Россия, Москва
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.05.2025 10:27
Альбицкая Нина Ефимовна
учитель биологии
584 188
20 
Местоположение
Специализация
- Раньше утром считали время сразу после восхода солнца, теперь точного временного определения нет, но в деловом этикете утро начинается в 5.
-Сумеречные животные — это те, кто активен в сумерки (то есть часы восхода и заката): например, вомбат.
...
Категория:
Всем учителям
04.01.2018 10:05
593
- Лучшее время пить утренний кофе — между 9:30 и 11:30, это помогает не сбивать уровень кортизола — гормона стресса, делающего нас внимательными и энергичными.
- Завтраки — утренний приём пищи — так же стары, как человеческая культура: о них, например, писал Гомер, упоминая аристон — приём пищи вскоре после рассвета.
...
Категория:
Всем учителям
04.01.2018 10:02
400
- Учёные связывают способность человека просыпаться рано утром с геном Period-3 — в зависимости от длины белка внутри гена организму нужно разное количество времени на сон.
- Американский философ-натуралист Генри Дэвид Торо считал, что судить о своём здоровье человеку стоит по тому, как он радуется утру и весне.
...
Категория:
Всем учителям
04.01.2018 10:01
562
Интересные факты про утро
-За сутки Международная космическая станция пролетает 16 рассветов и закатов, но космонавты соблюдают 24-часовой день по Гринвичу и встречают одно утро, как все люди.
-The Beatles сочинили песню Good Morning, Good Morning вдохновившись рекламой кукурузных хлопьев Kellogg’s, которые подавали как еду, помогающую проснуться каждое утро.
...
Категория:
Всем учителям
04.01.2018 09:57
581
Из анекдотов, свежих шуток, острых фраз Сварю я терпкое веселое варенье, Оно для блинчиков из юмора как раз, Чуть-чуть отведаешь – вернется Настроенье! И не отпустим никуда бродягу вновь – Пусть охраняет от тоски тебя и скуки. К нему подтянутся Улыбка и Любовь, Да и Везение возьму я на поруки!
Автор: Людмила Никулина © http://love.a-angel.ru/stihi/dlya-nastroeniya.html
...
Категория:
Всем учителям
03.01.2018 11:37
656
-Замыкаться в себе и не обращать на проблему никакого внимания. Создавать видимость нормального состояния, а в душе и в отсутствии людей, буквально умирать от своего несчастья – это не самый верный вариант.
-Не нужно строить планы по мщению. Месть – не красит человека, а только делает его ниже в обществе.
-Не нужно делать то, о чём потом пожалеете. Прежде чем что-либо предпринять, пять раз подумайте, сделали бы Вы это в хорошем расположении духа!
...
Категория:
Всем учителям
03.01.2018 11:31
498
Чего не нужно делать, пытаясь поднять себе настроение:
-Много кушать. Вам ведь не нужна проблема с лишним весом и болезнями связанными с ЖКТ?!
-Принимать алкоголь, а уж тем более нельзя пробовать наркотики. Они способны лишь на время Вас «отключить» от мира, однако привыкание и большая доза ОЧЕНЬ опасно для здоровья (вплоть до смертельного исхода).
-Пытаться испортить настроение другим. В плохом настроении хочется испортить жизнь каждому, чтобы все прочувствова ...
Категория:
Всем учителям
03.01.2018 11:26
266
-Отложите всю работу и поспите. Помните, нас ещё с детства учили: «Сон – это лучшее лекарство!». Так оно и есть, крепкий и здоровый сон способен на многое. В том числе поднять настроение (после продолжительного сна). Работу в этот день следует отложить, если Вы понимаете, что не можете с собой совладать, иначе наделаете ошибок.
-Иногда стоит поплакать – это лучшая эмоциональная разрядка. Если ком подошел к горлу, и Вы понимаете, что уже не в силах себя сдерживать &nda ...
Категория:
Всем учителям
03.01.2018 11:20
438
-Прокричите в подушку. Нет сил сдерживать эмоции, то попробуйте сделать немного безумный шаг – громко прокричите в подушку (чтобы никто из соседей не услышал). Или это можно сделать где-то на поле вдалеке от людей. Это очень помогает снять стресс.
-Будьте постоянно занятым. Если быть постоянно чем-то увлеченным, то и времени копаться в себе у Вас просто не будет, поэтому самый лучший способ забыть о своем настроении – погрузиться в работу или дело, которое Вас в буквальном смысле ...
Категория:
Всем учителям
03.01.2018 11:16
427
-Поделитесь проблемой в своем дневнике или блоге. Если у Вас есть личный дневник, в котором Вы делитесь своими эмоциями, настроением и жизненными ситуациями, то это очень хорошо. Попробуйте в него написать все те ощущения, которые сейчас у Вас на душе. Изложите всё по полочкам. Опишите сложившуюся ситуацию. Сделайте выводы. Выложенные мысли намного проще понять и также эта «процедура» улучшает настроение, так как Вы сами дадите себе правильные советы и трезво взглянете на происход ...
Категория:
Всем учителям
03.01.2018 11:14
249
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
