Формирование знаний и представлений об объективных показателях самоконтроля физической подготовленности школьника.
Формирование умения владеть баскетбольным мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести и бросать разными способами.
Обучение технике подвижной игры «Мяч – среднему».
Формирование умения планировать собственную практическую и игровую деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
Развитие силовых, координационных и скоростно-силовых способностей, ловкости, меткости; умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Воспитание чувства коллективизма, культуры поведения и общения в коллективе; умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Привитие интереса к урокам ФК, стремления к ЗОЖ, старательности.
| № | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | 12 мин. |
|
| 1 | Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока | 1 мин.
| Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу |
| 2 | Беседа: «Объективные показатели самоконтроля физической подготовлен ности школьника» | 2-3 мин.
| Формирование знаний и представлений об объективных показателях самоконтроля физической подготовленности школьника. Привитие интереса к спорту, стремления к ЗОЖ |
| 3 | Строевые приемы и действия | 3-4 мин.
| Совершенствование техники изученных строе вых упражнений |
| 4 | ОРУ на месте | 4-5 мин. | Совершенствование умения выполнять комплекс упражнений на разминку мышц рук и ног |
| II | Основная часть | 26 мин. |
|
| 1 | Стойки баскетболиста. Ведение мяча на месте | 4-5 мин. | Работа в группах. Одна группа под руководством учителя выполняет задание - ведение мяча на месте с изменением стойки игрока, а другая группа в это время сидит на скамейке |
| 2 | Ловля и передача мяча на месте: - двумя руками из-за головы; - двумя руками от груди; - двумя руками снизу; - одной рукой от плеча | 3-4 мин. | Подготовка. Играющие строятся в 2 шеренги лицом друг к другу на расстоянии 5-6 шагов. Содержание. По сигналу учителя игроки выполняют броски мяча заданного вида: игрок под №1 первой шеренги бросает мяч игроку под №1 второй шеренги, №1 - №2, №2 - №3 и т. д., а потом обратно |
| 3 | Ловля и передача мяча в движении | 6-7 мин. | Работа в парах. 2-3 пары от лицевой линии волейбольной площадки приставными шагами передвигаются к противоположной лицевой линии, бросая при этом мяч партнеру заданным способом под счет 1-2-3, и возвращаются таким же образом |
| 4 | Броски в щит | 4-5 мин. | Учитель объясняет технику броска мяча в щит, обращая внимание на И. п., на траекторию полета мяча, на силу броска. Ученики в поточном методе с разных позиций упражняются в попадании мячом в щит или в корзину. Учитель внимательно следит за движениями учеников. С некоторыми учениками идет индивидуальная работа |
| 5 | Игра «Мяч – среднему» | 5-6 мин. | Подготовка. Играющие делятся на 2 равные команды и становятся по кругу через одного на расстоянии вытянутых рук. Первые номера составляют одну команду, вторые номера – другую. В середину круга выходят капитаны от каждой команды с баскетбольным или волейбольным мячом и становятся спиной друг к другу. Содержание. По сигналу учителя капитаны выполняют передачу мяча одному из игроков своей команды, который передает его обратно и т. д. Капитаны, получив мяч от последнего игрока, поднимают его вверх. Выигрывает команда, сумевшая быстрее выполнить задание – передать мяч по кругу |
| Ш | Заключительная часть | 2 мин. |
|
| 1 | Упражнения на релаксацию | 1 мин. | Выполняются упражнения в глубоком дыхании и с высокой амплитудой |
| 2 | Краткое подведение итогов урока | 0,5 мин. | Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации |
| 3 | Домашнее задание | 0,5 мин. | с. 161-170, 50 приседаний в течение дня |
297 000
47 
