"Праздник здоровья"

Праздник здоровья

3-4класс

Цели:

• раскрыть понятие здоровый образ жизни,

• определить условия сохранения здоровья,

• формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

Звучит музыка. Песня И. Дунаевского «Внимание, на старт!»

Ведущий: Привет вам, друзья наши юные,

Веселые, смелые, умные,

Спортсмены, танцоры, артисты,

Искатели и планеристы,

Будущие шоферы и мастера,

Слесари и доктора,

Космонавты, фантасты, романтики,

Физики, химики и математики.

Сегодня собрались мы здесь

Вам показать свои старанья –

День Здоровья

Устраивает состязания!

В процессе роста и развития у каждого человека формируется множество привычек - полезных и вредных. Полезные привычки позволяют человеку эффективно использовать время, сохранять и укреплять здоровье. Вредные же, наоборот, портят здоровье. Все полезные и вредные привычки человек «выращивает» сам в себе. Только «выращивание» полезных привычек – это дело долгое и кропотливое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить плоды. Вредные же привычки, как сорняки, очень легко пускают корни, стоит лишь дать им небольшую поблажку.

А есть еще привычки очень опасные. Среди самых опасных, которые способны разрушить здоровье человека, - дружба с алкоголем, никотином, наркотиком. Даже одна единственная встреча с ними грозит большой бедой. Дело в том, что ни одна вредная привычка не вырабатывается так быстро, как встреча с дурманом.

Давайте мы с вами будем вырабатывать только хорошие и полезные привычки, одна из которых – занятие спортом.

Проведем сегодня праздник здоровья, будем учиться укреплять его.

Ученик 1: Пусть стать чемпионом,

Борьбой закаленным –

Задача совсем непроста!

Но стать просто ловким,

Набраться сноровки,

Но просто здоровым стать –

Красота!

Ученик 2: У всех – это спорт.

Успех – это спорт.

И смех – это спорт

И самый отличный курорт –

Это – спорт, спорт, спорт!

Ученик 3: Спорт, ребята, очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим.

Спорт – помощник,

Спорт – здоровье,

Спорт – игра!

Физкультура!

Ученик 4: Получен от природы дар –

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз –

Здоровье. Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

Ученик5: Видишь, сидят и грустят на скамейке

Сестренка Хворайка и брат Неболейка.

Давай-ка, дружок, им немножко поможем:

Пусть станет Хворайка здоровою тоже.

Хворайка и Неболейка мы приглашаем вас на праздник здоровья. Поучитесь у ребят. Они вам расскажут, как сохранить и укрепить свое здоровье.

Давайте встанем в круг и споем песню.

Песня "Если хочешь быть здоров"

1.Закаляйся, если хочешь быть здоров,

Постарайся, позабыть про докторов,

Водой холодной обтирайся,

Если хочешь быть здоров!

2. Будь умерен и в одежде, и в еде,

Будь уверен на земле и на воде,

Всегда и всюду будь уверен

И не трусь, мой друг, нигде!

3. Всех полезней солнце, воздух и вода,

От болезней помогают нам всегда,

От всех болезней всех полезней

Солнце, воздух и вода!

4. Бодр и весел настоящий чемпион,

Много песен, много шуток знает он,

А кто печально нос повесил –

Будет сразу побеждён!Первый старт.

А теперь советы по укреплению здоровья, которые вам приготовили учащиеся 4А класса.

Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открылаи вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Ребята давайте вспомним пословицы о здоровье. Я буду начинать пословицу, а вы заканчивать.

Пословицы о здоровье:

Здоровье дороже денег.

Здоров будешь - всего добудешь.

Крепок телом - богат душой.

Болен - лечись, а здоров - берегись.

В здоровом теле - здоровый дух.

Постарайся их запомнить, и будьте всегда здоровы.

1 Здоровье – это кладезь.

Его нельзя купить,

Однажды потерявши,

Его не возвратить.

2 Не одолжить у друга,

Не выиграть в лото,

Ведь без здоровья счастье,

Поверьте, уж не то.

3 Не порадует работа,

Да и денег не скопить

В общем, без здоровья плохо,

Очень плохо людям жить.

4 Несомненно, что здоровье

С детства нужно укреплять

Физкультурой заниматься,

Бегать, прыгать и играть.

Ребята, давайте поиграем.

Игра с шарами.

Чтоб совсем проснуться,

Нужно потянуться.

Сначала буду маленьким,

К коленочкам пригнусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь.

Чудеса на белом свете –

Стали маленькими дети.

А потом все дружно встали,

Великанами вдруг стали.

Руки подняли вразлет,

Появился самолет.

Мах крылом туда – сюда,

Делай раз и делай два.

АЙБОЛИТ: Здравствуйте, ребятишки - девчонки и мальчишки! В поликлинику я шел и на праздник к вам зашел. Как вы чувствуете себя? Не болит ли голова? Если плохо кому, детки, то я выпишу таблетки.

2 ведущий. Спасибо, доктор Айболит, что Вы пришли к нам на праздник! Будьте нашим гостем.

АЙБОЛИТ: Вам, мальчишки и девчушки,

Приготовил я стихи.

Если мой совет хороший.

Дружно хлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет.

*Постоянно нужно есть для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.

Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши.

*Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад, вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

-Нет, нет, нет!

* Говорила маме Люба:

-Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба?

-Нет.

* Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика и почистить зубики.

Это правильный совет?

- Нет, нет, нет!

* Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда?

Нет! *

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

*Зубы вы почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

*Запомните совет полезный,

Нельзя грызть предмет железный.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

- Молодцы! Вы все знаете.

Из истории:

Еще древние философы - Аристотель, Сократ и др. придавали большое значение физическому воспитанию человека, а математик Пифагор и философ Платон даже сами были победителями Олимпийских игр.

А.В.Суворов в детстве отличался плохим здоровьем, но задумав стать военным, начал совершать длительные походы, купаться в любую погоду, натираться снегом, спать на голых досках. Еще до рассвета он проделывал часовую физическую зарядку, умывался ледяной водой, а перед ужином совершал верховую или пешию прогулку.

А.С.Пушкин был неутомимым ходоком и прекрасным пловцом, любил боксировать, принимал холодные ванны, а зимой растирался снегом.

Академик И.П.Павлов основал общество врачей - любителей физических упражнений - и сам проводил занятия гимнастикой. Даже в 50 лет он был способен делать стойки на руках, различные упражнения на брусьях и перекладине, а в 80 лет совершал длительные лыжные прогулки.

Сказка "Репка на новый лад"

Эй, ребята, соберитесь на игру.

(Под музыку дети выполняют упражнения)

Шагом марш! И в разных видах

Левой! Левой! Вдох и выдох.

Раз - присели, два – привстали,

Три - согнулись и достали

До носка одной рукой.

Эй, не спи! Давай – ка вместе

На длину упругих рук

Встанем тут и.. ..бег на месте,

Выше голову, мой друг!

Встали дружно на носочки,

А теперь у нас - прыжочки.

Раз-два, раз-два выше голова,

Три-четыре плечи шире,

Пять-шесть тихо сесть.

Молодцы! (убегает)

Частушки о здоровье.

1. Чистота – залог здоровья, 5.Ты зарядкой занимайся,

Чистота нужна везде: Если хочешь быть здоров

Дома, в школе, на работе, Водой холодной обливайся

И на суше, и в воде. Позабудешь докторов.

2. Руки с мылом надо мыть, 6. Любим спортом заниматься:

Чтоб здоровенькими быть. Бегать, прыгать, кувыркаться.

Чтоб микробам жизнь не дать, А зима настанет,

Руки в рот не надо брать. Все на лыжи встанем.

3. Всякий раз, когда едим, 7 .Вот я прыгнул дальше всех

О здоровье думаем: Ждёт теперь меня успех.

Мне не нужен жирный крем, А проснулся – не пойму.

Лучше я морковку съем. Почему я на полу?

4. Физкультурой занимайся, 8. Если вдруг стряслась беда,

Чтоб здоровье сохранять, Помощь вызови тогда.

И от лени постарайся 01, 02, 03,

Побыстрее убежать. Быстро номер набери.

Загадки:

1.Они летят быстрее ветра, 2. Два коня у меня, два коня

И я лечу с них на три метра. По воде они возят меня,

Вот полет мой закончен. Хлоп! А вода тверда,

Посадка мягкая в сугроб. Словно каменная. Что это за два коня?

(санки) (коньки)

2.Две курносые подружки 4.Зачем же зиму долго ждать?

Не отстали друг от дружки. Могу сейчас коньки достать

Обе по снегу бегут, И по асфальту побежать.

Обе песенки поют, А можешь те коньки назвать?

Обе ленты на снегу, (ролики)

Оставляют на бегу.

(лыжи)

5.Круглый, гладкий и пузатый, 6.Когда апрель берет свое,

Больно бьют его ребята. И ручейки бегут звеня,

Отчего беднягу бьют? Я прыгаю через нее,

Оттого, что он надут. А она через меня.

(мяч) (скакалка)

7.День рожденья у меня - 8.Силачом я стать хочу.

Подарили мне коня. Прихожу я к силачу:

Замечательный какой! - Расскажите вот о чем –

Голубой – преголубой. Как вы стали силачом?

Ездить нужно осторожно, Улыбнулся он в ответ:

За рога держаться можно, - Очень просто много лет

Жаль вот только - гривы нет… Ежедневно встав с постели,

Что за конь?.. (велосипед) Поднимаю я… (гантели)

Не бойтесь, дети, дождя и стужи,

Почаще приходите на стадион.

Кто с детских лет со спортом дружит,

Всегда здоров, красив и ловок, и силен!

Да здравствуют сетки, мячи и ракетки,

Зеленое поле и солнечный свет!

Да здравствует отдых! Борьба и походы!

Да здравствует радость спортивных побед!

Всем спасибо за участие,

За задор и звонкий смех.

За азарт соревнования.

Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья.

Будет краткой моя речь:

Говорю вам: "До свидания!

До счастливых новых встреч!"