Календарно-тематический план

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

на заседании ШМО

___ рук. МО Хаирзаманова Р.Ф.

протокол № ___

Зам. директора по УР:

___ Нигаматьянова Л.М

«25»августа 2019г.

Директор школы:

_____ Равилова Г.Д.

Приказ № ___ от

«24»августа 2019 г.

«25»августа 2019г.

.

№ урока

Тема урока

Дата проведения

Примечания

план

факт

Легкая атлетика

1

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением

(30-40 м). Встречная эстафета. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ

2

Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

3

Высокий старт ( до10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета

4

Бег на результат (30 м). Передача эстафетной палочки

5

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. подвижная игра «Разведчики и часовые»

6

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч»

7

Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега

8

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Зачет. Метание малого мяча на дальность

10

Метание малого мяча на дальность Подвижная игра «Салки»

11

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Спортивная игра Лапта. Правила соревнований.

12

Равномерный бег (12мин). чередование бега с ходьбой. ОРУ . Спортивная игра Лапта. Развитие выносливости

13

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивная игра Лапта Развитие выносливости

14

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивная игра Лапта. Развитие выносливости

15

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих»

16

Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки маршем». Развитие выносливости

Подвижные игры на основе баскетбола

17

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

18

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

19

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

20

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

21

Выполнение норм ГТО. Бег на 1 км (мин., сек)

22

Выполнение норм ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики). Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)

23

Выполнение норм ГТО. Бег на 60 м(сек)

Прыжок в длину с места

24

Выполнение норм ГТО. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами

25

Комбинации из освоенных элементов. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

26

Комбинации из освоенных элементов. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Гимнастика II четверть

27

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»

28

Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

29

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). подтягивания в висе. Подвижные игры

30

Упражнения на перекладине. Комбинации из освоенных элементов. Подвижная игра «Веревочка под ногами»

31

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей

32

Подтягивание на перекладине. Зачет. Развитие силовых способностей

33

Опорные прыжки через козла. Вскок упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижные игры

34

Опорные прыжки через козла. Прыжок ноги врозь. Соскок прогнувшись. Подвижные игры

35

Перестроение из колонны по два, в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

36

Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит». Развитие силовых способностей

37

Опорные прыжки. Зачет. Подвижные игры

38

Перестроение из колонны по два, в колонну по одному в движении. ОРУ с мячами. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

39

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед, кувырок назад. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

40

Строевой шаг. Повороты на месте. Слитные кувырки. Подвижная игра «Два лагеря»

41

Строевой шаг. Повороты на месте. Стойка на голове и руках Кувырок вперед и назад. ОРУ в движении

42

Строевой шаг. Стойка на лопатках. Слитные кувырки. ОРУ в движении. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. . Развитие координационных способностей

43

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Комбинации из освоенных элементов

Элементы национальной борьбы «Курэш»

(3 ч.)

44

Основные положения борцов: низкая стойка, средняя и высокая стойка.

45

Средства атаки: дистанция, борцовские стойки, передвижения, перемещения, атака, защита.

46

Факторы, влияющие на успех в схватке борцов «Курэш»; передвижения борцов основа успеха нападения и защиты

Футбол (мини-футбол)

47

Правила техники безопасности. Разучивание стойки игрока. Перемещения в стой­ке приставными шагами боком и спи­ной вперёд, ускорения, старты из раз­личных положений. Развитие координационных качеств

48

Овладение техникой ударов по воротам. Тактика свободного нападения. Развитие координационных качеств

49

Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Передача мяча внутренней стороной стопы.

50

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, ос­тановка, удар по воротам. Развитие координационных качеств

Лыжная подготовка 3-четверть

51

Попеременный двухшажный и одновремен-ный бесшажный ходы. Значение занятий лыжным спортом. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях при занятиях лыжным спортом. Развитие скоростно-силовых качеств

52

Закрепление техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода. Развитие скоростно-силовых качеств

53

Совершенствование техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода. Развитие скоростно-силовых качеств

54

Одновременный одношажный ход, перед-вижения с чередованием ходов, с переходом с одного способа на другой. Развитие скоростно-силовых качеств

55

Одновременный одношажный ход, перед-вижения с чередованием ходов, с переходом с одного способа на другой. Развитие скоростно-силовых качеств

56

Перешагивание на лыжах небольших пре-пятствий; перелезание на лыжах через препятствия. Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Развитие скоростных качеств

57

Освоение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 1000 м. Развитие скоростных качеств

58

Встречные эстафеты без палок. Прохождение дистанции 1000 м

59

Игры на лыжах «Оббеги флажок». Прохождение дистанции 2000 м

60

Лыжные гонки. Мальчики 2 км. Девочки 1 км. Зачет

61

Подъем «лесенкой», «ёлочкой». Прохождение дистанции 2 км.

62

Совершенствование техники подъема «лесенкой», «ёлочкой»

63

Техника спуска в высокой стойке. Поворот упором. Игра «Смелее горки». Развитие скоростных качеств.

64

Техника спуска в низкой стойке. Торможение плугом, торможение упором. Развитие скоростных качеств

65

«Круговая эстафета» спуском и подъемом на склон. Игра на дистанции 200-250 м. Развитие скоростных качеств

66

«Круговая эстафета» спуском и подъемом на склон. Игра на дистанции 200-250 м. Развитие скоростных качеств

67

«Круговая эстафета» спуском и подъемом на склон. Игра на дистанции 200-250 м. Развитие скоростных качеств

68

Совершенствование техники подъемов, спусков, поворотов, торможения. Развитие скоростно-координационных способностей.

69

Лыжные гонки: мальчики 3 км; девочки 2 км; развитие скоростных качеств

Спортивные игры. Волейбол

70

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пе-редача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол

71

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пе-редача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов»

72

Совершенствовать технику передач мяча двумя руками сверху вперед

73

Комбинации из освоенных элементов. Подвижные игры

74

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пе-редача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линей-ные эстафеты. Подвижная игра с элемента-ми в/б «Летучий мяч»

75

Совершенствовать передачи мяча сверху двумя руками. Подвижные игры.

76

Прием мяча снизу двумя руками. Подвижные игры

77

Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в волейбол

78

Нижняя прямая подача. Эстафеты. Игра в волейбол

Легкая атлетика 4-четверть

79

Низкий старт. Стартовый разгон. Бег в равномерном темпе 500 м. Инструктаж по ТБ

80

Совершенствование низкого старта. Бег в равномерном темпе 1000 м

81

Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений.

82

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета

83

Бег на результат (30 м). Специальные бего-вые . Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

84

Бег на результат (60 м). Специальные бего-вые . Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

85

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание малого мяча на заданное расстояние

86

Закрепление техники прыжка в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (отталкивание, переход планки). Закрепление техники метания малого мяча на дальность. Специальные беговые упраж-нения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

87

Совершенствование техники прыжка в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление).Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств

Спортивные игры. Баскетбол

88

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Инструктаж по ТБ

89

Совершенствование техники ведения мяча. Перемещения, остановки.

90

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол.

91

Стойки и передвижения игрока. Ведение мя-ча в низкой стойке. Остановка двумя шагами Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

92

Бросок мяча после отскока от щита. Игра в мини-баскетбол

93

Передача мяча одной рукой от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

94

Стойки и передвижения игрока. Ведение мя-ча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

95

Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей

96

Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами

97

Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

98

Передача мяча одной рукой от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3).Развитие координационных способностей

99

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей.

100

Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей

101

Передача мяча одной рукой от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей

102

Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей

103

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей.

104

Передача мяча одной рукой от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей

105

Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей