Физкультминутки

МОУ «Аксеновская Средняя Общеобразовательная Школа».

Научно исследовательская работа.

На Тему: «Физкультминутки на уроках».

Выполнила работу

Викторова Юлия

Ученица 7 класса

Учитель: Долженкова Елена

Сергеевна

Аксеново-2010

Содержание.

1. Введение………………………………………………Стр. 1

2. Оздоровительные минутки…………………………….Стр.4 2.1Преимущество проведения двигательных минуток на уроке………………………………………………………….Стр.5

3 Исследовательская работа.

Применение физкультминуток………………………..Стр.7

4 Заключение……………………………………………….Стр.9

5 Приложение №1………………………………………... Стр.10

6 Приложение №2…………………………………………..Стр. 11

7 Приложение №3…………………………………………...Стр.14

Введение.

Здоровье человека - тема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в 21 веке она становится первостепенной. Большое значение за здоровье школьников лежит на плечах школы.

Однако, многие учителя, особенно на среднем и старшем этапе обучения учащихся, считают, что минутки на уроках, отнимают массу времени, расхолаживают учащихся, не способствуют оптимизации учебного процесса.

При этом анализ урока показывает, что использование физкультминуток позволяет использовать оставшееся время урока гораздо интенсивнее и с большей результативностью учебной отдачи учащихся. Ребята после физкультминутки становятся более активными, их внимание активизируется, появляется интерес к дальнейшему усвоению знаний.

Двигательные переменки могут сплотить классный коллектив, изменить статус ученика в коллективе. Ни для кого, ни секрет, что ученики, имеющие достижения в спорте или на уроках физической

культуры, не всегда также успешны на школьных уроках по другим

предметам. Возможность для такого ученика подготовить и провести

переменку на уроке, показать свои умения способствует формированию иного мнения педагога об ученике и его возможностях.

Во многих школах часто можно наблюдать такую ситуацию, когда даже во время обычного школьного перерыва ребята не имеют возможности подвигаться. Они задерживаются педагогами на перемене, Учащиеся не успевают перебежать из одного кабинета в другой, как уже звенит звонок на новый урок, все начинается с самого начала, и так каждый день.

Как может помочь школа и учитель в кардинальном решении данной проблем?

-1-

Для того, чтобы помочь ребёнку сохранить его физическое и психическое здоровье, не нужно организовывать ничего совершенно невероятного.

Учащимся необходимы двигательные минутки на уроке, которые позволят им размять своё тело, передохнуть и расслабиться, прислушаться к себе и принести своему организму пользу. Оздоровительные минутки – это только часть системы использования здоровья сберегающих технологий в школе. Систематическое использование оздоровительных минуток приводит к улучшению психо – эмоционального состояния учащихся всех классов, к изменению отношения к себе и своему здоровью, к пониманию взрослыми необходимости сохранения здоровья ученика не на словах, а на деле.

[ № 3 стр. 14],

Таким образом, я считаю, что данная тема «Физкультминутки на уроках», является актуальной проблемой учебного процесса.

-2-

Цель исследования: выявить влияние физкультминуток на учебную деятельность учащихся.

Задачи исследования: - изучить литературу по теме: «Физкультминутки на уроках».

-провести опрос учащихся МОУ «Аксеновская сош».

-выяснить влияние физкультминутки на учебный процесс.

Методы: - теоретический – изучение научно- популярной литературы.

- эмпирический – опрос, интервью.

- аналитические – анализ исследовательского материала.

- тестирование – проведение тестовых заданий.

-3-

2. Оздоровительные физкультминутки на уроках.

Оздоровительные минутки (физкультминутки) проводит учитель – предметник на своих уроках. Он может проводить оздоровительные минутки сам или с помощью подготовленных учащихся – инструкторов. Можно осуществлять проведение оздоровительных минуток, предоставив возможность учащимся самим проявить инициативу в их проведении. Главным в проведении оздоровительных минуток – заинтересованность учащихся в сохранении собственного здоровья.

Для проведения оздоровительных минуток можно использовать различные предметы и подручные средства, которые позволят сделать оздоровительные минутки интересными и разнообразными. К таким предметам можно отнести ластик, книга, карандаш, газета, комочки ваты и т.д.

Упражнения, которые можно использовать для двигательных оздоровительных разминок необходимо делать сюжетными, давать им название. Это вызывает интерес учащихся к выполнению упражнений, формирует наблюдательность учащихся, взаимоотношения между учащимися и учителем.

Оздоровительные минутки на уроке будут способствовать не только сохранению физического здоровья учащихся, но и сохранению ими психического здоровья. Ребята будут больше общаться друг с другом, будут учиться помогать и поддерживать друг друга, что повлияет на изменение их коммуникативной культуры.

-4-

2.1. Проведения двигательных минуток на уроке.

1. В них могут принимать участие все учащиеся класса, вне зависимости от какого бы то ни было заболевания.

2. Благодаря игровым двигательным разминкам учащиеся получают возможность расслабиться психически и физически после длительного сидения и интенсивной учебной деятельности.

3. Постоянство в проведении игровых двигательных перемен вырабатывает у учащихся потребность и привычку двигаться, не вызывает негативного отношения к двигательным упражнениям, способствует формированию культуры движения.

4. Двигательные минутки изменяют отношение учащихся к урокам физической культуры в школе, к учителям – предметникам.

5. Совместная двигательная игровая деятельность сближает учащихся, раскрепощает их, помогает преодолеть комплексы в их непосредственной учебной деятельности и физическом состоянии, почувствовать радость пребывания в школе, классе.

6. Игровые двигательные перемены способствуют повышению работоспособности, активности учащихся на последующих уроках, помогают преодолеть усталость и сонливость.

7. Учебное время уроков после двигательных переменок не будет потеряно зря.

8. Упражнения для развития двигательной активности могут стать основой уроков для детей в группах ЛФК, для проведения спортивных состязаний и праздников.

9. Для проведения двигательных минуток не нужны спортивные

снаряды и спортивное оборудование. Для этого необходим лишь тот материал, которых находится вокруг нас в несметном количестве и который выбрасывается за ненадобностью в каждом доме.

-5-

10. Данные упражнения можно сочетать с интеллектуальными заданиями, что позволит развивать одновременно как интеллектуальную сферу ребёнка, так и его двигательную активность.[стр. 21 «Игры тренинги на уроках]».

Результаты использования двигательных оздоровительных минуток говорят сами за себя.

-6-

3 Исследование о влиянии физкультминутки на уроках в МОУ «Аксеновская сош».

Для проведения практической работы мы выбрали 2 класса: 5 класс и 7 класс. в пятом классе на каждом уроке проводились физкультминутки, а в 7 не проводились, В конце учебного дня мы провели тест Тулуз-Пьерона.

Методика проведения: у всех на листочках в левом верхнем углу нарисованы три квадратика. Это квадратики-образцы. С ними нужно будет сравнивать все остальные фигуры, которые нарисованы на бланке. Когда фигура похожа на образцы ее необходимо подчеркнуть. Начинаем работу по сигналу, на каждую строку дается 10 секунд, как только руководитель скажет «Стоп, вторая строчка», (но торопиться не нужно, нужно быть внимательным). Нужно, где бы не застал вас сигнал, сразу перенести руку ко второй строке. В 5 классе (10 человек), мы провели тест до физкультминутки и после. Посчитали общее количество ошибок(164), вывели средне арифметическое (16,4).После физкультминутки количество ошибок во много раз уменьшилось 73 ошибки (7,3).

Для проведения этого теста необходимо проводить физкультминутку не требующая быстрых и резких движений (приложение №1).В 7 классе мы физкультминутки не проводили, но провели тест, результаты были такими: 187 ошибок (18,7)

В конце дня мы провели опрос у учащихся: «Физкультминутки на уроках мешают или помогают?»

Ответы были такие:

• помогают преодолевать сонливость и однообразность урока – 35%

• повышают работоспособность – 30%

• создают хорошее настроение – 20%

• мешают уроку – 3%

-7-

Анализ исследования показал, что игровая двигательная переменка – способствует отдыху учащихся, даёт возможность каждому ребенку побыть в движении, почувствовать свое тело, учит видеть многообразие окружающего мира и себя в этом мире.

Помимо развития физической активности детей, игровые двигательные переменки должны способствовать сохранению психического здоровья детей.

Физкультминутки предохраняют учащихся от школьных стрессов, полученных в результате неудовлетворительных оценок,

которые, накапливаясь, губительно действуют на детский организм.

Помогают ученику преодолеть негативное отношение к учебе, подавляет злость и агрессивность, вызванное неудовлетворительной учебой. Учит ребенка справляться со своими проблемами. Также в конце дня учащиеся 5 класса чувствовали себя намного лучше, а ребята из 7 класса были сильно утомлены

-8-

Заключение.

Двигательные переменки дают возможность «выпустить пар», разрядиться, снять с себя негативные эмоции, переключиться, а затем с новыми душевными силами взяться за трудное дело учения.

Сопровождение упражнений хорошей музыкой, позволит превратить 5- минутный перерыв на уроке в веселую и увлекательную игру.

Двигательные переменки необходимы для школьников не только для того, чтобы отдохнул тело, но и для психики учащегося особенно в период с 11-14 лет. Так же физкультминутки помогают сплочению классного коллектива и учителя. Что особенно важно в наше непростое время.

-9-

Список литературы.

1. Портных Ю.И. дидактические основы использования игр в физическом воспитании, образовании и спорте СПБ., 1994г.

2. Кречмер Э. строение тела и характер: М., 1982г

3Дереклеева Н.И. двигательные игры, и тренинги и уроки здоровья М.,2007г.