Психологический тренинг

Любой тренинг является интерактивным

Психологический тренинг личностного роста для педагогов

« Мир наших эмоций. Развитие эмоциональной сферы личности педагога».

Цель тренинга:

Сплочение коллектива и создание благоприятного эмоционального фона;

формирование внутренней позиции успешного педагога.

Задачи:

- создание комфортного психологического климата в группе;

- проверка уровня развития профессионально значимых свойств личности;

- развитие умения распознавать эмоциональные состояния;

- тренировка профессионально-педагогических особенностей вербальными и невербальными средствами;

- расширение зоны личной уверенности педагогов;

- принятие сильных сторон личности, способствующих эффективному взаимодействию с окружающими.

Педагог - психолог: Здравствуйте! Я рада Вас всех видеть. Перед началом дальнейшей работы и легкого общения зафиксировать свое имя на бейджик. Как правило, в тренинговых группах принято называть друг друга по имени. Возьмите маркеры и впишите свое имя (любая форма имени) или то, как бы вы хотели себя назвать.

Приветствие. Упражнение "Карусель"

Цель упражнения: формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакты; - развитие эмпатии и рефлексии в процессе общения. 
Все участники встают по принципу "карусели", т. е. лицом друг к другу и образуют два круга: внутренний неподвижный и внешний подвижный 
Примеры ситуаций: 
1.Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но довольно долго не видели. Вы рады этой встрече... 
2.Перед вами незнакомый человек. Познакомьтесь с ним... 
3.Перед вами маленький ребенок, он чего-то испугался. Подойдите к нему и успокойте его. 
Время на установление контакта и проведение беседы 3-4 минуты. Затем ведущий дает сигнал и участники тренинга сдвигаются к следующему участнику.

Сообщение цели и правил тренинга

Педагог – психолог: Для того чтобы наше общение было эффективным предлагаю соблюдать некоторые правила:

1. Внимательно слушать друг друга.

2. Не перебивать говорящего.

3. Уважать мнение друг друга.

4. Быть активными.

Упражнение «Кто быстрее?»

Цель: сплочение коллектива

Группа выполняет задания быстро и четко.

Инструкция: Постройте, используя всех игроков команды.

квадрат;

треугольник;

круг;

ромб;угол;

букву;

Можно использовать некоторые усложнения, например,построить в полной тишине, с закрытыми глазами и т.д.

Упражнение «Интонация».

Педагог – психолог: Знаете ли вы, что произнеся слово « здравствуйте» вы произнесли 70% своей речи, и то с какими эмоциями вы произносите это слово, зависит, как собеседник будет к вам расположен: скептически или благосклонно. Каждому из вас розданы названия эмоциональных состояний, попробуйте произнести слово «здравствуйте» или любые его вариации так, чтобы поняли, с каким настроением вы произносите его.

С пренебрежением

С улыбкой

С недовольством

С интересом (Удивлением)

Со злостью

С сарказмом

Вопрос 1. Подводится итог, трудно ли было передавать эмоции .

Работа в группах. Цветная сказка.

Оборудование: 4 коробки с различными мелкими предметами одного цвета, ватман для каждой группы, двухсторонний скотч для крепления деталей, фломастеры соответствующих цветов.

В отдельных коробках разложены предметы и мелкие детали сгрупированные по одному цвету (красный, синий, желтый, зеленый). Например: фломастеры, нитки, мелкие игрушки, кусочки ткани, крышки, пуговицы и многое другое.

Цветовая сказкотерапия – это действительно невероятная возможность встретиться со своими чувствами и переживаниями и изменить их, превратив серые будни в оранжевые радости, коричневую ностальгию в синее блаженство, фиолетовую печаль в розовую мечту и т.п.

Схема, на которую можно опираться при сочинении сказок.

1. Выбор главного героя (желательно дать ему имя).

2. Создание места, в котором приятно находиться герою.

3. Выбор и описание родителей или друзей главного героя (если они существуют).

4. Описание любимых и нелюбимых занятий главного героя.

5. Рассказ о главной мечте (желании) героя.

6. Рассказ о препятствиях и трудностях на пути к мечте. (Кто противостоял герою? Каким образом? Кто и как помогал герою или он сам справился со всеми трудностями?)

7. Завершение сказки. (Осуществилась ли мечта героя?)

Игра-задание «Выразительная речь».

Психолог: Педагогу важно владеть собой, регулировать свое эмоциональное состояние. И все это ярко выражается через слово и мимику.

             1-й команде: Произнесите фразу «Иди сюда»

• громко

• возмущенно

• радостно

• таинственно

             2-й команде: Скажите «Молодец»

• тихо

• громко, ласково

• удивленно

• радостно

Генератор пожеланий.

- Предлагаю обратить ваше внимание на табло «Генератор пожеланий». Первый 3 слова которые вы увидите в этом своеобразном «сканворде» вы запишите своему соседу с права эти слова будут пожеланиями.

Интеллектуальная игра «Мыслеголики»

Участники играют в игру: будто они "мыслеголики" и хотят от этого излечиться.
  Педагог-психолог предлагает поиграть в ролевую игру. Будто все присутствующие здесь - "мыслеголики", которые страдают от этого "мыслеголизма" и хотят избавиться от него, вступив в "Общество анонимных мыслеголиков". Характер "страданий" может быть разный: кто-то страдает от того, что умнее всех окружающих, кто-то от изобилия умных мыслей, которые мешают жить, кто-то еще по какой-то причине. 
  Участники должны по очереди вставать и говорить примерно следующее: 
  - Всем привет. Меня зовут Петрович, но это не мое настоящее имя. Настоящее мое имя слишком известно. Я мыслеголик и страдают от мыслеголизма уже много лет. Страдаю, потому что... 
  Выслушав очередного участника, другие должны дать ему какой-нибудь "добрый совет". Кто-то, может быть, сразу поделится своим жизненным опытом. 
  В процессе выполнения упражнения важно поддерживать атмосферу остроумия. В конце происходит опрос участников. Спрашивается, хотят ли они - уже на полном серьезе - так или иначе, прокомментировать ролевую игру, свои слова или слова других участников. Возможно, кто-то захочет выспросить подлинное мнение другого участника по тому или иному вопросу.

Итоги

Подводя итоги тренинга и определяя чему научились участники прошу сделать следующее задание- нарисовать свою руку на листе и на каждом пальчике написать следующее: Большой палец – что нового я узнала...
Указательный палец - над чем мне еще нужно поработать... 
Средний – мне не хватило...
Безымянный палец – психологическая атмосфера на тренинге по 10 бальной системе  Мизинец – что мне понравилось больше всего......

Вопрос 1.Актуальна ли была для вас тематика данного тренинга? 2.Какие задания и упражнения более всего вызвали проявление эмоций?

8. Ритуал прощания
В конце занятия психолог встает, протягивает вперед руку и гово­рит что-нибудь типа:
— Мне очень приятно было работать с вами!

Затем поднимается один из участников тренинга, тоже говорит что-нибудь типа: «Спасибо, всем спасибо» и кладет свою руку на руку психолога. Та­ким же образом поступают и другие участники. Когда правые руки будут все задействованы, в дело вступают левые.