Россия, Ростовская область Багаевский район х.Кудинов
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 26.09.2026 11:54
Арабаджи Эмма Муртазовна
Учитель начальных классов
1 130
61 861 
Местоположение
Специализация
Программы учителя начальных классов
Категория:
Начальные классы
17.11.2019 19:42
Просмотр содержимого документа
«Программы учителя начальных классов»
Пояснительная записка
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями ФГОС стандарта второго поколения (приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009г), на основе Государственной программой доктора педагогических наук В.И. Ляха «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2018 г., с Основной образовательной программой начального общего образования МБОУ Кудиновской СОШ на 2019-2020 учебный год и программой формирования УУД, в соответствии с Уставом МБОУ Кудиновской СОШ.
На основании календарного учебного графика МБОУ Кудиновской СОШ на 2019-2020 учебный год в 1 классе предмета «Физическая культура» 99 часов.
На основании учебного плана МБОУ Кудиновской СОШ на 2019-2020 уч. год в 1 классе на изучение предмета «Физическая культура» обязательная часть составляет 3 часа в неделю.
В настоящее время выдвинута важная задача – разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Уровень изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.
Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы: в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих целей и задач:
целью программы - формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа направлена на:
— реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .
— реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями обучающихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные УДД
Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
Действие смыслообразования,
Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
Умение выражать свои мысли,
Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
Целеполагание,
волевая саморегуляция,
коррекция,
оценка качества и уровня усвоения.
Контроль в форме сличения с эталоном.
Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные универсальные действия:
Общеучебные:
Умение структурировать знания,
Выделение и формулирование учебной цели.
Поиск и выделение необходимой информации
Анализ объектов;
Синтез, как составление целого из частей
Классификация объектов.
Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень) 1 класс
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:
иметь представление:
о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
о способах изменения направления и скорости движения;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
уметь:
выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
играть в подвижные игры;
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
выполнять строевые упражнения.
Содержание курса
1 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры: «У медведя во бору», «Два мороза», «Два медведя», «Охотники и утки», «Совушка», «Салки-догонялки», «Щука вышла на охоту», «Змейка», «Кошки - мышки», «Зайцы в огороде», «Бросай - лови», «Белочка - защитница», Третий лишний»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест», игры с большим мячом: «Горячая картошка», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Точно в цель», «Быстро по местам», «К своим флажкам».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Тематическое планирование 1 класс
| № | Название разделов и тем | Количество часов |
| 1 | Легкая атлетика | 34 |
| 2 | Гимнастика | 17 |
| 3 | Подвижные игры | 20 |
| 4 | Подвижные игры на основе баскетбола | 19 |
| 5 | Кроссовая подготовка | 9 |
| Итого | 99 | |
Контрольные упражнения, определяющие уровень физической подготовленности
| Контрольное упражнение | Уровень | |||||
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
| Мальчики | Девочки | |||||
| Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 11-12 | 9-10 | 7-8 | 9-10 | 7-8 | 5-6 |
| Прыжок в длину с места, см | 118-120 | 115-117 | 105-114 | 116-118 | 113-115 | 95-112 |
| Наклон вперед, не сгибая ноги в коленях | Коснуться лбом коленей | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом коленей | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
| Бег на 30 м с высокого старта, с | 6,0-6,2 | 6,3-6,7 | 7,0-7,2 | 6,1-6,3 | 6,5-6,9 | 7,0-7,2 |
| Бег на 1000 м | Без учета времени | |||||
Календарно – тематическое планирование 1 класс
| № |
Тема урока
|
Тип урока
| Кол-во ча- сов |
Элементы содержания |
Универсальные учебные действия (УУД) | Дата | |
| План | Факт | ||||||
| 1 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игра «Кошка и мышка». | Вводный урок Беседа | 1 | Инструктаж по ТБ: Правилами поведения в спортивном зале; учить слушать и выполнять команды. Шеренга. Колонна. Гимнастика. ОРУ. | Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодей
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников
Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач
Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников
Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач
Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников
Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции.
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, составлять план и последовательность действий саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач
| 2.09 |
|
| 2 | Разновидности ходьбы и бега. | ОНМ | 1 | Как изменить направление по сигналу учителя и без? Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения. Рассказ о возникновении физической культуры и сорта. Дать понятие «Что такое физкультура» Прыжки: на месте, с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Познакомить с режимом дня первоклассника, с правилами личной гигиены.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания.
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде/ Акробатические упражнения: наклоны, подъем туловища. Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры».
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). Ходьба с высоким подниманием бедра. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Перекаты, стойка на лопатках. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты, в группировке, лежа на животе стойка на лопатках. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Висы на перекладине. Подтягивание из виса лёжа. Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Знания о физической культуре. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения. Прыжки: на месте, с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде/ Акробатические упражнения: Гимнастические упражнения прикладного характера Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры». Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). Ходьба с высоким подниманием бедра. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Перекаты, стойка на лопатках. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты, в группировке, лежа на животе стойка на лопатках. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Висы на перекладине. Подтягивание из виса лёжа. Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Знания о физической культуре. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения. Прыжки: на месте, с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде/ Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Перекаты, стойка на лопатках. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты, в группировке, лежа на животе стойка на лопатках. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Висы на перекладине. Подтягивание из виса лёжа. Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Знания о физической культуре. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения. Прыжки: на месте, с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Знания о физической культуре. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Знания о физической культуре. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Знания о физической культуре.
| 3.09 |
| |
| 3 | Техника челночного бега. | ОНМ | 1 | 6.09 |
| ||
| 4 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м. | Урок-соревнова-ние | 1 | 9.09 |
| ||
| 5 | Возникновение физической культуры и спорта. | Беседа | 1 | 10.09 |
| ||
| 6 | Разновидности прыжков на месте. | Урок-соревнова-ние | 1 | 13.09 |
| ||
| 7 | Прыжки с продвижением вперед. | ОНМ | 1 | 16.09 |
| ||
| 8 | Прыжок в длину с места. | ОНМ | 1 | 17.09 |
| ||
| 9 | Твой режим дня. Правила личной гигиены. | ОНМ Беседа | 1 | 20.09 |
| ||
| 10 | Бросок большого мяча. | ОНМ | 1 | 23.09 |
| ||
| 11 | Подвижная игра с мячом | ОНМ | 1 | 24.09 |
| ||
| 12 | Упражнения с большим мячом. | Беседа | 1 | 27.09 |
| ||
| 13 | Метания малого мяча на точность. | Урок-соревнова-ние | 1 | 30.09 |
| ||
| 14 | Наклоны вперед из положения стоя. | Комбини-рованный | 1 | 1.10 |
| ||
| 15 | Подъем туловища из положения лежа за 30 с. | Комбини-рованный | 1 | 4.10 |
| ||
| 16 | Тестирование прыжка в длину с места. | Урок-соревнова-ние | 1 | 7.10 |
| ||
| 17 | Ходьба под счет. Обычный бег | Комбини-рованный | 1 | 8.10 |
| ||
| 18 | Тестирование виса на время. | Урок-соревнование | 1 | 11.10 |
| ||
| 19 | Равномерный бег 3 минуты | ОНМ | 1 | 14.10 |
| ||
| 20 | Чередование ходьбы и бега | ОИМ | 1 | 15.10 |
| ||
| 21 | Ловля и броски мяча в парах. | ОНМ | 1 | 18.10 |
| ||
| 22 | Подвижная игра «Охотники и утки». | Комбини-рованный | 1 | 21.10 |
| ||
| 23 | Разновидности ходьбы. | ОНМ | 1 | 22.10 |
| ||
| 24 | Ловля и броски мяча в парах. | ОНМ | 1 | 25.10 |
| ||
| 25 | Подвижная игра «Ночная охота». | Комбини-рованный | 1 | 28.10 |
| ||
| 26 | Как закаливать организм физическими упражнениями. | ОНМ | 1 | 29.10 |
| ||
| 27 | Подвижные игры. | Комбини-рованный | 1 | 1.11 |
| ||
| 28 | Перекаты. | ОНМ | 1 | 11.11 |
| ||
| 29 | Разновидности перекатов. | ОНМ | 1 | 12.11 |
| ||
| 30 | Техника выполнения кувырка вперед. | ОНМ | 1 | 15.11 |
| ||
| 31 | Кувырок вперед. | ОНМ | 1 | 18.11 |
| ||
| 32 | Упражнение «Свеча» | ОНМ | 1 | 19.11 |
| ||
| 33 | Упражнение «Свеча» | ОНМ | 1 | 22.11 |
| ||
| 34 | Выполнение мостика из положения лёжа | ОНМ | 1 | 25.11 |
| ||
| 35 | Лазанье по гимнастической стенке. | ОНМ | 1 | 26.11 |
| ||
| 36 | Перелезание на гимнастической стенке. | ОНМ | 1 | 29.11 |
| ||
| 37 | Висы на перекладине. | ОНМ | 1 | 2.12 |
| ||
| 38 | Прыжок в длину | ОНМ | 1 | 3.12 |
| ||
| 39 | Прыжки со скакалкой. | ОНМ | 1 | 6.12 |
| ||
| 40 | Прыжки через скакалку. | ОНМ | 1 | 9.12 |
| ||
| 41 | Эстафеты с разными предметаи | ОНМ | 1 | 10.12 |
| ||
| 42 | Разновидности прыжков | ОНМ | 1 | 13.12 |
| ||
| 43 | Кувырок вперед | ОНМ | 1 | 16.12 |
| ||
| 44 | Броски большого мяча. | ОНМ | 1 | 17.12 |
| ||
| 45 | Вращение обруча. | ОНМ | 1 | 20.12 |
| ||
| 46 | Обруч: учимся им управлять. | ОНМ | 1 | 23.12 |
| ||
| 47 | Круговая тренировка. | ОНМ | 1 | 24.12 |
| ||
| 48 | Круговая тренировка | ОИМ | 1 | 27.12 |
| ||
| 49 | Подвижная игра «Два мороза» | ОНМ | 1 | 10.01 |
| ||
| 50 | Подвижная игра «Зайцы в огороде»» | ОНМ | 1 | 13.01 |
| ||
| 51 | Подвижная игра «Лиса и куры»» | ОНМ | 1 | 14.01 |
| ||
| 52 | Подвижная игра «К своим флажкам» | ОНМ | 1 | 17.01 |
| ||
| 53 | Подвижная игра «Пятнашки» | ОНМ | 1 | 20.01 |
| ||
| 54 | Подвижная игра «Третий лишний» | ОНМ | 1 | 21.01 |
| ||
| 55 | Подвижная игра «Совушка» | ОНМ | 1 | 24.01 |
| ||
| 56 | Подвижная игра «Змейка» | ОНМ | 1 | 27.01 |
| ||
| 57 | Подвижная игра «Два медведя» | ОНМ | 1 | 28.01 |
| ||
| 58 | Подвижная игра «Кошки - мышки» | ОНМ | 1 | 31.01 |
| ||
| 59 | Подвижная игра «Щука вышла на охоту» | ОНМ | 1 | 3.02 |
| ||
| 60 | Подвижная игра «Бросай- лови» | КПЗ | 1 | 4.02 |
| ||
| 61 | Лазанье по гимнастической скамейке. | ОНМ | 1 | 7.02 |
| ||
| 62 | Подвижная игра «Белочка-защитница». | Урок-соревнова-ние | 1 | 17.02 |
| ||
| 63 | Преодоление полосы препятствий. | ОНМ | 1 | 18.02 |
| ||
| 64 | Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. | ОНМ | 1 | 21.02 |
| ||
| 65 | Ходьба по гимнастической скамейке. | ОНМ | 1 | 24.02 |
| ||
| 66 | Стойка на носках на гимнастической скамейке. | ОНМ | 1 | 25.02 |
| ||
| 67 | Повороты направо, налево. | ОНМ | 1 | 28.02 |
| ||
| 68 | Прыжки в высоту. | ОНМ | 1 | 2.03 |
| ||
| 69 | Броски и ловля мяча в парах. | ОНМ | 1 | 3.03 |
| ||
| 70 | Броски и ловля мяча в парах. | ОНМ | 1 | 6.03 |
| ||
| 71 | Ведение мяча. | ОНМ | 1 | 9.03 |
| ||
| 72 | Ведение мяча в движении. | ОНМ | 1 | 10.03 |
| ||
| 73 | Эстафета с мячом. | ОНМ | 1 | 13.03 |
| ||
| 74 | Подвижные игры с мячом. | Урок-соревнова-ние | 1 | 16.03 |
| ||
| 75 | Подвижные игры с обручами. | Урок-соревнова-ние | 1 | 17.03 |
| ||
| 76 | Броски мяча в парах. | ОНМ | 1 | 30.03 |
| ||
| 77 | Броски мяча вверх | ОНМ | 1 | 31.03 |
| ||
| 78 | Подвижная игра «Горячая картошка» | Урок-соревнова-ние | 1 | 3.04 |
| ||
| 79 | Эстафета | ОНМ | 1 | 6.04 |
| ||
| 80 | Бросок набивного мяча от груди. | ОНМ | 1 | 7.04 |
| ||
| 81 | Бросок набивного мяча снизу. | ОНМ | 1 | 10.04 |
| ||
| 82 | Подвижная игра «Точно в цель». | Комбини-рованный | 1 | 13.04 |
| ||
| 83 | Тестирование виса на время. | Комбини-рованный | 1 | 14.04 |
| ||
| 84 | Тестирование наклона вперед из положения стоя. | Комбини-рованный | 1 | 17.04 |
| ||
| 85 | Тестирование прыжка в длину с места. | Комбини-рованный | 1 | 20.04 |
| ||
| 86 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине. | Комбини-рованный | 1 | 21.04 |
| ||
| 87 | Тестирование подъема туловища за 30 с. | Комбини-рованный | 1 | 24.04
|
| ||
| 88 | Техника метания на точность | Комбини-рованный | 1 | 27.04 |
| ||
| 89 | Тестирование метания малого мяча на точность. | Комбини-рованный | 1 | 28.04 |
| ||
| 90 | Подвижные игры с большим мячом. | Комбини-рованный | 1 | 4.05 |
| ||
| 91 | Беговые упражнения. | Комбини-рованный | 1 | 5.05 |
| ||
| 92 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта. | Комбини-рованный | 1 | 8.05 |
| ||
| 93 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м. | Комбини-рованный | 1 | 11.05 |
| ||
| 94 | Тестирование метания малого мяча на дальность. | Комбини-рованный | 1 | 12.05 |
| ||
| 95 | Командные соревнования- эстафета. | Урок-соревнова-ние | 1 | 15.05 |
| ||
| 96 | Игра в «Футбол» | Комбини-рованный | 1 | 18.05 |
| ||
| 97 | Игра в «Футбол» | Комбини-рованный | 1 | 19.05 |
| ||
| 98 | Подвижные игры с мячом. | Комбини-рованный | 1 | 22.05 |
| ||
| 99 | Подвижные игры по выбору учащихся. | Урок-соревнова-ние | 1 | 25.05 |
| ||
10
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
