Методическая разработка

Методическая разработка серии уроков по физической культуре с применением новых здоровьесберегающих технологий на примере уроков по обучению прыжкам в длину с места

Учитель физической культуры Тихонова И.В.

2018 год

ВВЕДЕНИЕ.

Физическая культура является главным фактором сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. Это важное средство развития физических качеств ребенка, а также формирования правильной осанки, телосложения. Посредством физической культуры у детей улучшается кровообращение, работа всех жизненно важных функций организма. Укрепляется мышечный корсет, опорно-двигательный аппарат.

Помимо этого, у детей вырабатываются нравственные качества личности: сила воли, сознание, дисциплина. В связи с внедрением в образовательный процесс комплекса ГТО, актуальным стал вопрос о готовности молодого поколения в любое время встать на защиту своей Родины. Для этого нужно вырабатывать нравственные убеждения. Внедрение ГТО требует более тщательного подхода к изучению основ физической культуры, теоретических сведений, практических заданий. Комплекс ГТО направлен на сохранение и укрепление здоровья учащихся, стремление их к самостоятельной спортивной деятельности. Упражнения комплекса ГТО способствуют правильному физическому развитию, закалке организма как физической, так и моральной. Уменьшению числа заболеваний посредством систематических мышечных движений.

Так как основной контингент моих учеников составляют начальные классы, то главный метод моей работы – игровой. Провожу уроки в форме сюжета, в соревновательной форме, уроки – путешествия. Использую метод круговой тренировки, в связи с этим повышается плотность урока, темп, а также усиливается эмоциональный фон детей. В работе применяю дифференцированный подход в изучении материала. На уроках использую ИКТ, карточки-схемы, чтобы детям более понятно было выполнение заданий. Карточки – схемы иногда поручаю делать самим ученикам, используя интернет – ресурсы. Свою работу я представляю на примере серии уроков по обучению детей технике выполнения прыжков в длину с места.

Место проведения: спортивный зал.

Актуальность работы.

Внедрение комплекса ГТО влечет за собой потребность в разработке апробированного материала, который заключает в себе новые подходы к проведению уроков, формирующие положительную мотивацию к урокам физической культуры, к внеурочной самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности, к выполнению норм ГТО. Только грамотно построенный урок может заинтересовать детей, вызвать желание повторять изученный материал в свободное от уроков время. Целью моей работы является личностно – ориентированная и оздоровительная направленность в физкультурно – спортивной деятельности.

Задачи, которые я перед собою ставлю, заключаются в формировании знаний, умений, навыков, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей. А также в обеспечении необходимой информацией. Большое внимание уделяю материалам по краеведению, знакомлю с историей спорта родного края, спортсменами нашего региона, тем самым мотивируя детей к сдаче норм ГТО, к самостоятельной спортивной деятельности. Обучая детей, воспитываю, оздоравливаю…

Привлекаю детей к здоровому образу жизни путем выполнения соответствующих правил: закаливания, утренней зарядки, посещения спортивных секций. Воспитываю желание заниматься самостоятельно, добиваться результата, прослеживать свой результат в динамике. А также уметь работать в коллективе, в парах, в группах, стремиться добиваться положительного результата, корректно анализировать работу товарищей. С оздоровительной целью я провожу упражнения для профилактики нарушения осанки и плоскостопия, а также добиваюсь спокойствия, уравновешенности, мыслительных способностей. Результат работы определяется в выполнении детьми норм ГТО.

Тема уроков: Обучение прыжкам в длину с места. Эта тема входит в раздел легкая атлетика. На ее изучение я отвела 6 академических часов.

Дети должны знать, что такое комплекс ГТО, какие виды упражнений в него входят. Должны знать, какие двигательные качества нужно развивать, чтобы успешно выполнить норматив ГТО по прыжкам в длину с места. Уметь правильно выполнять прыжок в длину с места, стараясь достигнуть наилучшего результата. Ребятам известно, что прыжок в длину часто используется в практике: в быту, в походах, в играх, в эстафетах «С кочки на кочку», «Кузнечик». Для закрепления представления о роли прыжков можно использовать детские художественные произведения.

Вводная часть уроков заключается в проверке готовности к уроку: внешний вид, самочувствие, измерение пульса. Разминка направлена на подготовку мышц тела к предстоящей работе. Упражнения выполняем, последовательно воздействуя на различные группы мышц. Большое значение уделяю дыханию, корригирующим упражнениям на развитие правильной осанки и профилактики плоскостопия.

Методика основной части уроков.

Основную часть уроков начинаю с теоретических сведений: история развития спорта в родном крае, лучшие спортсмены нашего региона, сущность комплекса ГТО. Вырабатываю интерес к сдаче норм ГТО, к подготовке. При изучении прыжков использую подводящие упражнения, в основном в игровой форме. К изучению основного упражнения подхожу поэтапно. Лишь изучив все этапы раздельно, приступаю к изучению упражнения в целом. При закреплении изученного материала использую метод круговой тренировки, который является самым эффективным методом для достижения высокой плотности урока, положительного эмоционального настроя детей, высокого темпа урока. В третьей части урока провожу подвижные игры. Учитывая требования ФГОС, даю возможность детям проводить игру по выбору. Способы проведения игр, дети выбирают самостоятельно.

В конце основной части уроков провожу с детьми релаксацию: различные упражнения на расслабления мышц, упражнения по методу йоги, дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.

Планы составляю на основе программы В.И.Ляха. Большое внимание уделяю развитию двигательных качеств, достижению высокой физической подготовленности. Обучаю детей самооценке своих умений, самоконтролю своего самочувствия. Подбираю упражнения для способствования формированию гармонически развитой личности ученика. В заключительной части даю возможность детям высказаться: проводить анализ урока, оценить свой результат. Применяю при этом различные игровые приемы, например: «Хлопни в ладоши, если результат сегодняшнего урока тебе показался выше, чем в прошлый раз, присядь, если это не так…» В заключительную часть урока включаю спокойные игры: хороводные, игры на внимание, танцевальные шаги…

Домашние задания предлагаю посильные, которые можно выполнить в домашних условиях (прыжки со скакалкой, упражнения на осанку, комплексы ОРУ). Даю возможность выбора домашнего задания детьми, при этом направляя их вопросами: - Если бы с тобою вместе занимался твой лучший друг, какое задание ты дал бы ему на дом? Почему? А какое задание ты сделал бы сам? Для чего? Обязательно поощряю детей хорошей оценкой, потому что в начальной школе очень важен метод поощрения.

Предполагаемые результаты:

Укрепление опорно-двигательного аппарата. Положительная мотивация детей к физкультурно-спортивной деятельности. Снижение уровня заболевания учащихся. Улучшение показателей физического развития учащихся.

На уроках применяю профилактические упражнения: Ходьба босиком по камешкам, ортопедическим дорожкам, канату. Раскатывание бутылок с горячей водой, поднимание пальцами ног газеты, ходьба на носках, подогнув пальцы ног. Ходьба с зажатым мячом между колен. Прыжки на фитболах. Ходьба с мешочком на голове по бревну. Упражнения на гимнастических ковриках. Рекомендую упражнения родителям для занятий с детьми дома.

Вывод:

Главная цель для меня в моей работе – сохранить и укрепить здоровье детей, применяя различные методы и приемы. Учитывая при этом интересы детей. Привить у них желание заниматься самостоятельно, стремиться к высоким результатам. Укрепить не только физическое, но и нравственное здоровье ребенка. Подготовить физически развитого, социально адаптированного человека. Проводить работу среди родителей по организации самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности.

Литература:

1.(В.И.Лях, А.А.Зданевич «Просвещение», 2005 г.) Комплексная программа физического воспитания

2.(А.В. Родионов, В.А. Родионов 2009 г.) Программа «Физическое развитие и психическое здоровье детей»

3.Собственные педагогические разработки Н.В.Юдакова на основе программы В.И.Ляха.