Формирование знаний и представлений по основам безопасности занятий гимнастикой на уроках ФК; о назначении спортивной гимнастики и ее разновидностях.
Изучение техники новых строевых упражнений в движении: повороты, маршировка.
Формирование правильной осанки.
Развитие силовых способностей, гибкости, координации движений.
Воспитание чувства ответственности, культуры поведения и общения в коллективе.
Привитие интереса к урокам ФК, стремления к ЗОЖ, старательности.
| № | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | 11 мин. |
|
| 1 | Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока | 1 мин.
| Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу |
| 2 | Инструктаж по ТБ: «Правила безопасносно го поведения во время занятий гимнастикой на уроках ФК. Назначение спортивной гимнастики и ее разновидности» | 2-3 мин.
| В ходе беседы учитель обращает особое внима ние на более опасные моменты во время занятий гимнастическими упражнениями на различных гимнастических снарядах, что требует от учени ков предельной осторожности, внимательности, сосредоточенности. После чего учитель перехо дит к подробному объяснению о назначении гимнастики и ее разновидностях |
| 3 | Строевые приемы и действия | 2-3 мин.
| Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Строевой шаг. Размыкание и смыкание приставными шагами |
| 4 | ОРУ на месте
| 4-5 мин. | Учитель разучивает с обучающимися комплекс упражнений на развитие гибкости, которые выполняются в упоре стоя и сидя |
| II | Основная часть | 27 мин. |
|
| 1 | Кувырок вперед | 7-8 мин. | Учитель объясняет технику акробатического упражнения, после чего ученики в поточном методе под руководством учителя осваивают технику кувырка вперед. Особое внимание обращается на группировку и соблюдение ТБ. Группировка Группировка бывает в разном положении: сидя, лежа на спине и в приседе. В любом из этих положений необходимо ноги, согнутые в коленях, обхватить руками и наклонить голову так, чтобы подбородок касался колен или груди Кувырок вперед Выполняется из положения упора присев. Сгруппировавшись, поставить руки перед собой, оттолкнуться ногами, перевернуться через голову и вернуться в И.п. |
| 2 | Стойка на лопатках | 4-5 мин. | Учитель приглашает одного ученика для демон страции нового упражнения. Под комментарии учителя идет показ данного упражнения. Потом класс делится на группу мальчиков и группу дево чек. Сначала мальчики выполняют свою комбина цию, потом девочки. Страховку осуществляет учитель. Стойка на лопатках Выполняется из положения лежа на спине. Мед ленно поднять туловище и ноги вверх. Руки под ставить под спину. Выпрямить туловище и ноги. Держать на счет 1, 2, 3. Ноги согнуть в коленях, выпрямить во время опускания, вернуться в И. п. |
| 3 | Кувырок в сторону | 4-5 мин. | Учитель в словесной форме знакомит учащихся с техникой данного упражнения («колесо»), после этого приглашает желающих испробовать техни ку кувырка в сторону. Учитель комментирует их работу. После этого весь класс приступает к осва иванию техники данного упражнения |
| 4 | Комбинация из 3-х элементов: кувырок вперед, стойка на лопат ках, кувырок в сторону | 9-10 мин.
| Учитель рассказывает последовательность акроба тических упражнений в предложенной комбина ции, обращая внимание на темп и промежуточ ные И. п. В сопровождении комментариев учени ки в поточном методе заучивают акробатическую комбинацию |
| Ш | Заключительная часть | 2 мин. |
|
| 1 | П/и «Запрещенное движение» | 1 мин. | Учитель кратко напоминает условия игры, называет запрещенное движение, и начинается коллективная игра |
| 2 | Краткое подведение итогов урока | 0,5 мин. | Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации |
| 3 | Домашнее задание | 0,5 мин. | с. 123-125, ОРУ на развитие гибкости |
297 749
47 
