Календарно-тематический план

Контроль версий: зачет

Номер версии:

1

Дата создания:

Семестр обучения/часов: 112

Семестр :

III Семестр:

44

IV Семестр :

Курс:

2

Группа:

ТТ-17

Объем учебного времени по Рабочему учебному плану и образовательной программе (часов):

Всего:

64

Теоретические занятия:

2

Практические занятия:

Форма контроля:

Контрольные нормативы

Период преподавания:

Дата начала:

1.09.2018

Дата окончания:

Место проведения:

Спортзал №1

Необходимые средства обучения, оборудование и организационные процессы

Спортивный инвентарь по разделам физической культуры.

Контактная информация преподавателя:

Ф.И.О.:

Тел.:

E-mail:

№ занятия

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Дата проведения

Вид занятия

(форма обучения)

Необходимые учебные материалы

Критерии оценки согласно РУП*

Проверочное испытание

1

2

3

4

5

6

7

8

1 модуль. Теоретическая подготовка

Укреплять здоровья и соблюдать принципы здорового образа жизни.

2

1 неделя

теоретическое

ЦОР

 Понимает основы и правила здорового образа жизни.

Применяет правила здорового образа жизни в повседневной жизни.

2 модуль. Легкая атлетика

2

Низкий старт. Бег на короткие дистанции.

2

1 неделя

комбинированное

Свисток, секундомер, стартовые колодки

Овладение техникой спринтерского бега

3.

Бег на короткие дистанции. Низкий старт. Бег 100 метров. Эстафетный бег 4*100.

2

1 неделя

комбинированное

Свисток, секундомер, стартовые колодки

Овладение техникой спринтерского бега

Бег 100 метров

4

Совершенствование прыжка в длину.

Бег 1000м.

2

2 неделя

Практическое

Свисток, секундомер, яма для прыжков

Овладение техникой прыжка в длину

Прыжок в длину

5.

Совершенствование техники метания.

2

3 неделя

комбинированное

Свисток, секундомер, гранаты для метания

овладение техникой метания гранаты на дальность

6.

Кроссовая подготовка 2000-3000м.

2

4 неделя

Практическое

Свисток, секундомер,

овладение техникой длительного бега

7.

Кроссовая подготовка 2000-3000м.

2

4 неделя

Практическое

Свисток, секундомер,

овладение техникой длительного бега

Кросс

8

Эстафетный бег 4*100.

2

5 неделя

Практическое

Свисток, секундомер,

развитие скоростных способностей

9

Эстафетный бег 4*100.

2

5 неделя

Практическое

Свисток, секундомер,

развитие скоростных способностей

3 модуль. Спортивные игры

Футбол 12

10.

Совершенствование ударов по мячу. Остановка мяча изученными способами. Учебная игра

2

6 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, футбольные мячи.

 овладение техникой

передвижений, остановок, поворотов и стоек

11.

Совершенствование ударов по мячу. Остановка мяча изученными способами. Учебная игра

2

6 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, футбольные мячи.

 овладение техникой

передвижений, остановок, поворотов и стоек

12.

Обводка противника. Остановка мяча головой, грудью. Финты. Учебная игра.

2

7 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, футбольные мячи.

освоение ударов по мячу и остановок мяча

13.

Обводка противника. Остановка мяча головой, грудью. Финты. Учебная игра.

2

7 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, футбольные мячи.

освоение ударов по мячу и остановок мяча

14.

Элементы тактики игры в нападении и защите (зонная защита, персональная защита. Учебная игра.

2

8 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, футбольные мячи.

закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

15.

Элементы тактики игры в нападении и защите (зонная защита, персональная защита. Учебная игра.

2

8 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, футбольные мячи.

закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Баскетбол

16.

Техника перемещения. Передачи мяча на месте и в движении. Бросок двумя руками с мест. Учебная игра.

2

9 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения

стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

17.

Техника перемещения. Передачи мяча на месте и в движении. Бросок двумя руками с мест. Учебная игра.

2

9 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения

стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

18

Техника овладения мячом и противодействия: овладения мячом при отскоке от щита или корзины. Перехваты. Вырывание и выбивание

2

10 неделя

комбинированное

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

освоение индивидуальной техники защиты

19

Техника овладения мячом и противодействия: овладения мячом при отскоке от щита или корзины. Перехваты. Вырывание и выбивание

2

10 неделя

комбинированное

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

освоение индивидуальной техники защиты

20

Техника защиты в численном меньшинстве: один против двух, два против трёх. Три против четырёх.

2

11 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

освоение индивидуальной техники защиты

21

Техника защиты в численном меньшинстве: один против двух, два против трёх. Три против четырёх.

2

11 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

освоение индивидуальной техники защиты

22

Передачи мяча изученными способами на месте и в движении по залу. Упражнение "Ведение-2 шага - бросок в кольцо". Учебная игра.

2

16 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

23

Передачи мяча изученными способами на месте и в движении по залу. Упражнение "Ведение-2 шага - бросок в кольцо". Учебная игра.

2

16 неделя

Практическое

Секундомер, свисток, флажок, кегли, баскетбольные мячи.

овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Волейбол

24

Совершенствование приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Учебная игра.

2

17 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

освоение техники приема и передач мяча

25

Совершенствование приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Учебная игра.

2

17неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

освоение техники приема и передач мяча

26

Приём и передача мяча. Совершенствование подачи мяча боковой и нижней. Учебная игра.

2

18 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

освоение техники нижней прямой подачи

27

Приём и передача мяча. Совершенствование подачи мяча боковой и нижней. Учебная игра.

2

18 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

освоение техники нижней прямой подачи

28

Приём и передача мяча. Совершенствование подачи мяча верхней прямой. Учебная игра.

2

19 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

29

Приём и передача мяча. Совершенствование подачи мяча верхней прямой. Учебная игра.

2

19 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

30

Приём и передача мяча. Совершенствование нападающего удара и блока. Учебная игра.

2

20 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

освоение техники прямого нападающего удара

31

Приём и передача мяча. Совершенствование нападающего удара и блока. Учебная игра.

2

20 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

освоение техники прямого нападающего удара

32

Прием мяча, отраженного сеткой. Нижняя прямая подача мяча в заданную часть площадки

2

21 неделя

Практическое

Волейбольные мячи, волейбольная сетка. свисток, секундомер, скакалки

закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Проверочное испытание:

Название:

Контрольные упражнения

по лёгкой атлетике

Описание задачи:

Бег на 100 м, прыжок в длину с места, метание гранаты, кросс

Место проведения:

стадион

Дата проведения:

2018-2019

Проверочное испытание:

Название:

Контрольные упражнения

по футболу и нормы оценки развития физических качеств

Описание задачи:

Удары по мячу ногой в ворота с угла 45* (из 10 ударов), Обводка 5 игроков правой и левой ногой (расстояние 11 метров, Набивание мяча одной ногой (жонглирование) (раз), Пас головой партнеру (раз)

Место проведения:

стадион

Дата проведения:

2018-2019

Проверочное испытание:

Название:

Контрольные упражнения

по баскетболу для развития физических качеств

Описание задачи:

Штрафные броски баскетбольного мяча в кольцо (из 10 попыток раз), (ю) (д), Ведение мяча и бросок в кольцо (из 5 попыток) (кол-во попаданий), Ведение мяча восьмеркой на время (сек), (ю), Ведение вокруг трехсекундной зоны разной рукой и бросок по кольцу (в секундах), (ю)

Место проведения:

спортзал

Дата проведения:

2018-2019

Проверочное испытание:

Название:

Контрольные упражнения по волейболу

Описание задачи:

Передача волейбольного мяча над собой сверху, Передача волейбольного мяча над собой снизу, Передача волейбольного мяча через сетку. 10 попыток, Прыжки вверх с элементом блока над сеткой/количество раз за 30 секунд/, Челночный бег, Атакующий удар через сетку. 10 попыток /раз/

Место проведения:

спортзал

Дата проведения:

2018-2019

Проверочное испытание:

Название:

Контрольные нормативы по гимнастике

Описание задачи:

«Дабл-датч» прыжки ч/з скакалку на 2х ногах за 1 мин, Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, Сгибание рук в упоре, ноги на скамейке, Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке, Подтягивание в висе на перекладине, Сгибание разгибание рук в упоре на брусьях, Подъем переворотом, Подъем гири 16 кг.

Место проведения:

спортзал

Дата проведения:

2018-2019