ГАПОУ АО «АСПК»
ОПЦ Общепрофессиональные дисциплины
ОП.07. Информатика и информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности»
Самостоятельная работа по теме:
«Правила поведения в кабине ВТ»
студентки отделения заочного обучения
1 курса 10 з/ш группы
Шевченко Марины Георгиевны
Шифр: 25.10 з/ш Дата проверки __________
Оценка ________________
Контактный телефон: 8-996-504-31-79
Введение.
Кабинет вычислительной техники стал важным элементом образовательного процесса и профессиональной деятельности в современном мире. С каждым годом количество компьютеров и других цифровых устройств увеличивается, что делает их использование неотъемлемой частью нашей жизни. В данной работе мы рассмотрим основные правила поведения в кабинете ВТ, их важность и влияние на продуктивность работы, а также рекомендации по организации безопасного и эффективного рабочего процесса.
Правила поведения в кабинете вычислительной техники:
1. Приступая к работе на компьютере, желательно осмотреть рабочее место (расположение блоков и их состояние). Подобрать по высоте стул.
2. Монитор должен располагаться так, чтобы центр экрана был на 15–20 см ниже уровня глаз, угол наклона – до 150°.
3. Экран монитора и защитный экран (с обеих сторон) должны быть чистыми.
4. Источник света должен быть дневным и находиться слева.
5. Не рекомендуется располагать монитор около яркого источника света, т. к. приходится повышать яркость и контрастность, из-за чего: а) увеличиваются нагрузка на глаза и излучение; б) выгорает люминофор экрана; в) сокращается срок службы монитора.
6.На мониторе не должно быть бликов, сильного контраста с внешним освещением.
7. Мышь располагается так, чтобы было удобно работать с ней. Провод должен лежать свободно.
8. Клавиатуру следует располагать прямо перед пользователем, работающим на компьютере. По периметру оставляется свободное место 2–5 см.
9. Нельзя садиться позади работающего монитора, т. к. электромагнитное излучение сильнее именно с тыльной стороны. Работающий компьютер создает электромагнитное поле, которое имеет «выбросы» длиной до 1,5 и более метров.
10. Следует соблюдать правильную посадку, сидеть прямо (не сутулясь, не наклоняясь) и опираться спиной о спинку кресла. Прогибать спину в поясничном отделе нужно не назад, а, наоборот, немного вперед.
11. Недопустимо работать, развалившись в кресле. Такая поза вызывает быстрое утомление, снижение работоспособности.
12. Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти, сильно нажимать на клавиши, это может стать причиной боли в руках и онемения пальцев.
13. Колени – на уровне бедер или немного ниже. При таком положении ног не возникает напряжение мышц.
14. Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу – это нарушает циркуляцию крови из-за сдавливания сосудов. Лучше держать обе стопы на подставке или полу.
15. Необходимо сохранять прямой угол (90°) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.
Заключение.
Работа в кабинете вычислительной техники требует соблюдения определенных правил поведения, которые помогают обеспечить безопасность, эффективность и комфорт для всех пользователей. Они охватывают различные аспекты: от организации рабочего пространства и соблюдения санитарных норм до этики общения между пользователями. Соблюдение этих правил способствует созданию благоприятной атмосферы для обучения и работы.
