Рабочая программа для 5 класса

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОРОДА ДЖАНКОЯ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ

«СРЕДНЯЯ ШКОЛА №7»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

5-А КЛАСС

РАЗРАБОТЧИК:

учитель 1 категории

Ткаленко Анна Игоревна

Срок реализации программы: 2017-2018 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе требований крезультатам освоения основной образовательной программы Федеральным государственным образовательным стандартом основногообщегообразования МОУ «СШ №7» с учётом примерной программыосновного общего образования по физической культуре ипрограммой А.П. Матвеева «Физическая культура 5-9 классы»; Просвещение 2012.

Рабочая программа ориентирована на учебник «Физическая культура 5 класс»: учебник для общеобразовательных организаций/А.П. Матвеев; издательство «Просвещение». 2-е изд.-М.; Просвещение, 2014

Согласно учебному плану на изучение курса «Физическая культура» отводитсяв 5 классе 102 часа в год (из расчёта 3 часа в неделю), количество контрольных нормативов - 23;

Данная программа предназначена для учащихся 5-Акласса.

Особенности развития обучающихся данного класса: В данном возрасте техническое и технико-тактическое обучение совершенствование наиболее тесно переплетаются с развитием координационных способностей. В данный период жизни детей развитие координационных способностейнеобходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. Начиная с 5-6 класса увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся.

Уровень общего образования базовый.

Цели и задачи предмета в 2017/2018 учебном году

Цели:

- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Задачи:

- выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

- углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

- воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

- выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

- содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гиб кости) способностей;

РАЗДЕЛ 1.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования ФГОС ОООданная рабочая программа для 5 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Урочная деятельность, направленная на формирование универсальных учебных действий обеспечивает достижение результатов.

Личностные результатыотражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

В области познавательной культуры: владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.

В области нравственной культуры: способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной де­ятельности; способность активно включаться в совместные физкуль­турно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении.

В области трудовой культуры: умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;­ умение проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры: красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений; формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями; культура движения, умение передвигаться красиво, лег­ко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры: анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;­находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности; умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей, проявляющихся в активном применении знаний, умений обучающихся в познавательной и предметно-практической деятельности.

Регулятивные УУД:

учащийся научится:

- выполнять пробные учебные действия;

-проявлять познавательную инициативу;

-контроль, коррекция, оценка

учащийся получит возможность научиться:

- фиксировать индивидуальные затруднения в пробном действии;

-проявлять волевую саморегуляцию в ситуации затруднения;

Познавательные УУД:

учащийся научится:

- анализ, синтез, сравнение, обобщение, аналогия, классификация;

- определять основную и второстепенную информацию;

- выполнять постановку и формулирование проблемы;

- структурирование знаний

учащийся получит возможность научиться:

- самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели;

- выбор наиболее эффективных способов решения задач;

- контроль и оценка процесса и результатов деятельности;

- самостоятельное создание алгоритмов деятельности

Коммуникативные УУД:

учащийся научится:

- планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками;

- совершатьаргументацию своего мнения и позиции в коммуникации;

- выражать свои мысли с достаточной полнотой и точностью;

- учитывать разные мнения, координировать разные позиции

учащийся получит возможность научиться:

- использовать критерии для обоснования своего суждения;

-достигать договоренностей и согласовывать общее решения;

- управлять поведением партнера;

-разрешать конфликты, постановка вопросов

Предметные результатыПриобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях твор­чески их применять при решении практических задач, свя­занных с организацией и проведением самостоятельных заня­тий физической культурой.

Выпускник научится:

• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);

• соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка»;

• характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

• характеризовать основные физические качества и различать их между собой.

• измерять показатели физического развития и физической подготовленности;

• вести систематические наблюдения за их динамикой;

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами.

Выпускник получит возможность научиться:

• планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;

• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

• оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса;

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки, упражнения на развитие физических качеств;

• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах;

• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.

РАЗДЕЛ 2.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Знания о физической культуре (теоретический материал)

Понятия о физической культуре.

Определения: физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные).

История физической культуры и спорта (возникновение и развитие).

Современные Олимпийские игры.

Формы занятий физическими упражнениями:

а) урочные формы (уроки, тренировочные занятия),

б) внеурочные формы (самостоятельные занятия), малые формы (утренняя гимнастика).

Спортивная форма – одежда и обувь для теплого времени года и для холодной погоды.

Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки.

Режим дня.

Основные способы передвижения, требования к местам занятий.

Бег. Стадион, техника старта и финиша, дыхание. Техника выполнения бега на дистанции.

Прыжки. Виды и разновидности прыжков. Общая и специальная разминка для прыжков.

Метание. Техника выполнения: с места, с укороченного разбега.

Упражнения с мячами. Игры с мячом.

Гимнастические упражнения. Правила безопасности, организация места выполнения упражнений. Акробатические элементы (кувырки, стойки, мост). Упражнения в лазании: канат, гимнастическая стенка.

Лазание. Общие правила для лазания.

Опорный прыжок. Выполнение.

Профилактика травматизма.

Правила безопасности при метании.

Правила безопасности игры с мячом.

Правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений, обеспечение страховки.

Представления о физических качествах.

Понятия о физических качествах. Развитие скорости, силы, выносливости, гибкости, ловкости.

Определение уровня развития физических качеств. Тест на силу мышц рук и ног.

Тест для определения выносливости. Тест для определения гибкости.

Самоконтроль.

Подсчёт ЧСС.

Общеразвивающие упражнения.

Движения руками. Основные положения рук. Движения руками (сгибания, разгибания, круговые движения, повороты).

Движения ногами. Движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах.

Физическое совершенствование (практический материал)

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Общеразвивающие упражнения для пояса верхних конечностей. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Общеразвивающие упражнения для пояса нижних конечностей. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Специальные беговые упражнения. Разновидности ходьбы. Махи. Разновидности бега. Выпады.

Специальные прыжковые упражнения. Многоскоки. Выпады.

Подготовительные упражнения для метаний.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика

Бег. Общие правила для всех видов бега.

Прыжок в длину с места. Техника выполнения прыжка. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Техника выполнения прыжка.

Метание. Способы метания.

Упражнения с мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Подбрасывание и ловля мяча с выполнением упражнений во время полета мяча.

Баскетбол

Правила игры.

Стойка игрока: перемещение в стойки приставными шагами;остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинация из основных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение).  Ловля и передача мяча двумя руками от груди, из-за головы и от плеча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения и скорости. Штрафной бросок двумя руками с места от груди с укороченной дистанции. Вырывание и выбивание мяча. «Стритбол». Технические действия без мяча и с мячом, тактические действия с мячом по упрощенным правилам.

Волейбол

Правила игры.

Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба и бег.

Передача мяча двумя руками сверху над собой и в парах. Прием мяча двумя руками снизу в парах. Нижняя прямая подача мяча с укороченной дистанции, приём подачи. Игра по упрощенным правилам 4×4, 5×5. Подвижная игра «Пионербол».

Гимнастика.

Строевые упражнения

Команды: «Становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»; Повороты на месте, Расчет по порядку; Перестроение.

Комплекс ОРУ:  без предметов и с предметами ходьба, бег (на каждом уроке).Комплекс ОРУ с элементами аэробики.

Прыжки: Прыжковые упражнения, прыжки через скакалку, опорный прыжок через гимнастического «козла» (наскок в упор на коленях и соскок).

Упражнения в равновесии. Перемещения по гимнастической скамейке.

Акробатические упражнения – стойки на лопатках. «Мостик».

Кувырки. Разновидности: кувырок вперед; кувырок через плечо; кувырок назад.

Упражнения в висах и упорах. Подтягивание и сгибание разгибание рук в упоре.

Лазание по канату в три приёма. Техника выполнения.

Подвижные игры

«Невод», «Пятнашки», «Перестрелки», «Снайпер», «Кот и птички», эстафеты.

Основные методы работы на уроке:

- рассказ;

- показ;

- тренировка;

- круговой;

- игровой и соревновательный;

- контрольный.

В целях контроля за результативностью урока физической культуры, проверки уровня общей физической подготовленности обучающихся  два раза в год проводится мониторинг физического развития учеников: бег 30м, бег 60 м, бросок набивного мяча, прыжок в длину с места, наклон на гибкость, бег 1 км, подтягивание на высокой перекладине (мальчики) и подтягивание в висе на низкой перекладине (девочки).

Критерии оценивания различных видов работ

Оценивание деятельности учащихся проводится по четырём направлениям:

- основы знаний;

- техника владения двигательными действиями;

- способы осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности;

- уровень физической подготовленности.

РАЗДЕЛ 3.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ