Опорный прыжок.

МКОУ "Падунская школа-интернат "

Конспект урока

"Опорный прыжок."

Подготовил и провел: Сонин С.А.,

учитель физкультуры

пгт Промышленная,2020г

Класс: 7

Тема урока: «Опорный прыжок»

Цель:

• умение выполнять основные виды движений при выполнении опорного прыжка (познавательные универсальные учебные действия).

Задачи:

• знать технику выполнения опорного прыжка «ноги врозь» (познавательные универсальные учебные действия);

• знать правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями (познавательные универсальные учебные действия);

развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, глазомер, ориентировку в пространстве (регулятивные учебные действия);

• развивать способность к самоконтролю (личностные универсальные учебные действия);

• воспитывать умение организовывать свою деятельность на уроке (регулятивные универсальные учебные действия);

• воспитывать потребность в здоровом образе жизни и регулярных занятиях физической культурой и спортом (личностные универсальные учебные действия).

Тип урока: закрепление знаний

Ход урока

Организация построения

Актуализация разминки

Упражнения в движении

Упражнения для разминки с помощью круговой тренировки

Повторение опорного прыжка через гимнастического козла по элементам

– правила техники безопасности

Строятся, отвечают на поставленные вопросы

Выполняют упражнения по времени в парах.

Пары выбирают самостоятельно.

Все ученики выполняют упражнения по времени (1 минута), затем переходят на следующие упражнение по кругу.

-выполнения наскока на гимнастический мостик;

–прыжки ноги врозь;

-отработка приземления на согнутые ноги

Опорный прыжок.

1.Инструктаж по технике безопасности при выполнении опорного прыжка.

2.Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в полной координации.

3.Прыжок ноги врозь с увеличением высоты снаряда.

4.Выполнение опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь на отметку.

Подведение итога урока

Дача д.з.: закрепить технику опорного прыжка.