| № урока | Дата по плану | Дата по факту |
Тема урока |
Примечание |
| Подвижная игра | Домашнее задание |
| 1 четверть /24 часа/ |
| Раздел 1. Лёгкая атлетика (15часов) |
| 1 | А. Б. | А. Б. | Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. | Подвижная игра «пустое место». | Выполнить стр.7-8 |
| 2 | А. Б. | А. Б. | Разучивание комплекса упражнений на развитие физических качеств. | Подвижная игра «белые медведи» | Выполнить стр.10-13 |
| 3 | А. Б. | А. Б. | Обучение бега на короткие дистанции. Развитие скоростных способностей | Подвижная игра «Команда быстроногих» | Выполнить стр.14-16 |
| 4 | А. Б. | А. Б. | Обучение прыжкам в длину с места. Повторение бега на короткие дистанции. | Подвижная игра «смена сторон» | Выполнить стр.16-18 |
| 5 | А. Б. | А. Б. | Обучение броску теннисного мяча. Повторение прыжков в длину с места. Совершенствование бега на короткие дистанции. | Подвижная игра «гуси лебеди» | Выполнить стр.19-20 |
| 6 | А. Б. | А. Б. | Повторение бросков теннисного мяча. Совершенствование прыжков в длину с места. Учёт бега на короткие дистанции 30 метров. | Подвижная игра «лиса и куры» | Выполнить стр.20-23 |
| 7 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование бросков теннисного мяча.Учёт бега на короткие дистанции 60 метров. | Подвижная игра «прыгающие воробушки» | Выполнить стр.24-25 |
| 8 | А. Б. | А. Б. | Бег на выносливость. Учёт прыжков в длину с места. | Подвижная игра «попади в мяч» | Выполнить стр.25-28 |
| 9 | А. Б. | А. Б. | Обучение равномерному бегу. Учёт бросков теннисного мяча. | Подвижная игра «кто дальше бросит» | Выполнить стр.29-30 |
| 10 | А. Б. | А. Б. | Развитие выносливости посредством равномерного длительного бега. | Подвижная игра « салки на марше» | Выполнить стр.31-32 |
| 11 | А. Б. | А. Б. | Развитие физических качеств посредством круговой тренировки. | Подвижная игра «волк во рву» | Выполнить стр.32-33 |
| 12 | А. Б. | А. Б. | Обучение техники эстафетного бега. Контроль бега на выносливость. | Подвижная игра «волк во рву» | Выполнить стр.33-35 |
| 13 | А. Б. | А. Б. | Повторение техники эстафетного бега. Челночный бег. | Подвижная игра «два мороза» | Выполнить стр.36 |
| 14 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники эстафетного бега. Развитие скоростной реакции. | Подвижная игра «рыбаки и рыбки» | Выполнить стр.37-41 |
| 15 | А. Б. | А. Б. | Учёт техники эстафетного бега. Развитие выносливости | Подвижная игра «перебежка с выручкой» | Выполнить стр.42-44 |
| Раздел 2. Подвижные игры (9 часов) |
| 16 | А. Б. | А. Б. | Техника безопасности на уроках по подвижным играм. Совершенствование техники ведения мяча. | Подвижная игра «гуси-лебеди» | Выполнить стр.44-46 |
| 17 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре. | Подвижная игра «гуси-лебеди» | Выполнить стр.46-47 |
| 18 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете. | Подвижная игра «совушка» | Выполнить стр.47-50 |
| 19 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники ведения мяча.. | Подвижная игра «класс, смирно!» | Выполнить стр.50-51 |
| 20 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники ведения мяча. Обучение технике бросков мяча в кольцо двумя руками снизу. Способствовать развитию физических качеств в эстафете. | Подвижная игра «мяч в кругу» | Выполнить стр.51-52 |
| 21 | А. Б. | А. Б. | Обучение технике бросков мяча одной рукой от плеча. Способствовать развитию физических качеств в игре. | Подвижная игра «мяч в кругу» | Выполнить стр.52-56 |
| 22 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от плеча.. | Подвижная игра «море волнуется раз» | Выполнить стр.57-59 |
| 23 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники ведения мяча.. | Подвижная игра «вышибалы» | Выполнить стр.59-62 |
| 24 | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Способствовать развитию физических качеств в эстафете. | Подвижная игра «мы весёлые ребята» | Выполнить стр.62-65 |
| II четверть (24 часа) |
| Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики (24 часа) |
| 25(1) | А. Б. | А. Б. | Техника безопасности на уроках по гимнастики. Выполнение строевых команд. | Подвижная игра «что изменилось?» | Выполнить стр.66-70 |
| 26(2) | А. Б. | А. Б. | Строевые команды. Повторение группировки и перекатов. | Подвижная игра «что изменилось?» | Выполнить стр.71-72 |
| 27(3) | А. Б. | А. Б. | Обучение стойке на лопатках. Совершенствование группировки и перекатов. | Подвижная игра «совушка» | Выполнить стр.73-76 |
| 28(4) | А. Б. | А. Б. | Обучение «мост» из положения лёжа на спине. Повторение стойки на лопатках. | Подвижная игра «слышу сигнала» | Выполнить стр.77-79 |
| 29(5) | А. Б. | А. Б. | Повторение «мост» из положения лёжа на спине. Совершенствование стойки на лопатках. | Подвижная игра «космонавты» | Выполнить стр.80-84 |
| 30(6) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование «мост» из положения лёжа на спине. Учёт стойки на лопатках. | Подвижная игра «отгадай чей голосок» | Выполнить стр.85-86 |
| 31(7) | А. Б. | А. Б. | Перестроения из двух шеренг в два круга. Упражнения с гимнастическими палками. | Подвижная игра «посадка картофеля» | Выполнить стр.87 |
| 32(8) | А. Б. | А. Б. | Обучение передвижения по диагонали, противоходом, «змейкой». Упражнения на равновесие. | Подвижная игра «аисты» | Выполнить стр.112 |
| 33(9) | А. Б. | А. Б. | Обучение лазанию по скамейке. Повторение передвижения по диагонали, противоходом, «змейкой». | Подвижная игра «не ошибись!» | Выполнить стр.113 |
| 34(10) | А. Б. | А. Б. | Повторение лазания по скамейке. Совершенствование передвижения по диагонали, противоходом, «змейкой». | Подвижная игра «запрещённое движение» | Выполнить стр.114 |
| 35(11) | А. Б. | А. Б. | Обучение кувырку вперед. Совершенствование лазания по скамейке. | Подвижная игра «класс, смирно!» | Выполнить стр.114-115 |
| 36(12) | А. Б. | А. Б. | Обучение кувырку назад. Развитие гибкости. | Подвижная игра «совушки» | Выполнить стр.115-116 |
| 37(13) | А. Б. | А. Б. | Обучение кувырку вперёд и назад слитно. Упражнения на равновесие. | Подвижная игра «вышибалы» | Выполнить стр.116-117 |
| 38(14) | А. Б. | А. Б. | Развитие физических качеств посредством круговой тренировки. | Подвижная игра «кто дольше?» | Выполнить стр.118 |
| 39(15) | А. Б. | А. Б. | Разучивание акробатической комбинации. Повторение комбинации на равновесие. | Подвижная игра «запрещённое движение» | Выполнить стр.119 |
| 40(16) | А. Б. | А. Б. | Повторние акробатической комбинации.Совершенствование комбинации на равновесие. | Подвижная игра «посадка картофеля» | Выполнить стр.120 |
| 41(17) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование акробатической комбинации.Учёт комбинации на равновесие. | Подвижная игра «западня» | Выполнить стр.121 |
| 42(18) | А. Б. | А. Б. | Строевые упражнения. Упражнение на гибкость-контроль. | Подвижная игра «космонавты» | Выполнить стр.122 |
| 43(19) | А. Б. | А. Б. | Прохождение гимнастической эстафеты.Развитие физических качеств. | Подвижная игра «совушка» | Выполнить стр.123 |
| 44(20) | А. Б. | А. Б. | Обучение упражнениям на пресс.Развитие силовых качеств. | Подвижная игра «3,13,33» | Выполнить стр.123 |
| 45(21) | А. Б. | А. Б. | Повторение упражнений на пресс. Развитие координационных способностей. | Подвижная игра «море волнуется раз» | Выполнить стр.123-124 |
| 46(22) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование упражнений на пресс. Строевые упражнения. | Подвижная игра «запрещённое движение» | Выполнить стр.130 |
| 47(23) | А. Б. | А. Б. | Учёт упражнений на пресс. Развитие гибкости. | Подвижная игра «кто дальше» | Выполнить стр.130 |
| 48(24) | А. Б. | А. Б. | Развитие скоростно-силовых качеств. Подведение итога четверти. | Подвижная игра «совушка» | Выполнить стр.133 |
| III четверть /30 часов/ |
| Раздел 4. Лыжная подготовка (16 часов) |
| 49(1) | А. Б. | А. Б. | Техники безопасности на уроках по лыжной подготовке. Совершенствование техники Совершенствование техники поворотов переступанием. | Подвижная игра «слышу сигнала» | Выполнить стр.153 |
| 50(2) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (без палок). Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (с палками). | Подвижная игра «класс, смирно» | Выполнить стр.153 |
| 51(3) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (с палками).. | Подвижная игра «быстрый гонщик» | Выполнить стр.154 |
| 52(4) | А. Б. | А. Б. | Обучение технике чередования ступающего и скользящего шага.. | Подвижная игра «кто быстрее» | Выполнить стр.155 |
| 53(5) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники чередования ступающего и скользящего шага. Совершенствование техники поворотов переступанием. | Подвижная игра «царь подъёма» | Выполнить стр.156 |
| 54(6) | А. Б. | А. Б. | Обучение технике подъема скользящим шагом. Совершенствование техники спусков в высокой стойке. | Подвижная игра «кто быстрее» | Выполнить стр.157 |
| 55(7) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники подъема скользящим шагом. Совершенствование техники спусков в низкой стойке. | Подвижная игра «змейка» | Выполнить стр.157 |
| 56(8) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники спусков в низкой стойке. Обучение технике подъема «лесенкой». | Подвижная игра «гонка преследования» | Выполнить стр.158 |
| 57(9) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники спусков в высокой стойке. Совершенствование техники подъема «лесенкой». | Подвижная игра «слышу сигнала» | Выполнить стр.159 |
| 58(10) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники попеременно двушажного хода (без палок). Способствовать развитию физических качеств в эстафете. | Подвижная игра «класс, смирно» | Выполнить стр.159-161 |
| 59(11) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники попеременно двушажного хода. | Подвижная игра «капитан» Выполнить стр. | Выполнить стр.161-162 |
| 60(12) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Развитие выносливости. | Подвижная игра «быстрый прорыв» | Выполнить стр.163 |
| 61(13) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники чередования ступающего и скользящего шага.. | Подвижная игра «кто быстрее» | Выполнить стр.164 |
| 62(14) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Развитие выносливости. | Подвижная игра «весёлые напарники» | Выполнить стр.163-164 |
| 63(15) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники чередования ступающего и скользящего шага. | Подвижная игра «запрещённое движение» | Выполнить стр.153 |
| 64(16) | А. Б. | А. Б. | Учет прохождения дистанции 1500 метров. | Подвижная игра «класс, смирно» | Выполнить стр.153-154 |
| 65(17) | А. Б. | А. Б. | Развитие выносливости. Чередование изученных ходов. | Подвижная игра «ромашка» | Выполнить стр.148 |
| 66(18) |
|
| Повторение подъёма «ёлочкой». Развитие выносливости. | Подвижная игра «догонялки» | Выполнить стр.148 |
| 67(19) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование подъёма «ёлочкой». Развитие физических качеств. | Подвижная игра «быстрый прорыв» | Выполнить стр.148-150 |
| Раздел 5. Подвижные игры (11 часов) |
| 68(20) | А. Б. | А. Б. | Техника безопасности на уроках по подвижным играм. Обучение ведению мяча на месте. | Подвижная игра «заяц без логова» | Выполнить стр.135 |
| 69(21) | А. Б. | А. Б. | Обучение ведения мяча в движении. Повторение ведения мяча на месте. | Подвижная игра «кто обгонит» | Выполнить стр.136 |
| 70(22) | А. Б. | А. Б. | Повторение ведения мяча в движении. Совершенствование ведения мяча на месте. | Подвижная игра «метко в цель» | Выполнить стр.137 |
| 71(23) | А. Б. | А. Б. | Обучение передачи и ловли мяча. Совершенствование ведения мяча в движении. | Подвижная игра «кто дальше бросит» | Выполнить стр.138 |
| 72(24) | А. Б. | А. Б. | Обучение броскам в цель. Повторение передачи и ловли. | Подвижная игра «метко в цель» | Выполнить стр.139 |
| 73(25) | А. Б. | А. Б. | Повторение бросков в цель. Совершенствование передачи и ловли. | Подвижная игра «кузнечики» | Выполнить стр.140-141 |
| 74(26) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование бросков в цель. Учёт передачи и ловли мяча. | Подвижная игра «попади в мяч» | Выполнить стр.142 |
| 75(27) | А. Б. | А. Б. | Обучение ведению мяча с изменением направления. Учёт бросков в цель. | Подвижная игра «наступление» | Выполнить стр.142 |
| 76(28) | А. Б. | А. Б. | Повторение ведения мяча с изменением направления. Развитие выносливости. | Подвижная игра «мы весёлые ребята» | Выполнить стр.143 |
| 77(29) |
|
| Совершенствование ведения мяча с изменением направления. | Подвижная игра «вышибалы» | Выполнить стр.143 |
| 78(30) | А. Б. | А. Б. | Учёт ведения мяча с изменением направления. Подведение итога четверти. | Подвижная игра «перестрелка» | Выполнить стр.144 |
| IV четверть (24 часа) |
| Раздел 6. Подвижные игры (9 часов) |
| 79(1) | А. Б. | А. Б. | Техника безопасности на уроках по подвижным играм. Совершенствование техники ведения мяча.. | Подвижная игра «передал-садись» | Выполнить стр.144 |
| 80(2) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре. | Подвижная игра «мяч в кругу» | Выполнить стр.130 |
| 81(3) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. | Подвижная игра «борьба за мяч» | Выполнить стр.131 |
| 82(4) | А. Б. | А. Б. | Учёт техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. | Подвижная игра «гонка мячей по кругу» | Выполнить стр.122 |
| 83(5) | А. Б. | А. Б. | Обучение технике бросков мяча в кольцо двумя руками снизу. | Подвижная игра «перестрелка» | Выполнить стр.120 |
| 84(6) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от плеча. | Подвижная игра «мини-баскетбол» | Выполнить стр.120 |
| 85(7) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от мяча. | Подвижная игра «мини-баскетбол» | Выполнить стр.118 |
| 86(8) | А. Б. | А. Б. | Учёт техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники ведения мяча.. | Подвижная игра «мини-баскетбол» | Выполнить стр.118 |
| 87(9) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от плеча. | Подвижная игра «мини-баскетбол» | Выполнить стр.118 |
| Раздел 7. Лёгкая атлетика (15 часов) |
| 88(10) | А. Б. | А. Б. | Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование техники бега на 30 метров с высокого старта. | Подвижная игра «волк во рву» | Выполнить стр.96 |
| 89(11) | А. Б. | А. Б. | Учет техники бега на 30 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места. | Подвижная игра «гуси-лебеди» | Выполнить стр.97 |
| 90(12) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники бега на 60 метров. Совершенствование техники метения мяча. | Подвижная игра «дальние броски» | Выполнить стр.98 |
| 91(13) | А. Б. | А. Б. | Учёт техники бега 60 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места. | Подвижная игра «команда быстроногих» | Выполнить стр.99 |
| 92(14) | А. Б. | А. Б. | Учёт техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. | Подвижная игра «смена сторон» | Выполнить стр. |
| 93(15) | А. Б. | А. Б. | Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие выносливости. | Подвижная игра «запрещённое движение» | Выполнить стр. |
| 94(16) | А. Б. | А. Б. | Учет техники прыжков в длину с места. Совершенствование техники метания мяча. | Подвижная игра «перестрелка» | Выполнить стр. |
| 95(17) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. | Подвижная игра «вышибалы» | Выполнить стр. |
| 96(18) | А. Б. | А. Б. | Учет техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. | Подвижная игра «лиса и куры» | Выполнить стр. |
| 97(19) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие выносливости. | Подвижная игра «мы весёлые ребята» | Выполнить стр.100 |
| 98(20) | А. Б. | А. Б. | Развитие скоростно-силовых качеств.
| Подвижная игра «перестрелка» | Выполнить стр.100-101 |
| 99(21) | А. Б. | А. Б. | Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре. | Подвижная игра «мы весёлые ребята» | Выполнить стр.103 |
| 100(22 | А. Б. | А. Б. | Развитие выносливости. Способствовать развитию физических качеств в игре. | Подвижная игра «запрещённое движение» | Выполнить стр.104-105 |
| 101(23 | А. Б. | А. Б. | Учет техники прыжков в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре. | Подвижная игра «лиса и куры» | Выполнить стр.107-108 |
| 102(24 | А. Б. | А. Б. | Учет бега на выносливость. Подведение итогов четверти, года. | Подвижная игра «мини-футбол» | Выполнить стр.109-112 |
36 902
736 
