2 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. № урока - 38. Тема урока: «Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях».

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

13 мин.

1

Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока

1 мин.

Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу

2

Беседа: «О Всероссий ском фестивале комп лекса ГТО, о ЗОЖ школьников»

2-3 мин.

В ходе беседы учитель продолжает знакомство с историей образования и развития Всероссийского фестиваля комплекса ГТО, о ЗОЖ школьников. Привитие интереса к общественной спортивной жизни

3

Строевые приемы и

действия

4-5 мин.

Совершенствование умения выполнять команды «На 2 (4) шага разомкнись!» и техники выпол нения изученных строевых упражнений

4

ОРУ на месте и в движении

4-5 мин.

Совершенствование умения выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости, которые выполняются на месте и в движении

II

Основная часть

21 мин.

1

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях

9-10 мин.

Учитель знакомит обучающихся с техникой выпо лнения лазания по наклонной гимн. скамейке разными способами, сопровождая демонстрацией упражнения с помощью ассистента. Особое внимание обращается на соблюдение ТБ. После этого ученики в поточном методе апробируют это упражнение на практике

2

Вис с подниманием согнутых и прямых ног

3-4 мин.

Совершенствование техники висов в положении спиной к гимнастической скамейке. Обращается внимание на правильное движение ногами. Сначала мальчики выполняют упражнение, потом девочки. Страховку осуществляет учитель

3

Вис на согнутых руках

3-4 мин.

Все ученики располагаются вдоль гимнасти ческих скамеек, принимают И. п. и под руководством учителя осваивают технику изучаемого упражнения. Идет индивидуальная работа с каждым учеником

4

Подтягивания на перекладине

4-5 мин.

Учитель напоминает требования к правильному выполнению техники данных висов, потом класс в поточном методе выполняет данное упражне ние. Особое внимание обращается на постановку рук и ног во время движения, на И. п. в начале и в конце выполняемого упражнения. Осущест вление страховки

Ш

Заключительная часть

6 мин.

1

П/и «Иголочка и ниточка»

5 мин.

Подготовка.

Играющие становятся в круг, взявшись за руки. Водящий становится спиной к кругу.

Содержание.

Игроки начинают «запутываться», не отпуская рук, переплетаясь друг с другом руками и ногами. По команде: «Можно!» водящий пово рачивается и начинает распутывать играющих, не расцепляя их рук

2

Краткое подведение итогов урока

0,5 мин.

Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации

3

Домашнее задание

0,5 мин.

с. 127-128, висы