Программа тренинга уверенного поведения для подростков 15-17 лет

УТВЕРЖДЕНО

Протокол Методического Совета

от________________ №________

Программа

тренинга уверенного поведения

для подростков 15-17 лет

Важнейшим процессом переходного возраста является расширение круга общения подростка, на который он ориентируется. Для подросткового возраста типичными являются внутренняя противоречивость, неопределенность уровня притязаний, повышенная застенчивость и одновременно агрессивность, склонность принимать крайние позиции и точки зрения. Чем резче различия между миром детства и миром взрослости, чем важнее разделяющие их границы, тем ярче проявляются напряженность и конфликтность у подростков.

Источник внутренних конфликтов и нарушенного поведения заключается в различии между реальной и идеальной Я - концепцией, проявляющемся особенно ярко в старшем подростковом возрасте. Большое расхождение между Я - реальным и Я - идеальным считается тревожным симптомом, т.к. нередко ведет к нарушениям поведения и социально-психологической дезадаптации подростка.

Подростковый возраст характеризуется также выраженной эмоциональной неустойчивостью, резкими колебаниями настроения. Бурные эмоциональные вспышки нередко сменяются внешним спокойствием, ироническим отношением к окружающим. Склонность к самоанализу, рефлексии нередко способствует возникновению депрессивных состояний. Целеустремленность и настойчивость у старшеклассников сочетаются с импульсивностью и неустойчивостью, повышенная самоуверенность и безаппеляционность в суждениях сменяются легкой ранимостью и неуверенностью в себе, потребность в общении - желанием уединиться, демонстративность соседствует с застенчивостью, романтизм, мечтательность, возвышенность чувств нередко уживаются с сухим рационализмом и циничностью, искренняя нежность, ласковость могут быстро сменяться черствостью, отчужденностью, враждебностью и даже жестокостью.

В этот период формируется осознанное отношение к своим потребностям и способностям, влечениям и мотивам поведения, переживаниям и мыслям. Самосознание выражается также в эмоционально - смысловой оценке своих субъективных возможностей, которая, в свою очередь, выступает в качестве обоснования целесообразности действий и поступков.

Программа тренинга уверенного поведения направлена на понимание своих способностей и возможностей, на самопознание внутренних психических состояний, на снижение тревожности, на формирование адекватной самооценки, а также на формирование нового способа взаимодействия с окружающими людьми.

Цель: формирование навыка уверенного поведения.

Задачи:

1. Выработка копинг-стратегий уверенного поведения;

2. Формирование позитивной «Я-концепции»;

3. Развитие рефлексии;

4. Развитие коммуникативных навыков;

Методы: беседа, дискуссия, экспрессивные методики, беседа, психогимнастические упражнения, ролевые игры, наблюдение.

Численность: 6-10 человек.

Возраст: 15-17 лет.

Режим: 2 раза в неделю по 2 часа.

Длительность: 20 часов

Группа: закрытая

Педагог-психолог Е.Н. Сляднева