Программа по здоровьесбережению обучающихся начальной школы

^{МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЕКИМОВИЧСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА»}

^{ПРОГРАММА ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ}

^{ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ}

^{срок реализации 2021-2026}

^{Составили: Гречина Е.С.}

^{Даронина А.О.}

^{Добычина В.А.}

^{Канабеева Л.В.}

^{Козлова Н.А.}

^{Шматова Н.И.}

1. Введение.

Проблемы сохранения здоровья учащихся и педагогов, привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, cохранение здоровья физического, психического и духовного, очень актуальны сегодня. В соответствии с нормативно-правовыми документами (Конституция РФ, Федеральный закон от 29 декабря 2012 г № 273-ФЗ «Об образовании в РФ» (статья 41. Охрана здоровья обучающихся), Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования) педагогические работники несут ответственность за физическое и психическое здоровье обучающихся, за реализацию здоровьесберегающего образования. Это обстоятельство требует новых подходов к организации учебно-воспитательного процесса. Здоровье является медицинской, философской, социально-демографической, педагогической категорией.

Качество образования не может рассматриваться вне контекста здоровья субъектов образовательного процесса. В этом плане на образование как целостную государственную структуру, обеспечивающую социальное развитие личности, ложится, кроме образовательных задач, задача сохранения психического, психологического, физического и нравственного здоровья детей

Учитель в процессе обучения детей должен осуществлять контроль и мониторинг за состоянием здоровья. Мониторинг здоровья – оценка всех параметров здоровья в динамике. Целесообразно выделить для мониторинга следующие важные периоды и фиксировать показатели здоровья:

1. Перед началом обучения в школе (готовность к обучению в школе).

2. В конце 1 года обучения (адаптация к школьной среде).

3. На выходе из начальной школы (готовность обучения в основной школе).

Существует пять значимых факторов, формирующих среду обитания и оказывающих влияние на состояние здоровья младших школьников.

Первый фактор состояние микроклимата, степень загрязнения атмосферного воздуха, уровень учебной нагрузки и факторы среды обитания».

Второй фактор, фактор внутришкольной среды, включает в себя показатели организации учебного процесса, наполняемости классов и количества учебных часов в неделю.

Третий фактор положительно коррелирует с возрастом ребенка (классом обучения) и показателями функционирования центральной нервной системы и отрицательно – с индексом напряжения регуляторных систем.

Четвертый фактор характеризует воздействие социально-гигиенических условий жизни младших школьников - фактор социального статуса. Влияние социального окружения на успехи и поведение известно каждому учителю,

поэтому он обязан хорошо знать условия жизни ребенка в семье и при необходимости помочь советом. Школьная успеваемость зависит не только от формального умственного развития ребенка, но и от всех компонентов его

личности, от внешних факторов.

Пятый фактор определяет состояние медико-биологических показателей. Нарушения в организме человека возникают, при сочетании трех или четырех факторов риска. В детском возрасте происходят определенные временные изменения работоспособности. У одного и того же человека работоспособность

может колебаться в зависимости от времени года, дня недели, времени суток.

Построение правильного режима обучения, грамотный выбор педагогических средств являются основными путями сохранения работоспособности и уменьшения утомляемости учащихся.

Низкая культура здоровья обучающихся. Культура здоровья человека формируется с детства и является главной общечеловеческой ценностью, качественной характеристикой развития общества. Выделение культуры здоровья как особого феномена в начальном школьном образовании, обусловлено возрастными особенностями детей младшего школьного возраста.

Среди факторов, оказывающих негативное воздействие на здоровье

школьников особое место (21%) занимают факторы внутришкольной среды: заниженный уровень освещенности в школах; перегруженность учащихся основными и дополнительными занятиями; неблагополучие психологического климата школьных коллективов; неоправданная интенсификация образования на фоне ухудшения социально-экономической и экологической обстановки.

Низкий исходный уровень здоровья детей, поступающих в первый класс, неблагоприятным образом сказывается на процессах их адаптации к учебным нагрузкам, является причиной дальнейшего нарастания психической напряженности и снижения уровня здоровья. К неблагоприятным школьным факторам можно отнести:

• стрессовую педагогическую тактику;

• интенсификацию учебного процесса;

• несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

• нерациональную организацию учебной деятельности;

• функциональную неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

• отсутствие системы работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Причиной нарушений психического здоровья в младшем школьном возрасте может быть неспособность справиться с учебной нагрузкой, которая

возникает либо в связи с чрезмерным объемом и сложностью учебного материала, либо обусловлена особенностями интеллектуальных свойств ученика, препятствующими овладению программными требованиями наравне со сверстниками. Причиной неспособности к обучению в школе обычно считают недостаточные интеллектуальные способности, задержку развития или

нарушение мотивации. Одним из факторов риска для здоровья в последнее время является недостаточная двигательная активность (гиподинамия). Малоподвижный образ жизни становится причиной ожирения, диабета, болезней системы кровообращения и многих других. Школьная среда не обеспечивает детей необходимым уровнем физической активности. Увлечение детей младшего школьного возраста компьютерными играми, мобильными телефонами, планшетами становится причиной недостаточной двигательной нагрузки и отражается на их физическом, интеллектуальном и психоэмоциональном развитии. Недогрузка мышц приводит к ухудшению состояния нервной системы, работы сердца, легких и печени, накоплению лишнего жира и другим изменениям, характерным для старости. Сегодняшний день среднестатистического ребенка – это 3,5 - 5 часов неподвижного образа жизни у компьютера, уличный шум, громкая музыка в наушниках на улице и в доме, сотовые телефоны. Все – это приводит к опасным симптомам органов зрения и слуха, головным болям, плохому настроению, сонливости, апатии и другим отклонениям уже в школьном возрасте. Нарушения осанки выявляются у 40-80% школьников. Наши дети часто носят очень тяжелые портфели, мало двигаются, сидят в неправильной позе долгие часы занятий. Напротив, утренняя гимнастика и занятия спортом, тренируют мышцы спины и формируют хорошую осанку младших школьников. Для сохранения хорошей осанки важно полноценное питание, дети должны получать все витамины и микроэлементы, тогда у них будут крепкие кости, не склонные к деформации.

Уроки физической культуры восполняют дефицит двигательной активности у школьников на 11 % . По мнению специалистов, на этих уроках участвуют только 35% мышц, поэтому и результат от такой физической активности не большой. Все эти причины приводят к тому, что у ребенка, возникают проблемы со здоровьем и трудности в обучении. Это проблемы концентрации внимания, памяти, запоминания учебного материала, проблемы с усидчивостью на уроках, школьные страхи, боязнь ответа у доски и многое другое. У таких детей появляются проблемы личностного плана. Отсутствие стойких интересов и увлечений, связанных с расширением собственного кругозора, апатия, сменяющаяся агрессивностью, закрытость – это те немногие симптомы, которые связаны с малоактивным образом жизни. Проблема здоровья учащихся приобрела социальное значение. Поэтому в качестве основы программы здоровьесбережения определена забота о сохранении здоровья обучающихся.

2. Цели программы:

• создание в классах материально -технических, санитарно - гигиенических и других условий здоровьесбережения, учитывающих индивидуальные показатели состояния здоровья учащихся;

• создание материально-технического, содержательного и информационного обеспечения агитационной и пропагандистской работы по приобщению детей к здоровому образу жизни;

• формирование у обучающихся понимания значимости сохранения, укрепления здоровья и навыков здорового образа жизни;

• формирование представления об основах экологической культуры на примере экологически сообразного поведения в быту и природе, безопасного для человека и окружающей среды.

3. Задачи программы:

• гигиеническое нормирование учебной нагрузки, объема домашних заданий и режима дня;

• освоение учителями начальной школы активных методов деятельности в процессе обучения школьников, использование технологий урока, сберегающих здоровье учащихся;

• развитие психолого-медико-педагогической сотрудничества для своевременной профилактики психологического и физического состояния учащихся;

• использование внеурочной деятельности и системы дополнительного образования в формировании здорового образа жизни учащихся;

4. Нормативно-правовая база:

• Конвенция о правах ребенка. Принята Генеральной Ассамблеей ООН 20.11.89 и ратифицирована Верховным Советом СССР 13.06.90.

• Федеральный закон № 3266-1 от 10.06.92 “Об образовании” (в ред. ФЗ от 13.01.96 №12- ФЗ, от 16.11.1997 № 144-ФЗ, от 20.07.2000 № 102-ФЗ, от 07.08.2000 № 122-ФЗ)

• Федеральный закон от 24.07.98 г. N 124-ФЗ "Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации" (с изменениями от 20 июля 2000 г.).

• Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, основного общего образования.

• Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (СанПиН 2.4.2 2821-10), зарегистрированные в Минюсте России 03.03.2011г., регистрационный номер 19993;

• СанПин 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к условиям  обучения в ОУ»

• СанПин 2.4.5.2409-08 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации питания обучающихся в ОУ, учреждениях начального и среднего профессионального образования»

5. Функции классного руководителя:

• санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

• организация и проведение в классном коллективе мероприятий по профилактике частых заболеваний учащихся;

• организация и проведение в классном коллективе мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах;

• организация и проведение в классном коллективе мероприятий по профилактике наркомании, токсикомании, табакокурения;

• организация и проведение профилактических работы с родителями;

• организация встреч родителей с представителями правоохранительных органов, работниками ГИБДД, медработниками;

• организация и проведение внеклассных мероприятий (беседы, диспуты, лекции, конкурсы и др.) в рамках программы здоровьесбережения;

• организация и проведение диагностик уровня и качества знаний учащимися правил гигиены, дорожного движения, правовой культуры.

6. Участники программы:

• учащиеся,

• педагоги,

• родители,

• школьная библиотека,

• педагог-психолог.

7. Ожидаемые конечные результаты программы:

• развитие физического потенциала школьников;

• рост уровня физического развития и физической подготовленности школьников;

• повышение приоритета здорового образа жизни;

• повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни;

• повышение уровня самостоятельности и активности школьников;

• повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в сохранении и укреплении как здоровья школьников, так и своего здоровья.

8. Реализация программы направлена на формирование у учащихся культуры отношения к своему здоровью, что включает в себя:

• культуру физиологическую;

• культуру физическую;

• культуру психологическую;

• культуру интеллектуальную .

• Базовыми компонентами на всех ступенях являются:

• формирование ценностного отношения к вопросам, касающимся здоровья и здорового образа жизни;

• формирование системы знаний по овладению методами оздоровления организма;

• формирование положительной мотивации, направленной на занятия физическими упражнениями, различными видами спорта;

• формирование основ медицинских знаний по вопросам оказания доврачебной помощи себе и другому человеку.

9. Основные направления деятельности программы:

Медицинское направление предполагает:

• создание соответствующих санитарным требованиям условий для воспитания и обучения детей и формирование их здоровья:

• составление расписания на основе санитарно-гигиенических требований;

• проведение физкультминуток;

• гигиеническое нормирование учебной нагрузки и объема домашних заданий с учетом школьного расписания, режима дня;

• четкое отслеживание санитарно - гигиенического состояния школы;

Просветительское направление предполагает:

• организацию деятельности с учащимися по профилактике табакокурения,

• алкоголизма, наркомании;

• организацию деятельности с родителями по профилактике табакокурения,

• алкоголизма, наркомании;

• пропаганду здорового образа жизни (тематические классные часы, лекции,

• познавательные игры, конкурсы рисунков, плакатов, стихотворений, различные

• акции; совместная работа с учреждениями здравоохранения и органами внутренних

• дел по профилактике токсикомании, наркомании, курения и алкоголизма;

• пропаганда физической культуры и здорового образа жизни).

Психолого-педагогическое направление предполагает:

• использование здоровьесберегающих технологий, форм и методов в организации учебной деятельности;

• предупреждение проблем развития ребенка;

• обеспечение адаптации на разных этапах обучения;

• развитие познавательной и учебной мотивации;

• формирование навыков саморегуляции и здорового жизненного стиля;

• организация психолого-медико-педагогической и коррекционной помощи учащимся.

Спортивно-оздоровительное направление предполагает:

• организацию спортивных мероприятий с целью профилактики заболеваний и приобщение к здоровому досугу;

• привлечение системы кружковой, внеклассной и внешкольной работы к

• формированию здорового образа жизни учащихся;

• широкое привлечение учащихся, родителей, социальных партнёров школы

• к физической культуре и спорту, различным формам оздоровительной работы.

Диагностическое направление предполагает:

• проведение мониторинга за состоянием здоровья, в ходе которого выявляются:

• общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;

• текущая заболеваемость, в том числе скрытая (ребенок не обращается к врачу, а 2-3 дня

• находится дома под наблюдением родителей);

• режим дня, бытовые условия; внешкольная занятость дополнительными занятиями.

10. Здоровьесберегающие образовательные технологии:

Педагогика здоровья или здоровьесберегающая педагогика – относительно новое направление в педагогике, изучающее факторы риска в образовательной среде, причины негативных тенденций в здоровье школьников. Педагогика здоровья решает задачу обеспечения здоровья обучающихся воспитательными (педагогическими) и гигиеническими средствами. Она не является альтернативой другим педагогическим системам и подходам (педагогике сотрудничества, личностно-ориентированной педагогике и др.). Но отличается от них тем, что приоритет здоровья является в ней главным, а грамотная забота о здоровье обучающихся – обязательное условие образовательного процесса. Поэтому основная функция педагогики здоровья –последовательное формирование здоровьесберегающего образовательного пространства, в котором все участники образовательного процесса (педагоги, обучающиеся, родители) решают общие задачи, связанные с заботой о здоровье, и принимают на себя ответственность за результаты.

Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику начальной школы высокий уровень реального здоровья, сформировать у выпускников универсальные учебные действия (УУД), необходимые для ведения здорового образа жизни, для развития культуры здоровья. Федеральный закон «Об образовании» регламентирует ответственность образовательных учреждений за создание условий, гарантирующих охрану и укрепление здоровья обучающихся.

Основными принципами здоровьесберегающей педагогики являются:

1. Принцип не нанесения вреда.

2. Принцип приоритета охраны здоровье учащихся и учителей. Предполагает разработку планов, программ, проведение уроков, перемен, организацию внеурочной деятельности учащихся, работу с родителями и все происходящее в образовательном учреждении оценивать с позиций их влияния на психофизиологическое состояние и здоровье.

3. Принцип соответствия содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся. Речь идет об уровне и содержании программ, терминологии, решаемых задачах, формах и методах преподавания и т.д.

4. Принцип гармоничного сочетания обучающих, воспитывающих и развивающих педагогических воздействий я в практике здоровьесберегающей

педагогики (обучение здоровью; воспитание культуры здоровья; формирование здорового образа жизни, развитие и укрепление здоровья различными средствами учебной и внеучебной деятельности).

5. Принцип приоритета позитивных воздействий (подкреплений) над негативными (запретами, порицаниями). Является одним из важнейших общепедагогических принципов и одним из важнейших условий здоровьесберегающей педагогики.

6. Приоритет активных методов обучения. Этот принцип является здоровьесберегающим, поскольку активные методы предотвращают появление утомления и переутомления. Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся.

7. Принцип формирования ответственности учащихся за свое здоровье. Этот принцип должен проявляться не в призывах и декларациях вести здоровый образ жизни, а в воспитательных программах и многочисленных приемах индивидуальной и групповой работы с целью формирования этого важнейшего качества у личности.

8. Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Включение вариантных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от

одной ступени обучения к другой.

9. Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий. Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог направляет и стабилизирует его всестороннее развитие.

10. Принцип непрерывности и цикличности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах деятельности учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.

11. Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребенка.

Здоровьесберегающая педагогика – включает в себя разнообразные организационные формы обучения, профилактики утомляемости обучающихся, приоритет активных форм, построение новых моделей урока. Технологическую основу педагогики здоровья составляют здоровьесберегающие образовательные технологии. К здоровьесберегающим технологиям относятся следующие методы и приемы:

− режим динамической смены позы обучающихся;

− упражнения на зрительную координацию;

− зрительно-координационные тренажеры, с помощью опорных зрительно-двигательных траекторий (офтальмотренажеры);

− упражнения на мышечно-телесную координацию.

Виды здоровьесберегающей деятельности современного учителя:

1. Система коррекции нарушений соматического здоровья с использованием комплекса оздоровительных и медицинских мероприятий без отрыва от учебного процесса.

2. Различные формы организации учебно-воспитательного процесса с учетом его психологического и физиологического воздействия на организм учащихся.

3. Контроль за соблюдением санитарно-гигиенических норм организации учебно-воспитательного процесса, нормирования учебной нагрузки и профилактики утомления учащихся.

4. Система медико-психолого-педагогического мониторинга состояния здоровья, физического и психического развития школьников.

5. Разработка и реализация обучающих программ по формированию культуры здоровья и профилактике вредных привычек.

6. Служба психологической помощи учителям и учащимся по преодолению стрессов, тревожности, содействия гуманного подхода к каждому ученику, формированию доброжелательности и справедливых отношений в коллективе.

7. Организация и контроль обеспечения сбалансированного питания всех учащихся в школе.

8. Мероприятия, направленные на укрепление здоровья школьников и учителей, создание условий для их гармоничного развития. В педагогической

деятельности широко используются эффективные формы и методы подачи

информации о здоровье и профилактике заболеваний, активизирующих осознание ценностей здоровья и психологического взросления. Педагогическая деятельность направлена на усиление защитных и развивающих факторов, в том числе развитие ресурсов личности и поддерживающей социальной среды.

Педагогическая деятельность направлена на уменьшение факторов риска развития соматических заболеваний и отклоняющегося поведения.

В педагогической деятельности широко используются интерактивные методы обучения, направленные на развитие эмоциональной компетентности учащихся, умений и навыков общения, критического мышления, принятия решений, самоопределения и целеполагания, ответственного поведения, творческой активности.

В педагогической деятельности используются формы и методы просвещения родителей, повышающие их активность в содействии здоровьесберегающим усилиям школы, а также активность семьи в сохранении и развитии здоровья детей.

Педагогическая деятельность основана на межпредметной координации обучения здоровью и профилактике заболеваний.

Педагогическая деятельность учитывает возрастные особенности и уровень здоровья детей.

Педагогическая деятельность построена на представлениях о здоровьесберегающих образовательных технологиях.

Для создания образовательного пространства, направленного на развитие здоровья младших школьников каждому педагогическому коллективу необходимо:

1) строить образовательный процесс в соответствии с целями гуманистического образования;

2) создавать в образовательной среде условия для устойчивой мотивации на здоровье и здоровую жизнедеятельность, формировать умения и навыки по охране и укреплению здоровья учащихся;

3) развивать за счет интеграции дополнительного и общего начального образования культуру здоровья – как неотъемлемую часть общей и национальной культуры.

«Практика, – как замечает Э.Н. Вайнер, – убеждает нас в том, то сохранить здоровье можно при условии процессуального взаимодействия двух видов деятельности – преподавания и учения. В ходе такого взаимодействия, подкрепляемого сотрудничеством воспитателя с воспитанником, сверстниками и другими людьми, происходит трансформация элементов культуры из общественно-социальной формы в индивидуально-психическую сферу, в свойство личности». Деятельность, которая играет доминирующую роль в образовательном процессе при условии, если исходит из того, что учащийся действительно учится, а не подвергается учению, действует, творит, а не просто выполняет указания и предписания преподавателя.

Здоровьесберегающая деятельность представляет собой непрерывный процесс обучения, воспитания и развития здоровья человека, направленный на формирование системы научных и практических знаний и умений, поведения, обеспечивающей ценностные отношения к личному здоровью и здоровью окружающих людей. Результатом этой деятельности является сформированная культура здоровья.

Оптимизация образовательной среды – важнейшая задача каждого учителя Важным компонентом анализа здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений является наблюдение за состоянием здоровья учащихся, изучение динамики состояния здоровья в течение года, от класса к классу. Без предварительного мониторинга невозможно определить и направления здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений, которые требуют первоначального решения, особого внимания, невозможно выбрать адекватные формы и методы такой работы.

11. Реализация основных направлений программы:

• убеждение учащихся ежедневно выполнять утреннюю гимнастику, соблюдать режим труда и отдыха школьника.

• проведение динамических пауз и подвижных игр во время учебного дня.

• посильные домашние задания, которые должны составлять не более одной трети выполняемой работы в классе.

• контроль над сменой видов деятельности школьников в течение дня, чему способствует удобное расписание уроков.

• проведение ежедневной влажной уборки, проветривание классных комнат на переменах, озеленение классных помещений комнатными растениями.

• ежемесячное проведение генеральных уборок классных помещений.

• обеспечение каждого учащегося горячим питанием в столовой.

• контроль условий теплового режима и освещённости классных помещений.

• привлечение учащихся к занятиям во внеурочное время в спортивных секциях, действующих в школе и вне её.

• в рамках обучения детей правильному отношению к собственному здоровью проведение бесед, воспитательных часов с учётом возрастных особенностей детей с привлечением родителей и социальных партнеров.

• создание комфортной атмосферы в школе и классных коллективах, толерантных отношений всех участников образовательного процесса.

• обучение учащихся оказанию первой медицинской помощи.

12. Применение разнообразных форм работы:

Учет состояния детей:

• анализ медицинских карт;

• определение группы здоровья;

• учет посещаемости занятий;

• контроль санитарно-гигиенических условий и режима работы классов.

Физическая и психологическая разгрузка учащихся:

• организация работы спортивных секций, кружков, клубов, проведение дополнительных уроков физической культуры;

• динамические паузы;

• дни здоровья;

• физкульминутка для учащихся;

Урочная и внеурочная работа:

• классные и общешкольные мероприятия физкультурно-оздоровительной направленности;

• спортивные кружки и секции.