Человек – удивительное существо.
Он обладает уникальными способностями и возможностями.
Он построил прекрасные дома, придумал умные машины и приборы, проложил дороги. Ему удалось разгадать тайны природы, создать замечательные сорта растений, вывести новые породы животных. Он создаёт картины, сочиняет музыку, пишет книги, осваивает космос.
Как ему помочь достичь большего?
Он должен стараться сохранять и укреплять своё здоровье. А для этого надо знать, как устроен и работает организм человека.
Внешнее и внутреннее строение человека
Организм человека состоит из частей (органов). Каждый орган имеет своё строение и выполняет свою работу.
Головной мозг управляет работой всех органов.
Сердце , как насос, подаёт кровь ко всем участкам тела.
Лёгкие принимают кислород и выделяют угл.газ.
Печень очищает кровь.
Желудок переваривает пищу.
Несколько органов, которые выполняют общую работу, образуют систему.
- кровеносная
- дыхательная
Рот, пищевод, желудок, кишечник
Пищеварение начинается во рту , где пища с помощью зубов и языка измельчается, смачивается слюной, и мы ощущаем её вкус.
По пищеводу разжёванная пища попадает в желудок . Здесь пища начинает перевариваться.
Из желудка пища попадает в кишечник , где завершается пищеварение. Через кровеносные сосуды, которые подходят к кишечнику, пит.вещества попадают в кровь, которая разносит их ко всему организму.
*Общая длина всех органов пищ.системы 8-10 м. Для того, чтобы пища прошла по всем органам пищ.системы, нужно 1-2 суток.
Сердце, кровеносные сосуды
Сердце у ребёнка размером с апельсин, а у взрослого чуть больше. За 1 мин. оно прокачивает по организму 5 л крови, за сутки – 10 000л. Когда сердце наполняется кровью, оно сокращается и проталкивает кровь по сосудам. Такой толчок называется пульсом. У взрослых пульс равен 60-70 ударов в мин., у детей – 80-90 ударов. За 26 с кровь совершает полный оборот по всему организму по кровеносным сосудам.
Так, за всю жизнь сердце выполняет гигантскую работу, сокращаясь около 2,5 млн.раз. Поэтому уже с детства о нём надо заботиться. КАК?
- Регулярно занимайся физкультурой, делай зарядку, играй в подвижные игры.
- Ешь больше фруктов и овощей.
- Спи не меньше 8-9 ч в сутки.
- Старайся не переутомляться.
- Не пробуй алкоголь и табак .
В организме взрослого человека примерно 5-6 л крови, а у ребёнка – около трёх.
Кровь постоянно движется по сосудам: артериям, венам, капиллярам.
Артерии (по ним очень быстро кровь, содержащая пит.вещества и кислород, течёт от сердца к органам).
Вены (по ним течёт кровь от органов к сердцу и собирает из организма вредные вещества и углекислый газ).
Капилляры (микроскопические сосуды, которые соединяют артерии с венами, пронизывают все ткани организма и доставляют кровь в каждую его точку).
*Капилляры тоньше человеческого волоса в 15 раз. Если все капилляры вытянуть в одну линию, то их длина составит 100 000 км.
*Не у всех животных кровь красная. У морских червей она зелёная, а у раков, осьминогов и скорпионов – голубая. Почему? Красный цвет нашей крови придаёт железо.
Головной и спинной мозг, нервы.
Мозг – главный орган нашего организма. Команды он посылает органам по особому телеграфу – нервам.
Головной мозг находится в черепе и управляет работой всех органов и мышц. С его помощью мы думаем, говорим, запоминаем, чувствуем. Он соединён со спинным мозгом.
Спинной мозг находится в позвоночнике. От него ко всему телу отходят нервы, похожие на ниточки разной толщины. Нервами, как кровеносными сосудами, пронизано всё наше тело. С помощью одних нервов мы ощущаем тепло и холод, боль. Другие управляют нашими движениями.
Надо заботиться о нервной системе.
- Хорошо высыпайся: мозгу тоже надо отдыхать. Если мозг устал, он не сможет хорошо работать.
- Правильно питайся: клетки мозга тоже нуждаются в хорошем питании.
- Тренируй свою память – это развивает мозг. Для этого больше читай книг, учи наизусть стихи, смотри познавательные фильмы, разгадывай кроссворды.
- Старайся меньше переживать, нервничать, нервные клетки не восстанавливаются. Если тебе трудно, не стесняйся обращаться за помощью к родителям, бабушке и дедушке, друзьям. Они помогут справиться тебе с твоей проблемой.
Рот, пищевод, желудок, кишечник.
Переваривает пищу.
Переносит с кровью пит.вещества и кислород по всему организму.
Сердце, кровеносные
сосуды.
Обеспечивает работу всего организма.
Головной и спинной мозг
- анатомия
- физиология
- гигиена
- медицина
- психология