Нейрогимнастика

Что такое нейрогимнастика?

Нейрогимнастика представляет собой комплекс упражнений,
которые могут выполняться детьми всех возрастных групп.
Упражнения направлены на повышение многофункциональности
головного мозга. Для достижения эффекта достаточно уделять от 5 до 7 минут в день нейрогимнастическим упражнениям.
Как показывает практика, на отработку каждого упражнения нужно
не более двух-трёх дней. Это сначала кажется, что это невозможно,
но потом координируются и развиваются межполушарные связи, и вы уже начинаете удивлять других выполнением данных упражнений.
Делайте упражнения вместе с детьми. Это весело и полезно! Желаю удачи!

Нейрогимнастика помогает детям

 стимулировать развитие мыслительной деятельности
 улучшить память и развить способности к быстрому
воспроизведению информации
 снизить утомляемость на занятиях и уроках, повысить
работоспособность
 улучшить мелкую и крупную моторику, ловкость кистей
 развить способность к выполнению симметричных и
асимметричных движений
 укрепить вестибулярный аппарат
 развить подвижность плечевого пояса 
 снять стресс и напряжение 
 предотвратить нарушения, связанные с восприятием
пространства и времени

Как показывает практика, на отработку каждого упражнения нужно
не более двух-трёх дней. Это сначала кажется, что это невозможно,
но потом координируются и развиваются межполушарные связи, и вы уже начинаете удивлять других выполнением данных упражнений.
Делайте упражнения вместе с детьми. Это весело и полезно! Желаю удачи!

Упражнение «Кулак - ребро - ладонь»
Упражнение «Кулак, ребро, ладонь» направлено на развитие памяти, синхронную работу верхних конечностей и концентрацию внимания
Сначала ребенок повторяет движения за взрослыми, затем по памяти 8 -10 раз. Выполнять можно сначала только правой рукой, затем добавить левую и заключительное - повторить обеими руками.
Задание выполняется поэтапно:
1. По команде взрослого ребенок сжимает руку в кулак. (Кулан пальцами вниз)
2. Затем ребенок поворачивает верхнюю конечность в кисти,
ставя ладонь на ребро. (Большой палец прижат к ладони)
3. После поворачивает руку в кисти и разжимает кулак так,
чтобы ладонь была повернута вниз. (Распрямлённая ладонь)

Сначала ребенок повторяет движения за взрослыми, затем по памяти 8 -10 раз. Выполнять можно сначала только правой рукой, затем добавить левую и заключительное - повторить обеими руками.

*Рекомендуется выполнять до 10 раз ежедневно для достижения положительного эффекта

Упражнение «Кисточки»
«Кисточки» - эффективное упражнение, направленное на развитие
обеих полушарий головного мозга
Задание выполняется поэтапно:
1. Необходимо занять положение стоя или сидя.
2. Ребенок выпрямляет обе руки в локтях, вытягивая их перед собой.
3. Затем указательными пальцами верхних конечностей необходимо синхронно рисовать в воздухе, словно кисточками, различные геометрические фигуры (можно пройтись по цифрам или буквам алфавита)

Упражнение «Забавные мартышки»
Довольно забавное упражнение, напоминающее обычные кривляния со стороны. Однако не так просто выполнение. Начать стоит с запоминания последовательности при комфортной скорости выполнения, после увеличиваем скорость и следим за точностью и последовательностью движений.
Задание выполняется поэтапно:
1. Левой рукой взяться за кончик носа.
2. Правой рукой взяться за левое ухо.
3. Одновременно отпустить ухо и нос.
4. Хлопнуть в ладоши.
Поменять положение рук с точностью «до наоборот».

Упражнение “Замочек”
Задание выполняется поэтапно:
1. Скрестить руки между собой.
2. Развернуть ладони друг к другу.
3. Сцепить в замок.
Подвигать каждым пальцем по отдельности. Задействовать
соседние пальцы нельзя.
Повторяем тоже самое с закрытыми глазами,
проговаривая, какой палец поднимаем, увеличивая
скорость.