Россия, Москва
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.05.2025 10:27
Альбицкая Нина Ефимовна
учитель биологии
584 188
20 
Местоположение
Специализация
Все мы в разных ситуациях бываем очень разными, Один и тот же Я – то Лидер, то Борец за Правду, то Циник, то Нытик… Все это наши Лики, наши я, наши роли, наши личности. В этом смысле Меня много. Я – состоит из множества Я
- Как мир меняется! И как я сам меняюсь!
Лишь именем одним я называюсь, -
На самом деле то, что называют мною, -
Не я один, нас много. Я – живой.
Человек многомерен. Увидим в человеке сразу троих: че ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 13:08
133
Воздействие музыки на уровень эндорфина
Музыкальные произведения способны повышать уровень эндорфинов в крови. Биохимические вещества, возникающие в организме под влиянием положительных переживаний и вызванных музыкой эмоций, благоприятствуют образованию в организме собственных анестетиков и повышают уровень иммунитета. Существует теория, согласно которой удовольствие, получаемое от музыки, чувство парения - это результат выработки эндорфинов. Он выдел ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:40
466
Недостаток эндорфина
Образование эндорфина может быть снижено при определенных патологиях. У человека с химической зависимостью количество эндорфина в организме понижено. И довольно часто такой человек первый раз чувствует себя «нормально», лишь употребив алкогольный напиток или наркотическое вещество, так как любой из наркотиков явно или косвенно увеличивает количество эндорфина.
Если внутренний мир или моральное ус ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:39
143
Эндорфин и его роль в депрессии
Недостаток эндорфинов приводит к подавленному настроению и апатии, то есть к депрессии. Цель любого человека – удовлетворение своих потребностей и получение удовольствия. Ощущение удовольствия появляется в нашем организме при выбросе эндорфинов, которые вырабатываются в головном мозге и химическое соединение которых, очень похоже на морфин. Отсюда и идет название «эндорфин» - эндогенный морфин, то есть ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:38
156
Шоколад в небольших количествах также является источником радости, однако не стоит им увлекаться, поскольку это чревато как для здоровья, так и для фигуры.
Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов, поэтому либо сходите в солярий, либо на пляж для того, чтобы поднять себе настроение.
Еда и эндорфины
Авокадо - 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачн ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:37
239
Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.
Самый мощный способ – это секс.
Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влия ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:35
246
ЭНДОРФИНЫ - ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ!
Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.
Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не т ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:33
256
5. Вместо недовольного: “Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть”. Примирить с неприятностью: “Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?”
6. Вместо риторического: “Ляжешь ты, наконец, спать!” Поинтересоваться: “Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?”
7. Вместо злого: “По попе захотел?” Выпустить пар: “Интересно, кому это я сейчас ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:32
154
Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!” Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!”
2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт”. Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное”.
3. Вместо грубого: “Убери за собой” Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:31
182
Из перечисленных выше фактов и стихов я подготовила буклет, который сейчас выложу в файлах и предлагаю детям ознакомиться, в рамках проекта "Дом моей ДУШИ" Советую и вам это. Капля и камень долбит и нужно этому учить детей ...
Категория:
Всем учителям
19.07.2017 12:21
157
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
