СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Программа дополнительного образования "Олимпийцы среди нас" 5 класс

Категория: Прочее

Нажмите, чтобы узнать подробности

Программа дополнительного образования "Олимпийцы среди нас" для 5 класса

Просмотр содержимого документа
«Программа дополнительного образования "Олимпийцы среди нас" 5 класс»


УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СШ №40»

____________И.В. Святченко

Приказ от 01.09.2018г. № 833

Протокол пед. совета от 30.08.2018г. № 1







МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ШКОЛА №40»



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА курса внеурочной деятельности «ОЛИМПИЙЦЫ СРЕДИ НАС» 5 класс

физкультурно-спортивное

направление развития личности



2018-2019 учебный год

Составитель:


Хайдаршин Руслан Ильдарович,

учитель физической культуры




г. Нижневартовск







СОДЕРЖАНИЕ





1 Пояснительная записка…………………………………………...3

2.

Результаты освоения курса внеурочной деятельности (личностные и метапредметные)...................................5


3.

Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности ……………7



4.

Тематическое планирование...........................................8

Приложения: …………………………………………...12

Приложение 1 Материально техническая база для реализации программы

Приложение 2 Список литературы




  1. Пояснительная записка



Дополнительная общеобразовательная программа «Юные олимпийцы» составлена на основании плана дополнительного образования в соответствии с целями и задачами школы, запросами родителей. Программа конкретизирует содержание предметных тем и показывает распределение часов по разделам курса. Согласно плану дополнительного объединения МБОУ «СШ №40», в рамках спортивно-оздоровительного направления для проведения занятий в 5-8-х классах (10-15 лет), отводится 152 часа из расчёта 3 часа в неделю. Группы смешанные. Количественный состав - 15 обучающихся.

Программа будет реализовываться в течение учебного года. Набор в объединение осуществляется на добровольной основе.

Рабочая программа предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений и участие в спортивных соревнованиях. Теоретические сведения сообщаются в процессе практических занятий. Содержание учебно-тренировочной работы в объединении отвечает требованиям данной программы с учетом местных условий и индивидуальных особенностей обучающихся. Основой занятий являются развитие физических качеств человека: быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость. Занятия в объединении общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

Цель программы:

Содействие всестороннему развитию личности посредством формирования общей физической подготовки школьника.





Задачи:

- привить культуру здорового образа жизни для осознания физического и нравственного здоровья;

- привлечь обучающихся к регулярным и систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- содействовать воспитанию чувств гражданской ответственности и патриотизма;

- формировать сознательное и ответственное отношение к вопросам техники безопасности на занятиях.


Воспитанники должны знать:

-о физических качествах и общих правилах их тестирования;

об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания внешнего вида;

-о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения;

Воспитанники должны уметь:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий.



  1. Результаты освоения курса внеурочной деятельности

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Олимпийцы среди нас» разработана на основе авторской программы Лопатик Т.А.. «Общая физическая подготовка» направленности рассчитана на один год, ориентирована на обучающихся 5 класса с использованием следующих нормативно-правовых документов:

  1. Закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ, утвержденного 29.12.2012г.

Для 5-9 классов:

  1. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (с изменениями);

  2. Приказ Министерства образования и науки РФ от 30.08.2013 г. № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам — образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования» (с изменениями).


  1. Примерная основная образовательная программа основного общего образования, одобренная решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)

  2. СанПиН 2.4.2. 2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189);

  3. Рекомендации по оснащению общеобразовательных учреждений учебным и учебно-лабораторным оборудованием, необходимым для реализации Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, организации проектной деятельности, моделирования и технического творчества обучающихся (приложение к письму Министерства образования и науки РФ от 24.11.2011 № МД1552/03).

  4. Учебный план МБОУ «СШ №40» города Нижневартовска на 2018-2019 уч. год.

  5. Годовой календарный учебный график на 2018-2019 уч. год. МБОУ «СШ №40» города Нижневартовска.










Освоение курса внеурочной деятельности «Олимпийцы среди нас» предполагает достижение следующих результатов:

Личностные результаты:

  1. активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  2. проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

  3. проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

  4. оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Метапредметные результаты:

  1. характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

  2. находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

  3. общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

  4. обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

  5. организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

  6. планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

















3. Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации учебных занятий, основных видов учебной деятельности

Формы организации учебных занятий по курсу «Олимпийцы среди нас» следующие:

- дискуссия «Мозговая атака»;

- аудиовизуальные формы;

- ролевые игры;

- групповая работа;

- конкурсная программа;

- оздоровительные мероприятия;

- спортивные соревнования;

- экскурсионная работа;

- информационно - лекционная работа;

- развлекательно - познавательная деятельность;

- презентации

Основные виды учебной деятельности на занятиях:

  1. групповые и индивидуальные формы занятий – теоретические, практические, комбинированные. Комбинированная форма используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж, просмотр иллюстраций – и практическую части: ОФП и игры;

  2. занятия оздоровительной направленности;

  3. праздники;

  4. эстафеты, домашние задания.


Система оценки усвоения курса внеурочной деятельности «Олимпийцы среди нас» включает следующие критерии:

  • участие в школьных, творческих и интеллектуальных мероприятиях;

  • участие в городских, региональных, российских творческих и интеллектуальных мероприятиях;

  • итоговый коллективный или индивидуальный творческий проект (сочинение, презентация, литературное, художественное или декоративно-прикладное произведение, представленное через выставки, открытый урок и т.д.)

Результаты индивидуальных достижений обучающихся могут фиксироват­ься учителем в портфо­лио ученика.











  1. Календарно-тематическое планирование

Учебно-тематический план


№ п/п

Тема

Количество часов

1.

Легкая атлетика

7

2.

Волейбол

12

3.

баскетбол

12

4.

Гимнастика с элементами акробатики

4


Всего

35



Календарно-тематическое планирование


№

п.п

Наименование раздела программы

Содержание программного материала



Количество

часов всего

  1. (1)

Легкая

атлетика


Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований. Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств.

1

  1. (2)

Легкая

атлетика


Строевые упражнения. Ускорения. Бег 500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных качеств.

1

  1. (3)

Легкая

атлетика


Беговые упр . Бег 6 мин

Составление плана и подбор подводящих упражнений:

Подтягивание.

1

  1. (4)

Легкая

атлетика

Низкий старт. Беговые упражнения. Улучшение частоты шага

1

  1. (5)

Легкая

атлетика

Низкий старт. Беговые упражнения. Улучшение частоты шага. Закрепление

1

  1. (6)

Легкая

атлетика

Контрольные замеры, бег 600-800 м на время

1

  1. (7)

Легкая

атлетика

Контрольные замеры, бег 600-800 м на время. ОФП. Челночный бег 3*10

1

  1. (8)

Волейбол



Составление плана и подбор подводящих упражнений.

Стойка игрока. Передача мяча сверху.

Подвижные игры.

Челночный бег4*9м.(у)

1

  1. (9)

Волейбол


Стойка игрока.

Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу.

Подвижные игры с элементами волейбола.

1

  1. (10)

Волейбол


Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу.

Подвижные игры с элементами волейбола.

1

  1. (11)

Волейбол


Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу.

Подвижные игры с элементами волейбола

1

  1. (12)

Волейбол


Передача мяча, прием мяча снизу. Нижняя прямая подача.

1

  1. (13)

Волейбол


Спец. беговые, на месте. Стойка игрока.

Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.

1

  1. (14)

Волейбол


Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.

1

  1. (15)

Волейбол


Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.

1

  1. (16)

Волейбол

Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача

1

  1. (17)

Волейбол

Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача

1

  1. (18)

Волейбол

Спец.беговые, в движении. Общая физическая подготовка

1

  1. (19)

Волейбол

Спец.беговые, в движении. Общая физическая подготовка

1

  1. (20)

Баскетбол


Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.

1

  1. (21)

Баскетбол

Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо.

Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол.

1

  1. (22)

Баскетбол

Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди

1

  1. (23)

Баскетбол

Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища.

1

  1. (24)

Баскетбол

Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2.

1

  1. (25)

Баскетбол

Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча .Игра в мини-баскетбол 3*3

1

  1. (26)

Баскетбол

Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

1

  1. (27)

Баскетбол

Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

1

  1. (28)

Баскетбол

Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол

1

  1. (29)

Баскетбол

Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2.

1

  1. (30)

Баскетбол

Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

1

  1. (31)

Баскетбол

Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

1

  1. (32)

Гимнастика с элементами акробатики

Правила безопасности на уроках

гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад.


1

  1. (33)

Гимнастика с элементами акробатики

Лазанье по канату в три приема.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м);

кувырок назад в полушпагат (д) ;

Подъем переворотом в упор толчком двумя

(м); подъем переворотом на н/ж (д) ;

Упражнения в равновесии (д);

элементы единоборства (м).

Стойка на голове с согнутыми ногами (м);

мост из положения стоя с помощью (д).

1

  1. (34)

Гимнастика с элементами акробатики

Упражнения в равновесии (д); элементы

единоборства (м).

Стойка на голове с согнутыми ногами (м);

мост из положения стоя с помощью (д)

Лазанье по канату. Общеразвивающие

упражнения в парах.

Опорный прыжок:

согнув ноги (м); ноги врозь (д).

1

35.(35)

Гимнастика с элементами акробатики

Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).

Преодоление гимнастической

полосы препятствий.

1



МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Место проведения:

Спортивная площадка;

Класс (для теоретических занятий);

Спортивный зал.


Инвентарь:

Волейбольные мячи;

Баскетбольные мячи;

Скакалки;

Теннисные мячи;

Малые мячи;

Гимнастическая стенка;

Гимнастические скамейки;

Сетка волейбольная;

Щиты с кольцами;

Секундомер;

Маты.


Список литературы:


1. А.П. Матвеев. Физическая культура. 6-7 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. Физическая культура М.2011г. «Просвещение».

2. А.П. Матвеев. Физическая культура.8-9-й классы : учебник для общеобразовательных учреждений .Учебник написан в соответствии с Примерной программой "Физическая культура" с соблюдением требований, заложенных в стандартах второго поколения, и программой А. П. Матвеева "Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни". 2011год Москва « Просвещение».

3. Рабочая программа «Физическая культура 5 – 9 классы» Автор:Матвеев А.П.М. “Просвещение”,2012;

4. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010).