Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания

«Ветер и листья»

Ребята делают глубокий вдох, задерживают дыхание и на выдохе, раскачивая поднятыми руками, продолжительно произносят звук [ф]. Затем на одном выдохе произносят несколько раз звук [п], делая ступенчатый выдох, и постепенно опускают руки вниз (словно «листья опадают»).

«Подуй на пальцы»

Дети складывают пальцы в щепотку, подносят их ко рту и, сделав носом энергичный вдох, дуют на пальцы короткими активными выдохами, энергично работая мышцами живота.

«Ветерок»

Дует легкий ветерок – [ф-ф-ф]…

И качает так листок – [ф-ф-ф]…

(Выдох спокойный, напряженный)

Дует сильный ветерок – [ф-ф-ф]…

И качает так листок – [ф-ф-ф]…

(Активный выдох)

Дует ветерок, качаются листочки

И поют свои песенки.

Осенние листочки

На веточках сидят,

Осенние листочки

Детям говорят:

Осиновый – [а-а-а]…

Рябиновый – [и-и-и]…

Березовый – [о-о-о]…

Дубовый – [у-у-у]…

«Синьор Помидор»

Исходное положение – стоя. Кисти на грудной клетке, большие пальцы направлены назад. На вдохе – руки сопротивляются расхождению рёбер. Пауза. На выдохе – плотно сжатые губы препятствуют выдоху. Руки силой сжимают грудную клетку. Предельное напряжение всех мышц. Повторяем 3-4 раза.

«Осы»

Ребята вращают перед грудью указательными пальцами и на выдохе продолжительно произносят: [З-з-з].

«Пожалеем Мишку»

Дети дуют на ладошку как можно дольше, стараясь, чтобы воздух выходил равномерной струей.

Мишка наш совсем здоров –

Даже танцевать готов.

Ну и веселье у куклы и Мишки –

Полечку пляшут без передышки.

«Шарик»

Шарик мой воздушный,

Какой ты непослушный!

Зачем ты отвязался,

Зачем помчался ввысь?

Вернись скорее, шарик!

Вернись!

Поднимаем руки вверх, делаем вдох, медленно опускаем руки вниз – длительный выдох с произнесением удлиненного звука [ш].

«Дед Мороз»

Как подул Дед Мороз –

В воздухе морозном

Полетели, закружились

Ледяные звезды.

(Дети берут снежинки на ниточках и долго дуют на них, наблюдая за их кружением, пока педагог читает стихотворение)

Кружатся снежинки в воздухе морозном.

Падают на землю кружевные звезды.

Вот одна упала на мою ладошку.

Ой, не тай, снежинка, подожди немножко.

«Шарик лопнул»

Надувала кошка шар,

А котенок ей мешал:

Подошел и лапкой – топ!

А у кошки шарик – лоп!

[Ш-ш-ш]…

В этот момент дети кладут руку на живот и делают вдох через нос, стараясь не поднимать плечи. Животик должен стать круглым, как шар. После небольшой задержки дыхания ребята делают продолжительный выдох с произнесением звука [ш]. Дети должны стараться, чтобы воздух выходил равномерно.

«Ветер»

Вытягиваем губы вперед «трубочкой» (как при звуке [у]) и делаем при этом долгий выдох.

«Пузырь»

Эй, мышонок, посмотри,

(Зовем к себе, помахивая кистями)

Мы пускаем пузыри:

Синий, красный, голубой.

(Перед называнием каждого цвета сильно надуваем щёки и быстро выдыхаем)

Выбирай себе любой!

«Пчела»

Пчёлка, гуди,

(Дети легко взмахивают кистями рук)

В поле лети.

С поля лети –

Медок неси.

[Ж-ж-ж]… Ам!

Вращаем перед собой указательными пальцами, продолжительно произнося на выдохе звук [ж]. В конце делаем активный короткий вдох и, быстро выдыхая, говорим «Ам!»

«Дятел»

Дети на выдохе произносят как можно дольше звук [д-д-д], ударяя кулачками друг о друга.

«Ёжик»

После активного вдоха через нос ребята на выдохе произносят звук [пых-пых], энергично работая мышцами живота.

Встретил в чаще ёж ежа.

– Как погода, ёж?

– Свежа.

И пошли домой дрожа,

Съёжась, сгорбясь, два ежа.

«Корова»

Дети приставляют указательные пальцы к голове (изображают «рога»), делают глубокий вдох через нос, немного задерживают дыхание и на выдохе продолжительно тянут [му-у-у], стараясь, чтобы звук был ровным.