Дополнительная общеразвивающая программа кружка "Баскетбол"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ЦЕНТР ДЕТСКОГО

И ЮНОШЕСКОГО ТВОРЧЕСТВА БУДЁННОВСКОГО РАЙОНА ГОРОДА ДОНЕЦКА»

УТВЕРЖДЕНО

Решением педагогического совета

Центра детского и юношеского творчества

Будённовского района г.Донецка

Протокол от ____________ 2018 № ____

Председатель педагогического совета,

директор Центра детского и юношеского

творчества Будённовского района г.Донецка

__________________ А. В. Иванов

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

КРУЖКА «БАСКЕТБОЛ»

возраст обучающихся 7-17 лет

срок реализации 3 года.

Автор-составитель:

Тютеев Виталий Маликович

Донецк

2018

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физкультурно-спортивной деятельности отводится особая роль в решении проблемы социальной адаптации школьников. Спорт, в частности на уроках в школе и во внеурочных формах занятий, включает учащихся во множество социальных отношений с учениками других классов и возрастов, создает возможность формирования запаса социально одобренных моделей поведения в школьной среде.

Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования учащихся с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол».

Образовательная программа кружка «Баскетбол» является модифицированной.

Программа разработана согласно Закону Донецкой Народной Республики «Об образовании», Типовому положению об учреждении дополнительного образования детей, Уставу образовательного учреждения, Порядку организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам дополнительного образования детей, Требованиям к программам дополнительного образования для детей.

Направленность

Направленность дополнительной общеразвивающей программы баскетбола физкультурно-спортивная. Учебный модуль "Баскетбол" состоит из содержания, учебного материала, государственных требований к уровню общеобразовательной подготовки учеников, учебных нормативов и перечня оборудования, которое нужно для изучения этого модуля.

Материал направлен на решение воспитательных, образовательных и оздоровительных заданий, совершенствования физических, психологических и морально-волевых качеств учеников старших классов.

Новизна

Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование технических приемов, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических качеств, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в баскетболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено, незаслуженно, мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы, предполагается использование тестирования для перехода на следующий этап обучения, поиск информации в интернете, просмотр учебных программ, видеоматериала.

Актуальность

Данная программа является актуальной и востребованной для детей и их родителей, поскольку занятия баскетболом являются общедоступным видом спорта, которым можно заниматься практически повсюду, необходимо только желание. Занятия баскетболом способствуют положительному оздоровительному эффекту и повышению социального статуса ребенка.

Педагогическая целесообразность

Баскетбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в баскетбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в баскетбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Обучение содержанию программного материала построено на основе общих методических положений; -от простого к сложному, -от частного к общему, - с использованием технологий личностно - ориентированного подхода в обучении.

Развитие двигательных качеств на всех этапах подготовки проходит в соответствии с сенситивными возрастными периодами.

Цели и задачи.

Цель программы - формирование физической культуры учащихся, овладение баскетболом.

Задачи:

Обучающие:

• обучение способам овладения различными элементами спортивно-оздоровительной деятельности;

• формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия;

• формирование умений в организации и судействе спортивной игры «баскетбол».

Развивающие:

• развитие физических способностей;

• раскрытия потенциала каждого ребенка;

• развития морально-волевых качеств;

• развития внимания, мышления.

Воспитательные:

• мотивирование школьников к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

• расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями из раздела «баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования основ индивидуального здорового образа жизни;

• совершенствование функциональных возможностей организма;

• осуществление самостоятельного планирования, организации, проведения и анализа наиболее значимых для них дел и проектов спортивно-оздоровительной направленности.

Отличительные особенности данной программы

Баскетбол является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте. Он является одним из ведущих видов спорта в организации внеурочной работы в общеобразовательном учреждении. Отличительная особенность данной программы: в осуществлении такой работы, ориентирование на единство всех форм системы физического воспитания школьников: урок физической культуры, мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники.

Возраст детей

В программу принимаются дети в возрасте 7-17 лет, проявляющие интерес к занятиям по баскетболу, допущенные врачом к занятиям физической культурой. В группе занимаются и мальчики и девочки. Количественный состав 15-20 учащихся. Это позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой.

Сроки реализации программы

Программа обучения рассчитана на 3 года. Обучение осуществляется в три этапа.

1 год обучения (начальный этап) – 108 часа.

2 год обучения (средний этап первого года обучения) – 108 часа.

3 год обучения (средний этап второго года обучения) – 108 часов.

Режим занятий

Программа курса «Баскетбол» рассчитана на три года.

Расписание составляется из расчета: для групп первого, второго и третьего годов обучения 2 занятия в неделю по 1,5 часа. Количество учащихся в группах составляет 12-15 человек.

Ожидаемый результат

По окончании первого года обучения, учащийся должны

знать:

- общие основы баскетбола;

- представление о технических приемах в баскетболе;

- правильно распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры.

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции.

6. Получить навыки технической подготовки баскетболиста.

7. Освоить техники перемещений, стоек баскетболиста в нападении и в защите.

По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

1. Уметь играть по правилам.

2. Освоить технику верхней и нижней передачи мяча от груди.

3. Освоить технику штрафного броска.

4. Овладеть навыками судейства.

5. Уметь управлять своими эмоциями.

6. Знать основные понятия и термины в теории и методике баскетбола.

7. Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

По окончании третьего года обучения, учащиеся должны:

1. Овладеть техникой обманных движений (финтов).

2. Уметь принимать мяч.

3. Научиться работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание.

4. Научиться делать отвлекающие действия при передачах.

5. Получить навыки командных действий в защите и нападении.

6. Овладеть тактикой нападения.

7. Овладеть тактикой защиты.

8. Уметь действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы.

9. Постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.

Виды контроля

В качестве формы контроля используется промежуточная и итоговая аттестация.

• Промежуточная аттестация проводится в конце I и ІІ полугодия. В практической деятельности результативность оценивается качеством выполнения нормативов, анализируются положительные и отрицательные стороны работы, корректируются недостатки. Контроль теоретических знаний осуществляется с помощью игровых, творческих заданий.

• Итоговая аттестация проводится в конце освоения образовательной программы, на которой анализируется работа учащихся за весь период обучения.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Начальный этап. Первый год обучения

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Начальный этап. Первый год обучения

Тема 1. Вводное занятие.

Теория

Техника безопасности на тренировках.

Практика

Соблюдение правил безопасной работы в спортивном зале.

Тема 2. Общие основы баскетбола

Теория

История возникновения и развития баскетбола. Место баскетбола в Олимпийских играх современности. Упрощенные правила игры в баскетбол.

Практика

Тема 3. Теоретические занятия

Теория

Спорт и здоровье. Соблюдение гигиены спортсменом. Распорядок дня юного баскетболиста.

Практика

Правила баскетбола.

Тема 4. Общая физическая подготовка (ОФП)

Практика

Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты.

Тема 5. Специальная физическая подготовка (СФП)

Практика

Различные виды бега, упражнения на координацию движения, челночный бег. Перемещение по баскетбольной площадке.

Тема 6. Техническая подготовка

Практика

Ведение, передачи, передачи мяча на месте и в движении, остановка мяча, обводки через фишки с мячом.

Тема 7. Инструкторская и судейская практика

Практика

Жестикуляция.

Тема 8. Участие в соревнованиях.

Игры между группами в ШБЛ.

Тема 9. Промежуточная аттестация.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Средний этап. Первый год обучения

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Средний этап. Первый год обучения

Тема 1. Вводное занятие.

Теория

Техника безопасности на тренировках.

Практика

Соблюдение правил безопасной работы в спортивном зале.

Тема 2. Общие основы баскетбола

Теория

История возникновения и развитие баскетбола

Тема 3. Теоретические занятия

Теория

Спорт и здоровье. Соблюдение гигиены спортсменом. Распорядок дня юного баскетболиста. Ведения дневника самоконтроля.

Практика

Правила баскетбола, утвержденные ФИБА.

Тема 4. Общая физическая подготовка (ОФП)

Практика

Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты.

Тема 5. Специальная физическая подготовка (СФП)

Практика

Различные виды бега, упражнения на координацию движения, челночный бег. Перемещение по баскетбольной площадке.

Тема 6. Техническая подготовка

Практика

Ведение, передачи, передачи мяча на месте и в движении, остановка мяча, жонглирование мячом. Бег и ведение мяча с утяжелителями, внезапные остановки, повороты.

Тема 7. Инструкторская и судейская практика

Практика

Освоение основных видов жестикуляции, состав судейской коллегии.

Тема 8. Участие в соревнованиях.

Игры между группами ШБЛ.

Тема 9. Промежуточная аттестация.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Средний этап. Второй год обучения

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Средний этап. Второй год обучения

Тема 1. Вводное занятие.

Теория

Техника безопасности на тренировках.

Практика

Соблюдение правил безопасной работы в спортивном зале.

Тема 2. Общие основы баскетбола

Теория

Динамика развития современного баскетбола, мировые звезды баскетбола.

Любительский и профессиональный баскетбол.

Тема 3. Теоретические занятия

Теория

Спорт и здоровье. Соблюдение гигиены спортсменом. Распорядок дня юного волейболиста. Создание дневника самоконтроля и самочувствия. Закаливающие процедуры для баскетболиста.

Практика

Официальные правила баскетбола. Международные спортивные организации по виду спорта.

Тема 4. Общая физическая подготовка (ОФП)

Практика

Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты.

Тема 5. Специальная физическая подготовка (СФП)

Практика

Различные виды бега, упражнения на координацию движения, челночный бег. Перемещение по баскетбольной площадке. Выполнение прыжков с отягощением.

Тема 6. Техническая подготовка

Практика

Ведение, передачи, передачи мяча на месте и в движении, остановка мяча, жонглирование мячом. Бег и ведение мяча с утяжелителями, внезапные остановки, повороты.

Тема 7. Инструкторская и судейская практика

Практика

Освоение основных видов жестикуляции, состав судейской коллегии.

Тема 8. Участие в соревнованиях.

Игры между группами ШБЛ.

Тема 9. Промежуточная аттестация.

Тема 10. Итоговая аттестация.

1. Развитие баскетбола.

2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.

3. Физическая подготовка баскетболиста.

4. Техническая подготовка баскетболиста.

5. Тактическая подготовка баскетболиста.

6. Психологическая подготовка баскетболиста.

7. Соревновательная деятельность баскетболиста.

8. Организация и проведение соревнований по баскетболу.

9. Правила судейства соревнований по баскетболу.

10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.

1. Общая физическая подготовка.

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).

1.2. Подвижные игры.

1.3. Эстафеты.

1.4. Полосы препятствий.

1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

2. Специальная физическая подготовка.

2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.

2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.

2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.

2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

1. Упражнения без мяча.

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.

1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

• с разной скоростью;

• в одном и в разных направлениях.

1.3. Передвижение правым – левым боком.

1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.

1.5. Остановка прыжком после ускорения.

1.6. Остановка в один шаг после ускорения.

1.7. Остановка в два шага после ускорения.

1.8. Повороты на месте.

1.9. Повороты в движении.

1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.

1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча.

2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.

2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.

2.3. Двумя руками от груди в движении.

2.4. Передача одной рукой от плеча.

2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.

2.6. То же после ведения мяча.

2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.

2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.

2.9. Передача одной рукой снизу от пола.

2.10. То же в движении.

2.11. Ловля мяча после полуотскока.

2.12. Ловля высоко летящего мяча.

2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.

2.14. Ловля катящегося мяча в движении.

3. Ведение мяча.

3.1. На месте.

3.2. В движении шагом.

3.3. В движении бегом.

3.4. То же с изменением направления и скорости.

3.5. То же с изменением высоты отскока.

3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.

3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.

3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча.

4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места.

4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.

4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.

4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.

4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.

4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.

4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.

4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.

4.9. В прыжке одной рукой с места.

4.10. Штрафной бросок.

4.11. Двумя руками снизу в движении.

4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.

4.13. В прыжке со средней дистанции.

4.14. В прыжке с дальней дистанции.

4.15. Вырывание мяча.

4.16. Выбивание мяча.

1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.

3. Перехват мяча.

4. Борьба за мяч после отскока от щита.

5. Быстрый прорыв.

6. Командные действия в защите.

7. Командные действия в нападении.

8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.

Контрольные тесты (требования к учащимся).

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

В работе с детьми важно активное применение методов мотивации и стимулирования (формирование интереса к занятиям, познавательной активности детей):

• методы эмоционального стимулирования,

• творческие задания,

• поощрение.

В целях эффективности воспитания тренеру необходимо так организовать тренировочный процесс, чтобы постоянно ставить перед юными спортсменами задачи ощутимого двигательного и интеллектуального совершенствования. Отрицательно сказывается на эффективности воспитательной работы недостаточная вариативность средств и методов обучения. Ведущее место в формировании нравственного сознания юных спортсменов принадлежит методам убеждения. Убеждение во всех случаях должно быть доказательным, для чего нужны тщательно подобранные аналогии, сравнения, примеры. Формулировку общих принципов поведения нужно подкреплять ссылками на конкретные данные, на опыт самого занимающегося. Важным методом нравственного воспитания является поощрение юного спортсмена - выражение положительной оценки его действий и поступков.

ПООЩРЕНИЕ может быть в виде одобрения, похвалы, благодарности тренера и коллектива.

1. Обеспечение мотивации: быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.

2. Занятия носят научно-образовательный характер.

3. Основные виды деятельности учащихся: навыки дискуссионного общения; опыты; игра.

Методы спортивной тренировки направлены на формирование и совершенствование умений и навыков, а также воспитание физических качеств спортсменов.

Выделяют три группы методов:

• методы выполнения упражнений для развития физических качеств;

• методы обучения технике;

• методы обучения тактике.

Основными методами организации учебно-познавательной деятельности являются:

• словесные;

• наглядные;

• работа под руководством тренера-преподавателя;

• демонстративно-показательные;

Наиболее оптимальными формами организации учебных занятий могут быть следующие формы:

• игра (имитация, сюжетно-ролевая игра);

• рассказ, описание, указания;

• демонстрация, иллюстрация;

• соревнование.

Материально-техническое обеспечение программы «Баскетбол»

Мячи набивные, мячи баскетбольные.

Помещение:

Спортивный зал.

НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ

1. Закон Донецкой Народной Республики «Об образовании».

2. Приказ «Об утверждении Требований к программам дополнительного образования для детей» от 11 августа 2015 г. № 392.

3. Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам дополнительного образования детей

4. Типовое положение об учреждении дополнительного образования детей Донецкой Народной Республики.

5. Устав Центра детского и юношеского творчества Будённовского района

г. Донецка.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Комплексная программа физического воспитания учащихся

1–11-х классов/В.И. Лях, Л.А. Зданевич / “Просвещение”. М., 2008.

2. Примерная федеральная программа (Матвеев А.П., 2005).