2 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. № урока –34. Тема урока: «Строевые упражнения. Вис стоя и лежа. Вис согнув ноги».

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

13 мин.

1

Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока

1 мин.

Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу

2

Беседа: «Роль физичес ких способностей в обыденной жизни человека»

2-3 мин.

В ходе беседы учитель рассказывает ученикам о роли физических способностей в обыденной жизни человека с целью привития стремления к ЗОЖ

3

Строевые приемы и

действия

4-5 мин.

Совершенствование умения выполнять пере движение по одному по указанным ориентирам и умения выполнять размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны по 1 в колонну по 2

4

ОРУ с гимнастическими палками

4-5 мин.

Совершенствование умения выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости, которые выполняются в упоре стоя и сидя

II

Основная часть

21 мин.

1

Вис согнув ноги

6-7 мин.

Повторяется техника висов. Обращается внимание на правильное движение ногами. Сначала мальчики выполняют упражнение, потом девочки. Каждая свободная группа наблюдает за работой другой. В подведении ито гов участвуют и дети. Страховку осуществляет учитель

2

Вис лежа

4-5 мин.

Мальчики выполняют упражнение у стенки, а девочки – от скамейки. При выполнении учитель обращает внимание на лучшие моменты и указывает на недочеты или ошибки. Идет индивидуальная работа с каждым учеником

3

Висы на высокой перекладине на время

5-6 мин.

Класс в поточном методе выполняет данное упражнение. Особое внимание обращается на постановку рук и ног во время движения, на И. п. в начале и в конце выполняемого упражнения. Осуществление страховки

4

Прыжки со скакалкой

3-4 мин.

Сначала упражнение выполняют мальчики, потом девочки. Каждая группа выстраивается в шеренгу и по сигналу учителя дети приступают к выполнению упражнения. Идет индивидуальная работа с теми учениками, которые еще не владеют техникой прыжков

Ш

Заключительная часть

6 мин.

1

П/и «Слушай сигнал»

5 мин.

Подготовка.

Учитель располагается перед играющими, кото рые стоят в шеренге, и объясняет, на какие услов ные сигналы выполняются те или иные движения (1 свисток – бег в медленном темпе; 2 – бег в противоположную сторону; поднятая рука – прыжки с передвижением вперед и т. д.).

Содержание.

По команде учителя играющие начинают дви жение в колонне. Учитель подает условленные сигналы, на которые играющие выполняют ого воренные действия. Тому, кто допустил ошибку, начисляется 1 штрафное очко. По окончании игры победителями считаются играющие, кото рые наберут наименьшее количество штрафных очков

2

Краткое подведение итогов урока

0,5 мин.

Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации

3

Домашнее задание

0,5 мин.

с.126-127, 161-165, сгибание-разгибание рук в упоре лежа