ход - зачет | Урок развивающего контроля |
| 7 неделя | 19 | Подвижные игры на лыжах | Урок рефлексии |
| 20 | Одновременный одношажный ход | Урок общеметодологической направленности |
| 21 | Прохождение дистанции 2 км без учета времени | Урок общеметодологической направленности |
| 8 неделя | 22 | Подвижные игры на лыжах | Урок рефлексии |
| 23 | Подъемы, спуски, торможения | Урок общеметодологической направленности |
| 24 | Подъемы, спуски, торможения
| Урок общеметодологической направленности |
| 9 неделя | 25 | Измерение антропометрических данных. Спортсмены Удмуртии в зимних видах спорта | Урок открытия нового знания |
| 26 | Подъемы, спуски, торможения - зачет | Урок развивающего контроля |
| 27 | Правила поведения на воде. Первая помощь утопающему. | Урок открытия нового знания |
| 10 неделя | 28 | Кроль на груди и на спине. Известные пловцы России и Удмуртии | Урок открытия нового знания |
| 29 | Способы вхождения в воду. Старты и повороты. | Урок открытия нового знания |
| 30 | Кроль на груди и на спине. Организация игр на воде. | Урок открытия нового знания |
| 4 четверть (24 часа) |
| Раздел Гимнастика Содержание раздела Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; Гимнастические упражнения прикладного характера: лазание по гимнастической стенке; перелезание через гимнастические снаряды, передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Ходьба по гимнастической скамейке, лазание по наклонной скамейке. Опорный прыжок через козла в ширину. Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне |
| 1 неделя | 1 | Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Гимнастика и ее значение в жизни человека. Приемы самоконтроля и страховки. | Изучение нового материала |
| 2 | Упражнения в равновесии | Урок открытия нового знания |
| 3 | Упражнения в равновесии - зачет | Урок развивающего контроля |
| 2 неделя | 4 | Мальчики – акробатика, девочки – опорный прыжок | Урок общеметодологической направленности |
| 5 | Мальчики – акробатика - зачет, девочки – опорный прыжок – зачет | Урок развивающего контроля |
| 6 | Гимнастическая эстафета. | Урок общеметодологической направленности |
| 3 неделя | 7 | Опорный прыжок – мальчики, акробатика – девочки | Урок общеметодологической направленности |
| 8 | Опорный прыжок – мальчики - зачет, акробатика – девочки- зачет | Урок развивающего контроля |
| 9 | Лазание по гимнастической стенке одноименным и разноименным способами. | Урок общеметодологической направленности |
| 4 неделя | 10 | Лазание по гимнастической стенке одноименным и разноименным способом - зачет | Урок развивающего контроля |
| 11 | Упражнения в висах и упорах | Урок общеметодологической направленности |
| 12 | Упражнения в висах и упорах | Урок общеметодологической направленности |
| 5 неделя | 13 | Преодоление полосы препятствий. | Урок общеметодологической направленности |
| Раздел Легкая атлетика
Содержание Прыжки в длину с разбега согнув ноги, в высоту с прямого разбега. Бег с высокого старта, челночный бег, эстафета без палочек. Бег на средние дистанции. Метание мяча в цель вертикальную, горизонтальную и на дальность с места и двух – трех шагов разбега. |
| 14 | Тест – поднимание туловища, подтягивание на низкой и высокой перекладине | Урок развивающего контроля |
| 15 | Челночный бег 3х10 м, прыжок в длину с места - зачет | Урок общеметодологической направленности |
| 6 неделя | 16 | Олимпийские игры современности (зимние и летние). Подвижные игры народов Удмуртии Водяной (Вумурт) | Урок общеметодологической направленности |
| 17 | Метание малого мяча с места. Бег 60 м - зачет | Урок общеметодологической направленности |
| 18 | Метание малого мяча с места – зачет. Игра футбол. | Урок общеметодологической направленности |
| 7 неделя | 19 | Удары по мячу в футболе. Остановки мяча. Игра Футбол. | Урок общеметодологической направленности |
| 20 | Бег 1000 м на время - зачет | Урок развивающего контроля |
| 21 | Прыжок в длину с разбега. Игра футбол. | Урок общеметодологической направленности |
|
8 неделя | 22 | Парные футбольные упражнения. Подвижные игры народов Удмуртии Попадание в доску (пулэ йӧттэмен) | Урок общеметодологической направленности |
| 23 | Прыжок в длину с разбега – зачет. Игра «Лапта» | Урок развивающего контроля |
| 24 | Подвижные игры народов Удмуртии Попадание в доску (пулэ йӧттэмен) | Урок рефлексии |
2 768
26 162 
